雪梨银耳桃胶皂角米汤(桃胶雪燕皂角米银耳雪梨可以一起煮吗)

淘菜谱 2023-02-24 15:13 编辑:admin 158阅读

一、桃胶雪燕皂角米银耳雪梨可以一起煮吗

工具/原料

桃胶 (5克)

皂角米 (5克)

雪燕 (5克)

银耳 (半朵)

枸杞 3克

红枣 2个

老冰糖 15克

方法/步骤

1/9

桃胶,皂角米和雪燕浸泡过夜。泡至没有硬芯,体积变大即可。

2/9

银耳在水里泡30分钟

3/9

准备好红枣,枸杞和老冰糖。

4/9

将桃胶冲洗掉杂质,银耳撕成小朵。

5/9

把银耳和老冰糖放在炖锅中,倒入没过食材两厘米的清水。

6/9

炖锅调到甜品模式,开始炖煮。

7/9

一个小时后放入桃胶,皂角米,雪燕和红枣继续炖煮,枸杞在出锅前五分钟撒进去即可。

二、桃胶雪燕皂角米银耳汤

1:准备食材桃胶10克,皂角米8克,雪燕5克,红枣6颗,桂圆6颗,莲子25颗,枸杞10克,牛奶250ml,椰奶125ml,冰糖20克。

2:准备工作:桃胶,皂角米,雪燕分别提前清水浸泡,完全泡发之后清理掉杂质。干莲子,枸杞洗干净备用,红枣,桂圆去核备用。

3:皂角米,红枣,桂圆,莲子倒入锅中加适量清水大火煮沸后转小火煮15分钟。

4:倒入炖盅,加入桃胶,水没过所有材料即可,慢火炖30-40分钟。

5:雪燕用沸开水稍微过一下,沥去多余水份后加入炖盅内一起再炖15分钟。

6:将枸杞,冰糖,椰奶,牛奶全部加入,最后炖5分钟。美食完成了。

三、桃胶雪燕皂角米加银耳

煮桃胶皂角米雪燕羹的话,我们是不建议用高压锅煮的,都是建议选用炖锅,或者说是砂锅来进行炖,比较好一点。因为它是有一个先后顺序的,就说我们先把水烧开,烧开之后放入皂角米和桃胶,然后煮大概15分钟到20分钟左右,然后再放入雪燕进行煮。

放入学院之后再煮大概5分钟之后,加入冰糖搅拌均匀即可出锅,如果是夏季的话,我们可以把碗里的那个桃胶皂角米雪燕羹放到冰箱里面,然后冷冻一会儿,这样吃着口感会更好。

四、桃胶雪燕皂角米可以加银耳吗

1、用料:雪燕5g,桃胶5g,皂角米5g,冰糖5粒,纯净水1500ml。

2、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内。

3、加纯净水浸泡12个小时。

4、将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质,换水4次。

5、浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。

6、养生壶内注入800ml纯净水,放入炖盅,盖上盖子。

7、选择精炖“燕窝”模式,设定时间30分钟即可。

8、雪燕桃胶皂角米炖好了,夏日可取出晾凉冷藏后食用;其他季节可热食。

五、银耳桃胶皂角米雪燕可以一起炖吗

准备好桃胶、枸杞、皂角米、椰奶、雪燕以及冰糖等等,准备好这些材料以后用冷水来进行泡发,一般雪燕泡十二个小时,而皂角米则泡六个小时到八个小时,将其泡发好以后用清水将其清洗干净,并且把里面的杂质全部清理干净,接着把桃胶和皂角米等等放在锅里面,在锅里面放入适当的清水用大火烧开以后换成小火煮二十分钟,二十分钟以后将雪燕倒进去继续煮,同时加入冰糖,再用小火煮二十分钟以后放入清洗干净的枸杞在里面,接着再煮十分钟以后关火,倒入一些椰奶进去就行。

六、银耳桃胶雪燕皂角米可以一起炖吗

用料

雪莲子(皂角米):适量

桃胶 :适量

雪燕 :两人份=5g

桂花(可有可无):适量

冰糖 :适量

水 :适量

步骤方法

1.其实量真的很随意,爱吃哪种就多泡点就好了~雪燕大都是10g分装,就两三坨拇指盖大小的。然而我泡了10g一餐和妈妈两个人只吃掉了5g

2 雪燕可以多泡泡,热天12个小时,冬天泡一整天都没问题 隔三五个小时换一次水,直到里面没有硬块全部发开了即可。 泡开的雪燕就是挺劲道的一丝丝。

3 桃胶和皂角米我是分开泡的桃胶买特级什么的倒是好去杂质,我买的最普通的也还好,太碎的不要,泡开了随便抖抖挑挑就干净了。跟雪燕一样需要隔几个小时换个水皂角米我买的双颊的,还有中单颊的更糯一些,营养价值没区别,多换水泡软就好

4 都泡发了以后(冬天大概泡一天)就能放花茶壶养生壶什么的开始煮啦。电饭煲高压锅也行,不需要压,开盖煮就行,因为都是胶质 所以小火多搅搅别糊了就行水的话没过食材再多点就好啦

5 大概煮个半小时就可以加冰糖桂花调味。 不建议煮太久,好多小伙伴煮久了雪燕全化了。 冬天喝上这么一碗热腾腾的胶原蛋白甜汤很舒服哒 夏天放凉了也挺滑口,胶质冷了会更黏稠

小贴士

雪燕桃胶皂角米,这三样东西泡发之后都很多,所以一次不要泡太多哟,一般一个人桃胶皂角米各5粒,雪燕也差不多大量.

七、桃胶雪燕皂角米可以放银耳一起煮吗

可以

可以直接煮,不过煮的时间可能更长,而泡发的煮得相对来说更短,而且口感好,但是长时间煮皂角米容易碎。

不泡直接煮会熟,不过口感会较差,营养也会被消耗掉;

皂角米又叫雪莲子、皂角仁、皂角精。它富含氨基酸,多种维生素,高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,有养心通脉、清肝明目、等功效,浸泡加热炖煮之后膨胀透明,富含胶质,香糯润口,是珍贵的纯天然绿色滋补食品,做法如下:

用料为银耳10克、雪莲子5克、红枣20克、枸杞5克、冰糖适量;

1、皂角米浸泡一夜,洗干净去杂质;

2、银耳泡置清水中一个半小时,去根蒂,洗净,撕碎成小朵;

3、皂角米和银耳放入养生壶;

4、红枣洗干净,怕燥热可以去核,加水启动按键煮两个小时;

5、加入枸杞子和冰糖再煮5分钟即可。

八、桃胶雪燕皂角米加银耳能一起煮吗

可以。但放的时候,有先后顺序。

桃胶和雪燕都是树木分泌的树胶,泡发和煮的时候会发现两者区别:

桃胶泡一天后体积会增大两倍左右,雪燕泡发一天后体积增大十倍不止。

桃胶煮一小时后会软化,但更多基本上没什么变化,是要靠焖才能继续软化。而雪燕煮一小时就化得差不多了。

所以桃胶和雪燕一起煮要先放桃胶再放雪燕。

九、桃胶雪燕皂角米和银耳可以一起炖吗

做法:

1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。

2、把桃胶杂质去掉,冲洗干净。

3、把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。

4、把皂角米也冲洗干净,备好食材。

5、在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。

6、倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。

7、在养生壶内加入1000—1200毫升的水。

8、把炖盅放入养生壶内。

9、启动“燕窝炖”功能,炖煮时间为1小时。

10、剩下10分钟时,加入冰糖。

11、继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。

12、美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。