适合宝宝吃的茄子拌饭(适合宝宝吃的茄子拌饭怎么做)

淘菜谱 2023-01-08 10:47 编辑:admin 102阅读

1. 适合宝宝吃的茄子拌饭怎么做

准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。 1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。 2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。 3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。 营养小贴士: 这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。

茄子牛肉末

准备食材:茄子一根、熟牛肉沫适量、盐适量 、橄榄油适量、水适量。 做法: 1、茄子洗净去皮,切丁,将橄榄油倒入锅内,凉油下锅茄子。 2、煸炒三分钟茄子加入熟牛肉沫,加水炖烂。 3、根据宝宝的咀嚼能力,将茄子牛肉炖烂到合适的程度即可出锅,在加入少许米饭当主食更好。

2. 适合宝宝吃的茄子拌饭怎么做的

材料:

茄子2个 葱少许 姜少许 猪肉馅一斤 大蒜4-5瓣 八角2个 盐 鸡精 生抽 老抽 香油 糖 耗油

制作流程:

1、先调肉馅,将葱姜切碎,用香油腌一下去辣味,肉馅里加1小勺盐,1小勺味精,3小勺生抽,1小勺老抽,1小勺耗油,把腌好的葱姜倒进来,搅拌入味。让肉馅先入味。

2、圆茄子先从中间切开,然后像做茄夹那样,一刀不断,一刀断的切开,茄子切好,肉馅也好了,我们把肉馅一点一点的夹入茄子夹里,将夹好的茄盒均匀码入锅中,再来调一个简单的汤汁。碗内放一小勺汤、两小勺生抽,半小勺老抽,倒满水然后全部倒入锅内,放入两个八角。

3、开大火,烧开盖上盖,再转中火开始炖,将四五瓣蒜切碎备用。茄子全部塌下来,用铲子翻几下铲匀。转大火收汁,不要全部收没,留一些汁拌饭会好吃。汁稍少一些时加入少许盐调味。最后,加入蒜瓣,稍拌一下,关火装盘。

3. 适合宝宝吃的茄子拌饭怎么做视频

肉末茄子泥

准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。 1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。 2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。 3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。 营养小贴士: 这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。

茄子牛肉末

准备食材:茄子一根、熟牛肉沫适量、盐适量 、橄榄油适量、水适量。 做法: 1、茄子洗净去皮,切丁,将橄榄油倒入锅内,凉油下锅茄子。 2、煸炒三分钟茄子加入熟牛肉沫,加水炖烂。 3、根据宝宝的咀嚼能力,将茄子牛肉炖烂到合适的程度即可出锅,在加入少许米饭当主食更好。

4. 宝宝茄子饭的做法

步骤 1

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准备好所有食材,猪肉、茄子切丁备用。

步骤 2

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热锅,少许油,倒入猪肉丁翻炒至表面有点泛金黄 》可以先用玉米淀粉、少许盐将肉丁腌制一会,大点的宝宝,还可以增加姜丝、宝宝酱油来腌制调味。 》炒的时候,如果是大宝宝,可以先下一些姜片葱头,再放肉丁,最后把姜片取出即可。 》如果宝宝嚼不动肉丁,需要切更碎些,或者可以先加水在高压锅里压一下。

步骤 3

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加入茄子丁,将食材炒香炒软,倒入少许有机酱油/盐翻炒均匀。

步骤 4

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倒入300ml清水,加盖煮至水开。

步骤 5

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把大米清洗放入电饭锅,倒入步骤4的所有食材和汤料,并且翻拌均匀,按下电饭锅煮饭模式就可以了。

步骤 6

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煮好,小芽加了300ml水,煮得比较烂一些,最后可以加点葱和米饭拌匀,然后盖上在电饭锅里焖5分钟。

步骤 7

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焖完后软软的茄子、香香的猪肉,再加上每粒米饭都吸收了菜汁肉汤,卖相一般,但我很好吃哦!

5. 茄子怎样做宝宝爱吃

8个月以上的宝宝是可以吃茄子的,但是在给宝宝吃茄子的时候,最好是把茄子做成泥状,这样有利于孩子的消化。

如果宝宝还比较小,就不建议宝宝吃茄子,再给宝宝添加辅食时也是循序渐进的,刚开始要注意量,根据宝宝的吸收情况,可以适当的增加量。

平时也要给宝宝喝温开水,也可以增加一些宝宝的锻炼,避免宝宝有消化不良的情况出现。