一、蟹籽金枪鱼拌饭材料？
做法步骤
1.
先焖上一锅米饭，依据自家人平时的饭量定
2.
准备好所需材料：
金枪鱼罐头
、日式海苔拌饭料、
沙拉酱
、
千岛酱
和黄瓜。
3.
把黄瓜切丁，其他所有材料分份
4.
找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感
5.
一碗味道鲜美，易于操作的金枪鱼拌饭就做好了。
二、海苔拌饭做法？
步骤 1
space
紫菜剪碎，不要太大块了，等下加糖容易坨在一起
步骤 2
space
加少许油把海苔炒稍微香脆，稍微收缩，然后起锅，锅里加白糖炒融化就可以，再加入海苔继续翻炒，动作稍微快点，糖和海苔尽量均匀
步骤 3
space
之后加入芝麻，盐翻炒芝麻熟了就可以出锅了
步骤 4
space
当零食吃，拿来拌饭吃都可以，家里小朋友爱吃，没有添加剂挺好的
三、拌饭海苔的家常做法？
用料
大米 2把
糯米 1把
黄瓜 半根
寿司萝卜条 1根
胡萝卜 半根
肉松 适量
寿司醋 2勺
蟹棒 2根
海苔拌饭料 适量
做法步骤
1、电饭煲中放入大米、糯米和适量的水，蒸成米饭。放糯米可以让米饭口感更粘糯。我用的是电饭煲的预约功能，提前一天晚上预约好，第二天早上米饭就蒸好了。
2、蒸好的米饭中倒入2勺寿司醋拌匀，没有也可以不放。
3、案板上放好卷寿司的竹帘，铺上一张保鲜膜。保鲜膜上均匀地铺上一层米饭。
4、然后将自己喜欢的蔬菜切成条，铺在靠下的部分。我放了黄瓜、寿司萝卜条、胡萝卜、肉松、寿司醋、蟹棒。从下至上借助竹帘卷起来，卷成一个细长的卷。
5、吃的时候再切成小段，表面撒些海苔拌饭料就可以了。