1. 孕妇 银耳雪梨汤
食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克
详细做法如下：
第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。
第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨切开一分为四，斜刀切去果芯，再切成均匀大小的小块，装盘备用，红枣过一下清水，洗去表面的灰尘备用。
第三步：等银耳泡发之后，将银耳清洗干净，去掉根部，再一点一点地撕成小块，装入砂锅中，然后放入50克冰糖和洗净的红枣，加入食材2倍的清水，盖上锅盖，放到炉子里大火煮开，煮开之后再转成小火煲一个小时，把银耳的胶质煲出来。
第四步：煲一个小时之后，揭开锅盖，再把雪梨块放入锅中，用勺子翻匀，然后盖上锅盖，继续煲30分钟，把雪梨里面的养分煲出来。
第五步：煲得差不多时，再把枸杞放入锅中，用勺子翻拌均匀，盖上锅盖，再煲10分钟，煲好就可以上桌开吃了，趁热吃风味更佳。
2. 孕妇喝银耳雪梨汤
在怀孕期间可以用银耳汤的，银耳是有补血的功效的，偶尔煲汤来食疗对胎儿是有好处的。在怀孕期间看一下饮食和睡眠是否正常，不要挑食，建议适当的进补，做到营养均衡，补充蔬菜和维生素来预防便秘，在怀孕期间不要熬夜，观察食欲是否有变化。
3. 新鲜银耳雪梨汤的做法大全
茯苓雪梨银耳汤做法
材料
青苹果一个，雪梨一个，银耳10克，南北杏仁，共10克，白茯苓10克，大枣3~5个，纯瘦肉400克
做法
1、首先把瘦猪肉切成麻将牌大小的方块，烧一锅开水，下入肉块去除血沫，汤清后捞出即可；
2、然后将青苹果和雪梨去皮去核，切成大块儿，银耳用凉水泡发后去蒂，大枣去核即可；
3、最后把所有的材料都放入汤锅中，加上适量的水，大火煲开后转小火煲一小时，出锅以后加盐调味也可不加就可以上桌开吃啦。
4. 孕早期雪梨银耳汤
孕早期是可以吃川贝炖雪梨的。秋天可以适当多吃一些，对润肺止咳是有一定作用的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，保持良好的心情，饮食要多样化。
5. 孕妇银耳雪梨汤的功效与禁忌
冰糖雪梨银耳汤，营养价值丰富，有清热解毒，润肠通便，润燥去火，增强体质，美白养颜的功效，怀孕期间可以吃，对于胎儿没有什么不良的影响，有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养。
6. 孕妇能银耳雪梨汤吗
银耳雪梨汤放冰箱可以放1-2天，不宜超过两天。
银耳雪梨汤一般放在冰箱的冷藏室保存，冰箱冷藏室的温度一般在1-5摄氏度左右，在这样的环境中，细菌、霉菌等微生物的生长繁殖会被减缓，但是不能够完全被抑制，食物在冰箱放久了还是会变质的。因此银耳雪梨汤吃不完可以放在冰箱可以冷藏1-2天，不宜超过两天，以免时间长了银耳雪梨汤变质。
7. 孕妇可以雪梨银耳汤吗
是可以喝的，雪梨水也是可以起到止咳的作用，平常适当的喝冰糖雪梨水，也是不错的选择，在孕期也是要避免大量的吃寒凉的食物，以免导致身体出现异常的情况，定期到医院去做产检，是能够监测到胎儿的发育情况，以及自身的情况，也要适当的进行轻缓的活动。
8. 宝宝雪梨银耳汤的做法
它可以起到清热解毒的作用，能预防感冒，效果比较好。每天喝一碗，可以补充维生素，提高免疫力，所以是非常好的一个食物，不管是大人还是孩子，都是可以喝的。而且不用喝的太多，一碗就可以了，因为虽然有营养的东西，但是吸收是有限的。