1. 炖苹果雪梨
小学里，胆小怯懦的黎语冰（张新成饰）一直被“大王同桌”棠雪（吴倩饰）欺负，他们的共同之处，是都有一个冰上梦想。当他们在霖大重逢时，黎语冰已经成了霖大冰球队的“冰神”，而棠雪却是个迷茫学生。黎语冰设计让棠雪变成了自己的“受虐”小助理。在这场报复行动中，黎语冰渐渐发现，棠雪性格中的优点，而自己打冰球最依赖的勇气，正是来自棠雪，而棠雪也在黎语冰的帮助下，找回了曾经失去的速滑梦想。
两人终于互通心意，但随着小时候的误会爆发，花滑天才喻言介入，棠雪初恋边澄（魏天浩饰）回归，与棠雪不合的表姐周染（楚月饰）干扰，父母阻挠，比赛受伤，运动生涯面临抉择。一个个压力接踵而来。在爱与梦想交织的冰面上，两个热血盎然的心将爱化为动力，滑向未知而悸动的人生。雪梨应该是吴倩扮演的棠雪。
2. 冰糖炖苹果雪梨
冰糖炖雪梨最好用那种大块儿冰糖 ，颜色有一点点黄 ，这样的冰糖熬的稠
3. 煮苹果雪梨
主料：雪梨2个 辅料：冰糖适量、水适量
步骤一：准备好材料，雪梨、冰糖。
步骤二：雪梨洗净，削皮。
步骤三：去核，切小块。放入锅中。
步骤四：倒入适量的水。
步骤五：煮30分钟。
步骤六：放入适量的冰糖。
步骤七：冰糖雪梨水就做好啦。
4. 苹果雪梨炖水
答；炖雪梨水炖久有影响吗（营养流失，口感不好）。
用料
雪花梨 半个
干银耳 15克
黄冰糖 30克
枸杞子 15粒
做法步骤
1、准备食材。
2、干银耳泡发，泡透。
3、洗净撕成小朵，放入炖盅。
4、雪花梨清洗干净，不用去皮，切成小块 。
5、梨块放在炖盅里，加入冰糖。
6、倒入适量纯净水。
7、加盖子，小火炖煮一个半小时。
8、出锅前十分钟撒上枸杞子，即可。
5. 苹果煲雪梨
可以的，猪肚必须洗干净，用开水烫一下，不然的话会腥气的，煲的时候猪肚快熟的时候放苹果和雪梨
6. 炖梨炖苹果
川贝炖雪梨炖30分钟左右即可。川贝炖雪梨是一道药膳，以川贝、雪梨、冰糖为主要食材，主要烹饪工艺是炖，具有甜中带微苦的口味。雪梨味甘，含苹果酸、柠檬酸、多种维生素、胡萝卜素等，适合秋天食用。川贝质硬脆，断面白色，富粉性，味微苦。
川贝是一种百合科、贝母属的植物，是川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。按药材性状不同分别称为松贝、青贝、炉贝和栽培品。
川贝母是一味中药，味苦、甘，食用时可以不吃。川贝炖雪梨中添加的冰糖主要用来调节川贝母的苦味。
7. 炖苹果雪梨糖水的做法
1、先把雪梨洗干净然后去芯，切成小块。
2、放入锅中，加入一小半的水。
3、倒入适量的冰糖，然后开火煮。
4、水开后，就可以关小火焖煮5到10分钟。
5、煮完后，就可以关火了，关火后不要马上打开，最好过两三分钟之后再打开。
6、盛出来就可以，不太热的时候就可以吃了。
7、如果一次喝不完，可以放在冰箱里面保鲜，下次喝的时候最好再热一下
8. 炖苹果雪梨汤怎么做
苹果雪梨鱼头汤主料苹果1个雪梨1个鱼头1个辅料油适量盐适量姜适量水适量南北杏少许步骤1.处理干净的鱼头洗净后沥水，可加少许盐抹一下鱼头2.热锅下油，将鱼头两面煎一煎，需要加少许姜3.苹果一个去皮去芯后切块雪梨一个去皮去芯后切块4.锅中放适量水，将苹果和雪梨、南北杏先煲一会儿5.然后将煎好的鱼头放进去一起煲一段时间（我的习惯是用电饭锅煲，煲开后按保温键让它再慢慢热着）
6.最后就可以喝汤了
9. 炖苹果雪梨的功效与作用
冰糖炖雪梨有止咳化痰，润肺清燥的功效，如果是感冒或者是上火引起的咳嗽多痰，可以吃一点。对于慢性咽喉炎以及咳喘病的中老年人，可以每天喝一碗冰糖炖梨。对嗓子有养护的作用，而且滋阴润肺，营养价值非常的丰富，平时一定要注意不要受凉。