1. 冰糖雪梨炖银耳莲子的做法
冰糖雪梨炖银耳主料冰糖.雪梨.银耳.枸杞.大枣银耳一朵.雪梨两个.冰糖适量.枸杞10几个.爱吃枣可以多放点. 冰糖雪梨炖银耳的做法步骤1. 银耳泡发三小时就行.我是第二天做所以头天晚上就给泡上了.泡好的银耳撕成小朵.洗干净锅里加水放银耳.大火炖开转小火.需要炖一小时.2. 雪梨两个洗干净.去掉梨皮也可以不去.切成小块.什么时候用什么时候切不然会氧化的.银耳炖好一小时后放梨.3. 放梨以后接着炖半小时.4. 然后放大枣枸杞冰糖再炖半小时.我喜欢炖的时间长一些这样银耳雪更粘稠.5. 晶莹剔透味道棒棒哒.6. 其实炖一个半小时已经粘稠了.不过我喜欢这种粘稠度
2. 冰糖炖雪梨银耳莲子的做法及功效
冰糖炖雪梨放银耳因为养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。
银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。
雪梨去皮切成小块，加入中，继续小火煮30分钟即可。
3. 冰糖雪梨炖银耳莲子的做法视频
1、准备好食材。
2、银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
3、雪梨去皮切小块备用。
4、银耳放入砂锅，加入适量冷水；大火煮开，小火炖30分钟。
5、加入冰糖，再炖10分钟，至糖化。
6、倒入雪梨，再炖15分钟。
7、加入枸杞子，炖5分钟即可离火。
8、炖好的银耳盛入碗中，温热食用。
4. 怎样炖雪梨银耳莲子汤
将雪梨去皮切块，银耳泡发好，一起放到炖盅里，加纯净水加冰糖，入锅隔水炖一个小时即可
5. 银耳莲子炖雪梨图片
如果要银耳软糯，起码要大火炖一小时以上，如果要速度快，那半小时左右就可以了。
银耳要炖软糯，需要用手撕开并提前没发一个晚上。煮的时候要大火一直烧一小时以上，才能真正出胶软滑。
如果时间不允许，那银耳就是爽脆的口感，其实也很不错。关键看个人喜好。
6. 雪梨银耳莲子冰糖水的做法
孕妇能吃莲子银耳雪梨汤，这个对胎儿没有影响，不过应该注意适量，因为梨是寒凉水果，还有喝多容易引起妊娠期高血糖。平时营养一定要全面，多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物，食物要保持多样化，可以喝点孕妇奶粉，同时要定期进行产检。
7. 冰糖雪梨莲子银耳汤的做法
1、准备好材料：一个雪梨、适量的枇杷蜜，可以取几块陈皮。
2、把雪梨削皮、切块，去掉中间的核；陈皮用清水冲洗一下。
3、锅内加热水，把雪梨放入进去，继续放入陈皮，大火烧开。
4、接着换文火继续煮20分钟时间，即可关火，等到温度冷却。
5、等温度冷却下来到了50-60度左右的时间，加入蜂蜜即可食用。