一、牛肉土豆拌饭宝宝做法?
主料2人份
大米1小碗
辅料
牛肉200克 土豆1个 胡萝卜大半根 植物油1汤勺 姜3片 蒜2瓣 香菜1棵 食盐小半勺 酱油1小勺
步骤1
牛肉、土豆、胡萝卜洗干净全部切丁
步骤2
姜切片、香菜切段备有
步骤3
大米淘洗干净后放入铸铁锅,加入适量的水
步骤4
锅热油烧至五成热,放入姜片、蒜籽和香菜根炒出香味;放入牛肉丁一起翻炒(有时间的话,牛肉加生粉和生抽腌制十五分钟更好)
步骤5
牛肉炒变色后加适量酱油翻炒均匀
步骤6
放入土豆丁和胡萝卜丁一同翻炒均匀
步骤7
炒好的牛肉土豆倒入铁锅内,大火烧开后改小火慢焖
步骤8
基本上二十分钟后就差不多都熟了,关火再焖三分钟
步骤9
用木铲翻拌均匀后,加入生菜再焖一分钟
步骤10
出锅前再拌匀一次,宝宝吃盐适量,也可不加。
二、一岁半宝宝拌饭做法?
原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
制作:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
特点:熟烂略有咸味,很适合宝宝吃。
三、7个月宝宝能吃拌饭料吗?
7个月的宝宝不能吃拌饭料的,一般情况下拌饭料都放了很多的调味品,所以这时候让宝宝吃的话,可能对宝宝的身体也是不好的,7个月的宝宝吃的饭食一般都不需要添加调味品的,有时候添加一些食用油是可以的,但是不要放盐之类的东西,特别是拌饭料里面的调料是很多的。
四、日式七味拌饭料的做法?
步骤1
准备食材:紫菜8g、淡干虾皮5g、芝麻5g。
PS: 挑选紫菜的时候最好选择可以直接吃的无沙免洗的紫菜。再看下配料表,挑选不额外加盐。这个拌饭料没有加盐,主要靠虾皮来调味。
步骤 2
用手将紫菜撕碎,方便搅拌。
步骤 3
然后将紫菜放入搅拌杯中。
步骤 4
用搅拌机将紫菜搅成碎末状。
步骤 5
大概搅拌成这种程度就可以了。
PS: 如果给小宝宝吃,可以直接将紫菜、虾皮和芝麻搅成粉末状,方便宝宝咀嚼。
步骤 6
将虾皮放入到搅拌杯中。
PS: 我用的是无盐淡干野生虾皮,加工的时候没有额外加盐,所以没有提前用温水浸泡。
步骤 7
用搅拌机将虾皮搅成碎末状。
步骤 8
虾皮搅碎后倒入小碗中。
PS: 虾皮是这道拌饭料的补钙担当,在处理的时候根据宝宝的月龄来决定搅拌的碎小程度。
步骤 9
锅热后,倒入芝麻炒香。芝麻有香味,所以要先倒入芝麻翻炒。如果是生芝麻的话,需要先炒熟;如果是熟芝麻的话,翻炒至出香味就可以了。
PS:在炒拌饭料的时候,加油和不加油这两种方法我都试过。 加油的话,做好的拌饭料味道会更香,只是储存的时候容易氧化,产生哈喇味。
但是给小宝宝吃不加油也是可以的,而且保存的时间会更久一点,大概两周左右。
步骤 10
然后将虾皮碎倒入锅中翻炒1分钟。
PS: 如果为了给虾皮去除盐味,提前浸泡过虾皮的话,需要先将虾皮炒干呦~
步骤 11
最后将紫菜倒入锅中。
步骤 12
继续翻炒3分钟左右,将所有食材炒熟炒香。
PS: 因为火候不同,所以翻炒的时间可能会有所差别,大概翻炒至出香味,所有食材全部炒熟炒干的时候,就可以关火出锅了,千万不要炒糊了。
步骤 13
拌饭料炒好后,然后装入到密封罐中储存。要放到干燥处保存哦,千万不要让它受潮,受潮就不好吃了。大概储存两周左右。
五、1-2岁宝宝西红柿拌饭怎么做?
首先把西红柿切碎,越碎越好。然后放进锅里炒,炒成汁以后,放入少许水,把鸡蛋打碎搅匀,放进西红柿汁。这样就可以拌饭了。
六、十个月宝宝拌饭怎样做?
十个月的宝宝在添加辅食,这个时候的宝宝已经能吃很多的辅食了,可以吃胡萝卜,香菇,西兰花以及鱼肉,猪肉,牛肉等等很多的种类,根据不同的种类,可以把肉类打成肉糜,或者是把蔬菜打成菜泥,然后和饭或者面烩在一起,加上宝宝吃的核桃油,就可以给宝宝拌饭了
七、一岁宝宝拌饭用什么调味?
一岁的宝宝可以用肉松,海苔,或者猪肝粉进行调味。一岁的宝宝还是建议不要使用盐调味,所以可以使用一些天然的调味剂,比如肉松,酥脆可口,还有海苔,有一点点淡淡的咸味,还有香菇粉,不管是拌饭还是拌面,放一点都很香。如果宝宝有贫血的症状,还可以加一点猪肝粉,帮助补铁,缓解贫血。