1. 韩式石锅拌饭做法
1、首先我们来准备青菜,这里我用了绿豆芽,香菇,胡萝卜,菠菜,洋葱,把它们统统洗干净,然后香菇切片,胡萝卜切丝,洋葱切丝备用。锅中水开后滴入两滴油,这样焯出来的青菜会更加的翠绿,然后下入菠菜,把菠菜焯水1分钟,捞出来,再焯一下绿豆芽,然后再把香菇片焯熟,胡萝卜丝您可以焯水,也可以炒熟,随自己的心情吧!我这里是把胡萝卜丝焯了一下,所有的青菜都准备好后,我们进行下一步。
2、锅中倒入油,油热后下入羊肉片,把羊肉片翻炒至变色,然后再下入洋葱丝,酱油,蚝油,炒匀后就可以出锅了,我们先把炒好的羊肉片装在盘中备用。
3、现在我们来做个“灵魂”拌饭酱,味道我觉得特别的好吃,一点也不比外面卖的差,您可以试试哦!两勺的菌菇酱,两勺的蒜蓉酱,1大勺的熟白芝麻,少许的白糖,少许的香油,再来一大口的雪碧,把酱料稀释一下,加雪碧我也是第一次,不过味道相当的不错了,这里我说一下,您可以把菌菇酱换成韩国辣酱,因为我女儿最近嘴有点坏了,不能吃辣,所以我用的菌菇酱,把所有的酱料都搅匀,我们的拌饭酱就做好了。
2. 韩式拌饭和石锅拌饭
韩式石锅拌饭常见的配菜主要有胡萝卜,香肠或者牛肉,新鲜香菇,菠菜,桔梗,西葫芦、蕨菜、豆芽等。
石锅拌饭所用的材料并不新奇特别,主要为米饭、肉类、鸡蛋,以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜。菜的种类并无一定,采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配最好。
3. 韩国石锅饭 拌饭做法
一份好吃的石锅拌饭,我觉得关键在于焦黄酥脆的锅巴,还有新鲜爽口的拌饭酱。
想要做出焦黄酥脆的锅巴,需要注意一下这几个点:
1. 米饭不能太软,水要比平常少放一些。
2. 米最好选择一些。我喜欢把香米和东北米混着来煮,这样又香又有嚼劲。
3. 做米饭可以有两种做法,一是先把米饭蒸熟,二是米饭可以先提前用开水泡十几分钟,这样可以缩短烹饪时间,也不会使得上层的材料发黄。
4. 煮米饭前,需要先在砂锅、电饭煲中刷一层油,有利于锅巴的形成,米饭也会更像。
另外就是拌饭酱了。
我估计您看了配方和做法后,还是会觉得去韩料店吃饭省事。像我在家自己做,一般也只是下辣椒酱,加点香油加上一些芝麻。
【配方】
【步骤】
1. 准备好所有的食材。
2. 生姜,蒜瓣加入适量的清水放入搅拌机。
3.榨成为蒜汁。
4.蒜汁倒入碗中,加入辣椒酱。
5.再加入大豆酱。
6.搅拌均匀。
7.在加入生抽。
8.加入香油。
9.加入熟芝麻。
10.继续搅拌均匀成为拌饭酱。
小贴士
如果喜欢甜味重一些的,还可以再加一些白糖,甚至雪碧也可以。4. 韩式石锅拌饭做法视频教程
一、韩国拌饭
原料:
蔬菜肉类:
山蕨菜----用开水烫软(也许要煮)
韭菜-----切成段豆芽-----原状放入开水中烫至稍微有变化
辣白菜(就是球状的生菜,特点是嫩而脆)---切丝或细条
肉-----切成丝或长条
生鸡蛋-----一只
调料:韩国辣酱
大酱(没有可以用味噌酱)
糖芝麻鸡精汁
制作过程:
1。肉丝,三勺味噌酱,半勺韩国辣酱,半勺鸡精汁或者だし汁,放在一起炒熟,成为酱肉丝。
2。油少许烧热,量以能够在锅底铺开为准,打入生鸡蛋煎。鸡蛋紧贴着锅底的下层表面形成之后,立即盖上锅盖,关上火,这样可以用国内的余热,将鸡蛋表面闷熟,而内里仍然是汤汤的,拌饭最适!
3将蕨菜伴上芝麻
4碗底铺一层辣白菜,薄薄的就够了。盛好米饭,高度离碗边一厘米左右,留下空间铺菜
5米饭上面也盖一层薄薄的辣白菜,然后照花瓣的图形,将韭菜,豆芽,蕨菜,酱肉丝,辣白菜扑在上面,中间的花心,就是一勺韩国辣酱。
6在中心放好韩国辣酱之后盖上鸡蛋。放入两勺鸡精汁。
7搅拌均匀,吃吧!!!!
备注:其实正宗的是石锅拌饭,但是我们一般人都没有石锅,而且有一些材料,也是属于不容易买到的。这里只挑选容易买到的材料,和简单易行的
二、南瓜拌饭
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
原料:
南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
制作:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
特点:
熟烂略有咸味,适合食用。
这拌饭不仅适合婴儿,也适合一切喜欢吃南瓜的人们
三、雪里蕻肉松拌饭
材料:
盒装嫩豆腐2块
肉松4大匙
雪里蕻50克
米饭1碗
葱末1-2大匙
调味料:
香油1/4小匙
盐1/4小匙
作法:
1、嫩豆腐以冷水冲洗一下;葱洗净、切末;雪里蕻洗净,放入热油锅中略炒一下。
2、嫩豆腐沥干水分放入盘中,铺上雪里蕻、肉松、葱末,淋上拌匀的香油及盐即可配饭食用。
都是好吃下饭的东西,材料也不算难得,大家试试吧。
四、全州拌饭
原料:米饭、蕨菜、南瓜、青椒、蘑菇、牛肉、菠菜、黄豆芽、鸡蛋
调料:香油、辣椒酱
做法:
1、将南瓜洗净切成片,青椒洗净切成丝,菠菜洗净用开水焯一下,蕨菜洗净,牛肉切成丝,鸡蛋弃清留黄;
2、坐锅点火放油,油热放入南瓜炒熟倒入器皿中;
3、锅内留余油,油热倒入青椒、蘑菇翻炒几下出锅倒入器皿中;
4、将山野菜、菠菜、南瓜、蘑菇、豆芽、蕨菜、牛肉丝、鸡蛋、辣椒酱、香油拌匀即食
特点:辣香爽口是色味华丽的乡土饮食
五、土豆拌饭
原料:
土豆(300克)、大米(50克)、牛肉(或猪肉)(10克)、绿豆芽(5克)、水芹菜(或菠菜)(5克)、蕨菜(5克)、桔梗(5克)、蘑菇(5克)、葱(2克)、蒜(2克)、酱油(3克)、豆油(3克)、芝麻盐(1克)、胡椒面(0.1克)、鸡蛋(1克)
制作过程:
1、土豆剥皮洗净后,将小的放着,大的切成一半放入水中。将葱和蒜切成末。
2、将大米洗净后放入水中泡。
3、在酱油中放入葱末和蒜、芝麻盐、胡椒面,做成调料酱。
4、牛肉切成丝用调料酱腌。将绿豆芽烫一下放入调料酱里拌,水芹菜烫一下切成4—5厘米长,用调料酱拌。蕨菜和桔梗煮完以后,用水泡出涩味。蕨菜切成4—5厘米,桔梗撕成蕨菜大小。蘑菇洗净撕成细丝,紫菜用火烤一下弄碎。
5、等锅热了以后放入豆油,将准备好的牛肉、蕨菜、桔梗、蘑菇按顺序放进去炒。
6、锅中放入准备好的土豆,再倒入水煮一会儿。然后放入大米用旺火煮。饭煮熟以后焖一会儿,最后拌匀放入碗中。将炒好的牛肉和蕨菜、蘑菇、拌好的绿豆芽、桔梗、水芹菜等按颜色摆好,最后放上鸡蛋和弄碎的紫菜。*与酱汤和萝卜片泡菜、辣酱一起端出。
六、黑胡椒猪里脊肉拌饭(在一个网友的博客看到的,很有意思)
材料:猪里脊肉(或者换成猪排都可以),
小半包沙拉素菜,国外超市一般都有可以直接
打开食用的沙拉素菜,鸡蛋一个,米饭半碗
细的黑胡椒少许。
做法:
1]、将里脊肉(或猪排)有刀背敲松,然后切小方块。
加入生粉,一小勺酒,盐少许。拌均匀。起油锅,
慢慢炸至7分熟。将多余的油倒出,放入两勺子酱油
小半碗水,直至收干。放一旁备用。
2、将素菜切小,不用很整齐,随便切一下就可以,
在锅子里放少许油,油8成热的时候,放入切好的素菜。
翻炒几下,倒入准备好的米饭,加入半碗水。炒均匀。
稍稍收干,加入小办勺子黑胡椒,少许盐和味精。起锅。
3、把弄好的猪里脊肉和素菜拌好的米饭一起装到碗里即可。
黑胡椒猪里脊肉拌饭真的好好吃,而且做法简单。
七、鱿鱼拌饭
作法:
1、超市中买两头鲜鱿鱼,收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下,因为鱿鱼会出水,如果跟菜一起炒的话会影响味道。
2、将炒好的鱿鱼盛盘,锅中炒出的水倒出,放油。
3、青椒、胡萝卜切丝,滚水中焯一焯。蒜切末。
4、将蒜末放入油锅中炒香放青椒、胡萝卜丝、鱿鱼稍炒,再加入白糖、酱油(少量,只为了上色)、盐。翻炒。最后加入韩国辣酱一起炒熟,如果太干可以加少量水。
5、盛盘。跟米饭拌再一起,根据口味可以在米饭里再加一些韩国辣酱。
6、煎一只六成熟的鸡蛋,一起拌呀拌呀拌。就好啦!
心得和说明:
韩国辣酱北京的朋友可以在太平洋百货底下的超市里买到。
以上的菜为两人份。
要用鲜鱿鱼。水发鱿鱼不好吃的。
还有就是酱油要少放,上了色就可以了。
糖也少放,自己调的味道差不多就行了。
鱿鱼一定一定要先炒出水。
5. 韩式石锅拌饭做法简易
原料:胡萝卜半根,小香肠2根,新鲜香菇2个,菠菜一小把,豆芽一小把,鸡蛋一个,韩式辣酱2勺
做法:
1、蔬菜等原料都准备好洗干净,沥干水分,
2、香菇、胡萝卜都切成细丝,放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟,
3、香肠也切成细丝,菠菜,豆芽也放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟,
4、保养好的石锅用刷子在石锅内刷上油,
5、铺上煮熟的米饭,
6、把热好的菜都均匀的码在饭上,
7、另起一锅煎一个荷包蛋,然后把边角修掉,
8、把荷包蛋铺在菜上,
9、石锅放在灶上,开中小火慢慢煮,听到“滋滋”声的时候在多煮个4-5分钟,然后关火即可吃的时候拌上韩式辣酱就行啦。
6. 韩式石锅拌饭做法视频
配料:
米饭 1碗、胡萝卜 半根、西葫芦 1段、土豆 1个、香菇 2个、火腿 1根、泡菜 适量、鸡蛋 1个、植物油 适量、精盐 少许、韩式辣酱 适量
7. 韩式石锅拌饭的做法
制作方法:
(1)在石锅内抹层芝麻油,上火烧至275°。
(2)大米淘洗后蒸熟,倒扣在烧热的石锅中;配菜分别事先改刀,用盐3克腌渍脱水;
(3)蛋黄和蛋清分开摊成饼,然后切成细丝;
(4)将色拉油下入平底锅烧热,把配菜炒制(蛋清丝、蛋黄丝除外),加入盐2克、味精、鸡粉调味,摆在米饭上。
(5)将韩国辣酱(或大豆酱)扣在配菜上,上面磕一个鸡蛋,然后拌匀即可。