一、椰子油怎么吃最好？
椰子油食用方法：
1、建议每日可服用4—8汤匙（57—114克），就是每餐服用2—3汤匙。
2、为治时疫，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果很好。
3、病愈后每天还要服用3。5汤匙（50克），以巩固疗效。
4、此外还要大量饮水，多休息和服用维生素C。
5、如果觉得单纯服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹调食物或加入饮料中，也可以涂在皮肤上并加以揉搓，通过皮肤吸收。
6、但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病还应当去看医生。最好把椰子油当做一种可以防病的保健药品使用。
二、椰子油渣可以吃吗？
可以吃，做成椰蓉就行。
1、用椰子渣做椰蓉时，一定要先了解椰子渣是什么椰子渣，就是咱们把椰子外层家用硬壳去掉以后，取出里面的椰子肉再掰成块状以后放到榨汁机中，炸出椰汁，鱼下的残渣就是椰子渣，它是制作椰蓉的重要原料。
2、在得到椰子渣以后不能直接晾晒，应该把它放到烤箱中的烤盘里进行烘烤，温度不能过高，最好是上下火90度烤半小时左右，在烤的过程中还要不断搅拌防止烤焦，只有这样才能得出质量好的椰蓉。
三、吃椰子油能减肥吗？
有一定减肥的功效，但是不能够直接的减肥，只是能够起到辅助减肥的效果，如果患者属于过敏性的体质，不建议吃椰子油，有可能会对身体产生过敏的现象，因为椰子油和其他植物油不容易被人体吸收和消化，也容易导致身体产生过敏，最好可以科学的减肥。
四、椰子油怎么吃做饼？
首先准备主要核心食材面粉，鸡蛋，牛奶和椰蓉
1.把两个鸡蛋，100克的纯牛奶，50克椰蓉，40克细砂糖，40克融化的黄油，搅拌均匀备用
2.把低筋面粉里加去少许黄油，混合均匀再加细砂糖，清水，继续搅拌均匀，然后依次挤到模具里，大概20克左右为一份挤在模具里，倒入我们调好的椰蓉。
3.最后上烤箱，温度180度，烤10分钟就可以了。
五、椰子油可以拌面吃吗？
椰子油可以拌面吃。具体的口味与做法可以在网络上搜索到。椰子油可以直接饮用，或者加入米饭面条，烹饪食物，和烘焙。在面条里加入椰子油也是别有一番风味，可能会吃出一些淡淡的椰香。椰子油在日常生活中用途非常广泛，拌面吃也是可以的。
六、冷压椰子油怎么吃？
椰子油分初榨和精炼，初榨椰子油营养丰富，适合食用。椰子油跟其他食用油不同，椰子油是可以直接吃的，如果要达到食用效果，正常人每天2-3汤匙即可。
椰子油也可以加入饮品中混合来喝，椰子油的密度不同，不能完全跟其他饮料类混合在一起所以要搅拌过后直接喝
七、椰子油如何稀释？
首先大家有个大致的数字概念：5ml=100滴
所以如果有5ml的空瓶子，你就能很简单的调配精油了。CPTG精油已经做到了非常纯净、安全的程度，稍微有些偏差没有问题，大家放轻松哦。
2岁以下孩子 1%比例，100滴椰子油（5ml）+1滴精油；
2-6岁孩子，2-5%比例，50滴椰子油（2-3ml）+1滴精油
6岁以上，一般是 10%，10滴椰子油+1滴精油
成人敏感肌肤，5-10椰子油+1滴精油
成人使用牛至等强刺激性精油，5-10滴椰子油+1滴精油
正常成人肌肤涂抹的稀释比例：脸部5:1、身体3:1
这些都是指导性比例，大家应该根据使用者的情况和反应，作出调整。
八、椰子油如何护发，椰子油护发方法步骤？
椰子油护发的正确方法将椰子油涂抹在头发上。如果椰子油过热的话，冷却几分钟，然后倒入头顶，均匀地涂擦在头皮上。使用手指按摩使皮肤吸收，然后用手指将椰子油从发根到发尾涂抹在头发上。继续涂抹，直到头发完全被椰子油浸湿。可以用梳子梳头发使椰子油更均匀地涂抹在头发上，从发根梳到发尾。也可以只需要涂抹在发尾，而不需涂抹发根。如果是这种情况的话，那么就不要倒在头顶，用手揉搓椰子油之后然后涂抹在发梢即可。将头发堆积到头顶然后用浴帽，保鲜膜，旧T恤等工具将头发完全包裹住。可以用一个松散的发带将头发固定在头顶，然后戴上头套。使用毛巾或者纸巾将不小心弄到脸上或者脖子上的椰子油擦拭干净。等待至少2小时或者一夜，让椰子油进入毛发中。浸泡时间越长，护发效果会越好。将头套取下，洗净头发。使用你最喜欢的洗发水（最好使用含有天然成分，对头发有益的洗发水）将椰子油洗干净。重复2到3次，直到椰子油完全被冲洗掉。将头发晾干。可以自然晾干或者用吹风机吹干，来检查护发效果。头发应该变得柔软，闪亮。
九、椰子油怎么吃怎么做？
冷压初榨椰子油是市面上食用家用最普及的一种，吃法也比较简单大众，最简单的可以用汤匙直接喝，还可以加入到饮品，例如豆浆咖啡类，同时可以用来做菜，椰子油较耐热， 不易氧化。不用太担心加热后氧化的问题。
十、吃椰子油的好处和坏处？
好处：首先可以滋养头发，清洗干净头发后涂抹一些椰子油，能够让头发吸收更多的营养。其次缓解压力，用椰子油按摩脸部可以让神经放松，缓解疲劳。然后美容护肤，有效锁住皮肤里面的水分，避免流失速度过快，还能排毒，椰子油的排毒能力很强，可以更好分解身体里面的毒素，避免这些物质对人体造成损伤。
副作用：其实椰子油并没有什么副作用，属于很健康的一种食材，可以放心去使用。