一、炖蛋拌饭宝宝可以吃吗
一、猪肝泥
适用7个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝20克
做法:
1、猪肝清水洗净备用。
2、用铁汤匙刮成细浆。
3、再加少许水蒸约5分钟即可。
营养小典:
猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养十分丰富的辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。
二、猪肝米糊
使用8个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法:
1、猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。
2、加少许水蒸熟。
3、拌入麦粉即可。
营养小典:
香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是宝宝成长中一道不可多得佳肴。猪肝中含有丰富的维生素K,是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝个头壮壮呢!
三、猪肝蔬菜汤
适用10个月以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量
做法:
1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。
2、之后加入适量去油高汤煮熟。
3、最后加入菠菜泥,略煮即可。
营养小典:
香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所,也可帮助体内一些酵素活动,让宝宝健康满点,搭配甜甜的洋葱和红萝卜,不仅口感一流,色泽更是美轮美奂,让人忍不住就想吃上一口。
四、猪肝粥
适用11个月以上宝宝(一人份)
材料:
粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克
做法:
1、小白菜洗干净,放入热水中烫软。
2、将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。
3、再将猪肝剁成细末。
4、将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。
5、最后放入小白菜末即可。
营养小典:
富含丰富蛋白质、脂肪、铁,维生素B
1、B2,烟碱酸,和大量维生素A的猪肝,营养价值颇高,是一道极好的菜肴,配搭十分有分量的粥品,可以让孩子吃得饱饱的。
五、番茄猪肝
适用1岁以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许
做法:
1、猪肝洗净、切片。
2、番茄洗净、切块。
3、起油锅,先放入番茄炒软。
4、再加入猪肝拌炒后,调味即可。
营养小典:
酸酸甜甜的番茄猪肝,是道开胃的佳肴。胃口不大好的宝宝,可以尝试番。况且番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素,具有抗癌的功效,多食用,宝宝的身体健康又结实。
六、猪肝烩饭
适用2岁以上宝宝(一人份)
材料:
猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克。
做法:
1、猪肝切片,放入热水中川烫2~3秒钟即捞起。
2、接着用酱油和太白粉将猪肝腌片刻。
3、起油锅,将猪肝炒熟捞出。
4、接着再放入切片的红萝卜拌炒,并加适量水和少许盐调味。
5、用太白粉水勾芡,搅拌后放入切段的青江菜煮熟。
6、最后放入猪肝片拌匀。
7、要吃的时候淋在白饭上即可。 以上的菜肴简单易做又营养,妈妈们不妨照着菜谱,给心爱的宝宝来餐丰盛大餐。小宝宝吃得倍儿香,妈妈们定是嘴巴笑得咧开了。不过记得给小宝宝添加辅食时要由单一的先开始,然后逐步增加辅食的种类,待宝宝的肠胃适应了,再让他尝试下一样。循序渐进,宝宝在妈妈们的精心照顾下,定能长得白白胖胖,结结实实。
二、宝宝早餐吃炖蛋可以吗
我认为也可以喝奶,也可以吃蒸。一般来讲,宝宝长到一岁半已经开始吃三顿饭和喝两顿奶,所以喝奶已经处于较辅助的作用。
通常来说,孩子喝奶是建议一天两顿奶,每顿200-250mL,也就是一天24小时喝奶量大概在400-500mL之间。喝奶的时间安排,孩子三顿饭基本上跟大人是一样的,早餐、午餐和晚餐。对于两顿奶的时间安排,一般是早上6-7点钟先喝一次,奶量大概是200-250mL。另外一次奶是在晚上临睡前,大概是8-9点钟之间喝。对于一岁半的宝宝应注意控制每天的奶量,不可过多也不可过少,过多容易造成宝宝营养过剩以及厌食等情况,过少则容易引起宝宝营养发育不良。
三、烩饭宝宝能吃吗?
10个月的宝宝可以吃软烂的烩饭,这样能够更好的帮助宝宝过渡到随餐阶段。让宝宝咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼的最佳时间段。
这时的烩饭可以适时的加入软米饭、面条等辅食,另外可能加入少量不同种类的蔬菜,即有利于宝宝相关功能的锻炼,又能保证烩饭的营养。
在制作的过程中需要注意的是食材则需要处理更碎;可以在米饭中多加一点水,煮得更久一些,这个宝宝更能接受,还要注意不要太过于追求精细化,一定要注意辅食的原则,荤素搭配、粗细均匀。
四、宝宝可以吃蒸蛋拌饭吗
婴儿饭一定注意柔软不刺激。婴儿六个月以后可以添加辅食。蛋黄打散几粒盐和少许水。蒸蛋羹很好吃。米粉开水冲泡也不错。注意少量,毕竟母乳喂养为主。
五、鸡蛋羹泡饭宝宝可以吃吗
1、菠菜:菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜一般和其他食材一起煮,单独吃也可以,将菠菜切的一定要小段,这样宝宝能够稍微咀嚼下咽;
2、西兰花:西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花可以放在粥里,伴着吃粥吃进去;
3、胡萝卜:富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜的话建议蒸煮,或者炖一炖,然后磨成泥,直接给宝宝吃,怕麻烦的话切细,直接拿水煮也可以;
4、土豆:含有丰富的膳食纤维,是高钾低钠食品。这个就可以随着我们自己烧土豆的时候稍微给宝宝吃点,或者直接炖一下,然后拿勺子刮,很容易,但是要注意不要烫到小宝宝哟;
5、西红柿:含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。不建议生吃,容易拉肚子,可以烧成番茄蛋汤,也是最简单的做法。
六、婴儿吃炖蛋
十个月宝宝能不能吃鸡蛋羹
鸡蛋羹是一种比较容易消化,而且对孩子咀嚼要求也不高的食物,所以,十个月的孩子如果需要吃鸡蛋,那么,最好的方式就是做成鸡蛋羹来给孩子吃,故,十个月的孩子吃鸡蛋羹是可以的,但是,在给十个月孩子吃鸡蛋羹的时候注意不能让孩子吃太多。
十个月宝宝吃鸡蛋羹的好处
1、在鸡蛋里面的蛋白质可以帮助人身体细胞增长,对十个月宝宝身体发育是有较大好处的,所以,自然吃鸡蛋羹能让宝宝更好发育。
2、在鸡蛋里不仅有蛋白质还有磷脂成分,所以,这种物质对人的大脑和神经发育都是有好处的,而十个月的孩子目前正好处在大脑发育的阶段范围内,所以,吃点鸡蛋羹能让孩子的脑部发育更好。
3、鸡蛋里面的维生素和其他的营养都比较丰富,而维生素在宝宝成长的时候所起到的作用至关重要。
七、炖蛋拌饭宝宝可以吃吗一岁
蛋黄里面含有丰富的蛋白质、矿物质,宝宝吃了蛋黄,非常有助于身体的发育,有助于补充人体所需要的多种微量元素。
平时给宝宝吃蛋黄一般建议可以从少到多。把鸡蛋煮熟之后取出蛋黄,然后每天只能为1/8,随着时间的增长,逐渐增长到四分之一、二分之一。把这些蛋黄混在米粉里面服用。而孩子六个月以上的时候,则把这些蛋黄混在粥里共同食用就可以了。
八、蒸鸡蛋拌饭给宝宝吃可以吗
1、虾泥薯球
(1)食材:青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。
(2)做法:土豆去皮切四块煮熟,放入保鲜袋中压成泥备用。青虾去壳,去虾线洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥备用。将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。用手将混合好的原料搓成薯球,放入蒸锅中蒸5分钟即可,散青葱点缀。
(3)功效:青虾含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库”之称,宝宝可以适量食用。
2、南瓜百合奶昔
(1)食材:南瓜小半个、百合1朵。
(2)做法:百合洗净,南瓜去皮切片。将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。将南瓜和百合放入搅拌机,搅打均匀。盛出即可食用。
(3)功效:南瓜和百合的搭配,具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。
3、冬瓜百合花减肥奶昔
(1)食物:冬瓜小一个半、百合花1朵。
(2)做法:百合花清洗,冬瓜削皮切成片。将冬瓜和百合花放进炒锅里煮熟或是微波炉加热低火5分钟。将冬瓜和百合花放进搅拌器,搅拌匀称,盛出就可以服用。