山药和香蕉能熬粥吗(香蕉和山药一起吃可以吗?)

淘菜谱 2023-02-22 09:20 编辑:admin 126阅读

一、香蕉和山药一起吃可以吗?

山药和香蕉一起吃没有什么问题的,具有食补的功效,可是香蕉不可以和西瓜,土豆,芋头,牛肉,牛奶和酸奶。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。小宝们可以打成泥混在粥里一起食用。

二、山药和香蕉真的能一起吃吗?

山药和香蕉可以一起吃,这两种食物在一起吃都没有问题。因为山药富含膳食纤维,可作为主食来实用,这样做增强饱满感,添加香蕉改善口感,促进食欲。同时,补充维生素的摄入,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。

三、山药和香蕉可以一起吃吗?

山药和香蕉都含有丰富的营养价值,一起使用的话会吸水膨胀,产生饱腹感,容易出现腹胀腹痛的情况,因此不建议山药和香蕉一起吃。

山药和土豆不能一起吃,容易产生胃结石。

山药是补气的食物,油菜是破气的食物,因此不建议山药和油菜一起吃。

四、请问,山药和香蕉可以做成泥加水煮开后给宝宝喝吗?

一般是可以给宝宝喝的,山药和香蕉里面都含有丰富的维生素,适当的给宝宝饮用,这样的水都有助于宝宝的身体健康,同时日常生活中也需要保持良好的饮食,尽量让孩子多吃一些营养丰富的食物,同时要保持食物多元化和营养均衡,尽量不要吃不容易消化的食物。

五、山药香蕉粥的做法?

所需材料:香蕉 (一根),山药 (一节),银耳 (少许),大米 (适量),莲子 (少许),花生 (少许),冰糖 适量

       提前一夜取适量的大米、莲子、花生、银耳浸泡好。

      山药去皮后清洗干净切成小丁,香蕉去皮切成丁备用

        砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入莲子、大米、花生,大火煮开后换小火煮至大米开花。接着加入银耳搅拌均匀,小火炖煮10分钟后加入山药搅拌均匀。再次大火煮开后调入适量的冰糖,搅拌均匀,待粥浓稠后加入香蕉片,再次搅拌均匀煮5分钟左右就可以了。