料理机做燕麦香蕉粥(料理机做燕麦香蕉粥怎么做)

淘菜谱 2023-03-13 00:05 编辑:admin 65阅读

一、香蕉粥的做法?

食材明细

香蕉、粳米、白砂糖。

1、如果用生粳米的话,事先浸泡一会,会更好煮,也更香。

2、取一根香蕉切块,加入适量的清水,用料理机将其打碎。

3、将打碎的香蕉糊倒入锅中,再加入适量的清水大火煮开。

4、煮开后,将剩饭倒入锅中,大火煮开后转小火煮8分钟左右。

5、煮粥时,可以将另一根香蕉斜刀切片。

6、米煮开花时,将切片的香蕉倒入锅中。

7、大火煮开后加适量白砂糖调味即可关火盛粥了。

二、香蕉小米燕麦粥的做法?

食材清单加入采购清单

香蕉 1根 、 花生 10粒 、 枸杞 10粒 、 糯米 20克 、 小米 15克 、 燕麦 15克 、 冰糖 1颗

烹饪步骤

步骤1/12

欣赏一下美的聪明火微波炉吧!经典的黑色颜值极高哦~

步骤2/12

这是附赠的微波蒸宝~

步骤3/12

开始准备工作。香蕉1根、燕麦15克、小米15克、糯米20克、枸杞10粒、花生10粒左右、冰糖1颗。

步骤4/12

准备枸杞。

步骤5/12

糯米浸泡数小时味道更佳。洗净的糯米放进碗中,加入小米。

步骤6/12

燕麦放进碗里。煮燕麦的关键是避免长时间高温熬煮,防止维生素在高温下受损。

步骤7/12

花生洗净倒入炖锅中。花生具有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。每日花生的食用量不超过100克,就不会增加热量和脂肪。【脾胃功能不好的人群建议不要加入花生】。枸杞也可以现在放入。粥煮好后再放入也可。

步骤8/12

放进一颗冰糖。

步骤9/12

所有食材放入炖锅后注满水。

步骤10/12

将配好的米粥食材放到微波蒸宝里。

步骤11/12

微波蒸宝一定要注意放在微波炉炉腔的中央哦~以微波高火加热15-18分钟,蒸至米粥熟透即可。

最后一步

香蕉去皮切成小丁或者是小片。放进粥里。

三、燕麦粥的12种家常做法?

步骤/方式1

牛奶燕麦粥

原料:燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。

做法:

1、香蕉去皮切成片备用。

2、牛奶加入燕麦,大火煮开。

3、转温火煮到燕麦软糯。

4、加入香蕉片。

5、按个人口味撒些肉桂粉(可以不加)

步骤/方式2

蔬菜玉米麦片粥

主料:玉米面(黄)

辅料:大米、糯米、玉米粉、燕麦片、胡萝卜、西兰花

调料:豌豆(干)、玉米

做法

1、小玉米渣洗净,提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

2、用一个小碗装玉米面,加适量的温水把玉米面调成糊状。

3、取锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣,再注入足够量的清水,把锅放置火上大火煮滚。

4、滚后倒入玉米面,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。

5、然后转小火慢慢熬制。

6、粥再次煮开的时候,倒入即食燕麦片略煮一下。

7、粥煮到米粒开花时,放入蔬菜丁,不易煮熟的蔬菜可以先放。

8、煮至所有材料成熟就可以关火了,喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加。

步骤/方式3

燕麦鸡蛋粥

主料:麦片30克,鸡蛋1个

配料:香油 盐 香葱

制作过程

1、准备好鸡蛋和麦片。

2、麦片用水泡软。

3、锅内加入半碗水 煮沸。

4、麦片沥干水分,倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。

5、将鸡蛋打入碗中,搅打均匀。

6、麦片煮熟后,倒入蛋液搅拌成蛋花,出锅后滴几滴香油,撒上香葱即可食用。

步骤/方式4

小米燕麦红豆粥

食材:红豆,小米,燕麦,冰片糖

做法

1,红豆,小米,燕麦。

2,红豆洗净,浸泡1个小时。

3,小米,燕麦洗净,浸泡1个小时。

4,把材料倒入电饭锅煮。

5,煮开后再煮2小时。

6,煮好后加入适量冰片糖。

步骤/方式5

燕麦蜜豆粥

食材:燕麦片小半碗,鸡蛋1个,蜜豆50克,牛奶适量

做法

1、牛奶煮沸,关火

2、倒入蜜豆,搅拌均匀

3、即食燕麦片倒入碗底

4、将荷包蛋舀入碗内

5、将牛奶蜜豆盛出,舀入碗内即可

步骤/方式6

水果燕麦粥

主料:燕麦片30g、蓝莓30g、猕猴桃半个、熟核桃30g

辅料:牛奶适量、白砂糖适量

制作步骤

1.原料集体照:速熟燕麦片,炒熟的核桃,猕猴桃,蓝莓

2.取燕麦片放到微波炉适用的容器中

3.撒入适量糖调味

4.兑入2-3倍体积的牛奶

5.用勺子搅拌均匀

6.微波炉高火加热2分钟

7.趁着加热麦片的工夫,把猕猴桃去皮切丁

8.蓝莓用清水洗干净

9.在煮好的燕麦片上撒上蓝莓,猕猴桃和核桃仁

步骤/方式7

红薯燕麦粥

主要原料:红薯、燕麦、大米、小米

操作

1、红薯去皮,洗净,切块;燕麦洗净,提前泡两小时。

2、烧开水,放入燕麦,煮至7成熟。

3、依次放入大米、小米和红薯,煮熟即可

步骤/方式8

枸杞鸡蛋燕麦粥

主料:燕麦片、枸杞干、鸡蛋

辅料:冰糖

做法

1.水中放入枸杞烧开,边用勺子顺一个方向搅拌边放麦片,尽量缓慢点,不然容易结块。

2.搅拌感觉麦片没结块后盖上锅盖烧开后放入冰糖调味。

3.打一鸡蛋进去,稍微弄散蛋黄,但不要搅拌成液体状哦~关火热气闷上20秒。完成。

步骤/方式9

核桃燕麦粥

材料:燕麦30克、大米20克、核桃仁15克、枸杞少许。

调料:冰糖。

做法:

1.大米、燕麦淘洗干净备用;核桃仁压碎;枸杞泡洗干净。

2.锅置火上,倒入适量水烧开,放入大米煮开,转小火熬煮,加核桃碎、枸杞煮20分钟,加入燕麦煮开后加冰糖调味即可。

步骤/方式10

红枣燕麦粥

主料:1把红枣,1把白果,1/2燕麦片

配料:适量黑糖

制作步骤

1 白果用微波炉加入一分钟。

2 剥壳放进豆浆机里。

3 红枣用开水烫一下。

4 切碎,也放豆浆机里。

5 生姜切碎放豆浆机里。

6 放水。

7 按豆浆键。

8 煮好后倒入盛麦片的碗里。

9 加黑糖搅匀。

10 撒上芝麻就可以吃了。

四、香蕉大米麦片粥的做法?

香蕉粥的做法:

用料

主料:香蕉1根 大米50克

调料:水800毫升

香蕉粥的做法:

锅中加入适量水,约800ml

2.烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用、

3.香蕉去皮,切成片

4.大火将锅中水烧开

5.放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅

6.用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟

7.香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠

8.搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用

所需厨具:砂锅。