1. 吃椰子肉有什么好处和功效
多吃椰子肉好处：补充营养，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素b1、维生素b2、维生素c等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素b、维生素c以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
坏处：吃多了容易长胖
2. 吃椰子肉的作用
首先将椰肉、水、牛奶和白糖直接搅拌成浆即可食用，其次可以做成香甜椰子片，煮水和冰糖，当冰糖融化后放入椰肉片，使用小火不断搅拌，直到糖霜把椰肉裹起来即可食用，另外，椰肉还可以直接生吃，喝完椰子汁后，砸开内果皮即可得到椰肉，可直接食用。
3. 吃椰子肉的功效
“1、开椰子。找到椰子最薄的孔。 2、然后用锥子打通椰子最薄的。 3、然后把椰汁倒进碗里。 4、然后再用钝刀或锤子沿着椰子的锯齿状的线敲击,边敲击边旋转椰子,椰子就打开了。 椰子肉是椰子的胚乳,又称为椰子瓤,取完椰子汁后,砸开内果皮即得,椰子肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪...”
4. 吃椰子肉有什么作用
富贵椰子近根部长霉斑，应该是褐斑病，夏天温度高，通风差，盆土湿度大容易发生褐斑病，喷喷多菌灵，去花店买包花卉多菌灵，一包一喷壶，喷喷植物叶背面，连喷三次，10天一次。
富贵椰子叶子干枯，应该还有虫害，红蜘蛛或者蚧壳虫，去花店买包花卉杀虫剂，一包一喷壶，喷喷富贵椰子叶背叶面，连喷四次，一星期一次就可以除尽虫害。
富贵椰子日常养护管理:
?光照，富贵椰子比较耐阴，放室内明亮处就可以，喜散射光，不需要太阳晒。
?温度，富贵椰子喜温，夏天温度高，注意通风，叶片喷水降温，北方地区冬天气温低，放室内注意保温。
?浇水，富贵叶子比较耐旱，干透及时浇水就可以，土不干不浇水，浇水见干见湿比较好，喜湿润叶片枝干经常喷喷水，叶片不容易干尖。
?施肥，富贵椰子喜肥，每次浇水时可以加点营养液，去花店看看买瓶植物生长营养液，这个养分充足，植物容易吸收，每次浇水时可以加点营养液，植物生长更好更旺。
?修剪，富贵椰子生长比较快，夏天温度高，浇水不及时，叶片容易发黄，干尖，可以修剪一下坏叶。
?繁殖，家庭养护富贵椰子一般分株繁殖就可以，春天换盆时，分开根部，重新栽植就可以，很好养，栽植后及时浇水，放室内缓缓苗，叶片经常喷喷水增加湿度。
5. 吃椰子肉有什么好处?
用料：椰子 一个、纯牛奶 2（每盒250毫升）、砂糖 20-40克（可增减）
1、首先先把椰子砸开（安全第一，小心砸开）。
2、可以看到这时的椰子碎成几块，这时用手把厚厚的外皮扒掉。
3、再用专门削水果的刀，削去黏住白肉的褐色皮。
4、全部削好之后，用一个干净的容器装好椰子肉。
5、这时候，再把椰子肉用刀切成片状或丝状。
6、再把椰子片、纯牛奶和砂糖倒入搅拌机里。
7、然后盖好盖子，按“启动”运作键，20-30秒后，按停止键。
8、最后，再用筛子把椰汁过滤一遍，即可饮用。
9、喜欢热的话可以小火加热饮用；喜欢冷的可以加入冰块饮用。
10、剩下的椰子碎，可以直接食用，或者用来煲汤。
6. 椰子肉吃了有什么功效
椰子水可以直接喝， 也可以用来煮椰子鸡，味道非常好吃，是海南一道很出名的菜。
椰子肉可以加工成零食
7. 吃椰子肉有什么功效呢
1 如果你买的是青椰子，一般是只喝椰子汁不吃椰肉，因为椰肉太嫩，吃起来口感不好。
椰子那层厚厚的壳，要用大刀（劈柴刀或大菜刀），顺着纤维一刀一刀砍下来，见着椰子上面有三个小孔，有两个长象一样的，有一个不一样的，把不一样的小孔表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，那水你就尽情喝吧。
如果你不想浪费椰肉，把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬壳上敲几下，裂开了，就用小刀起肉，不过一般椰子汁好喝的椰子肉就不好吃，椰子肉好吃的椰子汁就不好喝。
再介绍一种不浪费的吃法 椰青鸡：将青椰子取汁起肉，用椰子汁煮鸡（最好不要加水），并加入嫩嫩的椰子肉，只加盐调味。
此菜清甜养颜。
2 可以的 先把椰子开个洞，喝椰子汁。
然后从洞口撬出贴在椰壳内那层白色的椰肉，椰肉可以生吃，它与生花生米的味道相似，但比花生米粗糙些，也可以将椰肉加点水，用用家用绞磨机打碎，滤去渣后就是椰奶了，
8. 椰子肉吃了有什么作用与功效?
莲子肉的功效是对于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，能够产生很好的治疗效果。建议平时不要过多的使用辣椒等刺激性食物。还是要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜。身体如果发生其他不适的状况，应当要立刻去医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗。
9. 吃椰子肉对身体有什么好处和坏处
大枣，有补中益气，养血安神之功效。而且大枣有很强的抗氧化功效，有抗衰老预防癌症的作用。另外冬枣中富含的维生素c较高，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而达到预防胆结石的发生。但是多吃以后会发胖或者是容易造成拉肚子，还容易伤脾胃。
10. 吃椰子肉有什么好处和功效和作用
椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。体内热盛的人不宜吃椰子；如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子。
椰子除了其果实有很大的作用外，其它部分的功用也不小：椰壳可以烧制活性炭或加工椰雕、乐器；椰干可加工成椰油；椰木质地坚硬，花纹美观，可做家具或建筑材料。椰子综合利用产品达360多种，在国外有“宝树”、“生命木”之称.