紫甘蓝雪梨(甘蓝雪梨汁)

淘菜谱 2023-02-04 00:44 编辑:admin 300阅读

1. 甘蓝雪梨汁

主料:圆白菜300克调料:白砂糖15克甘蓝汁的做法:1.将甘蓝洗净后再用冷开水冲洗,稍晾干;2.将其榨汁约150毫升。

工艺:拌

口味:甜味

烹饪步骤:

0.菜系及功效:脾调养食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱

工艺:其他

甘蓝汁的制作材料:

主料:圆白菜300克

调料:白砂糖15克

甘蓝汁的做法:

1. 将甘蓝洗净后再用冷开水冲洗,稍晾干

2. 将其榨汁约150毫升

2. 紫甘蓝雪梨汁

1技紫甘蓝可做200克紫甘蓝汁。紫甘蓝的热量是比较低的,100克紫甘蓝能量量大概在30卡左右,紫甘蓝中含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E、膳食纤维,每天适当的食用,有利于身体的健康。

膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,防止脂肪堆积,预防肥胖,润肠通便;维生素C和维生素E是一种抗氧化的物质,可以清除体内的自由基,防止脂肪在血管壁沉积,预防动脉粥样硬化和心血管疾病。

3. 紫甘蓝梨汁

1.准备好紫甘蓝洗净切小块。

2.入榨汁机榨汁。

3.一颗榨出来只有少许的汁水。

4.调上蜂蜜加了点柠檬,喝一口即爽口又营养。

4. 龙眼雪梨汁

准备材料:梨、橙子、榨汁机

步骤:

1、准备好雪梨和橙子,洗干净等晾干,待用。

2、把雪梨削皮切成条,橙子去皮掰开一粒一粒的,待用。

3、把榨汁机插上电,榨汁机通电后,把切好的果肉放进榨汁机。

4、等果汁榨好之后,倒出来杯子就可以了。

5、成品。

5. 玉米雪梨汁

将梨洗净后,切块去核

步骤2

原汁机安装好,电源插好

步骤3

将梨块放入接料口,按下电源开关,这时候机器启动会开始挤压梨块

步骤4

如果有无法挤压到的梨块,需要时不时用推料棒向下挤压

步骤5

果汁盒和接渣盒要摆放到位

步骤6

利用果汁盒的阻挡板,可以在倒出果汁的时候,滤掉大量的泡沫

6. 蓝莓雪梨汁

  

1、如果蓝莓汁刚刚沾到衣服上,可以马上用水浸湿并撒点细盐,揉搓几下再用肥皂水洗涤,一次洗不掉就再多洗几遍。   

2、如果蓝莓汁沾到衣服上的时间较长久,可取1份氨水用20份清水稀释,将沾到蓝莓汁的部分用稀氨水浸泡一会,然后再用肥皂水洗涤。找不到氨水的可以用苏打水代替。   

3、丝绸衣服上面的蓝莓汁可用柠檬酸、食醋、肥皂或酒精溶液来搓洗。

7. 紫甘蓝雪梨汁的功效

1.将紫甘蓝用擦菜板擦碎放入平底锅中,可以让大人帮忙完成这一步。

2.在锅中倒入适量清水,直到刚好没过紫甘蓝。

3.将锅放在火上煮,直到紫甘蓝变软,并且颜色由紫红色渐渐变成浅蓝色,锅中的水会呈现出介于蓝色和红色之间的颜色。

4.将煮好的液体用滤网过滤到一个玻璃罐中,这一步最好在大人帮助下完成。

5.给这个容器贴上“指示剂”的标签,我们的酸碱指示剂就做好了。等到液体自然冷却后,我们将它放入冰箱中稍后使用。

6.剩下的紫甘蓝可不要扔掉哦,那样太浪费了。小朋友们可以用来做个蔬果沙拉哦,向紫甘蓝中加入一些醋使它变回红色以促进食欲,然后再加入一些黄油、盐和糖(或者直接加沙拉调味汁),最后放入生菜,你爱吃的水果,这样就可以享受新鲜的蔬果沙拉啦。

8. 甘笋雪梨汁

材料:芦笋200g  制作方法:  

1、先将芦笋洗净除去泥沙、污物及夹杂物等。  

2、用沸水杀菁5分钟后冷却  

3、用榨汁机榨出汁来,一般都采用螺旋式榨汁机榨汁,所得的液汁用离心分离机分离除去粗粒子及粗纤维质  

4、澄清的芦笋汁加糖、柠檬酸调味,加水稀释含原汁的20~30%,糖度为9~12°Rrix酸度调成0.1克/100毫升以下,充分搅拌均匀后,以瞬间加热至90℃左右,装罐封盖,置于杀菌釜内110℃,茶菌10分钟后冷却至室温即得成品。

9. 甘蔗雪梨汁

把洗干净的甘蔗放到榨汁机里面,榨好的汁再倒进一次性杯子里,封好口就好了。

10. 雪梨油甘汁

不酸,因为油柑汁是有添加糖的,只会甘