一、芒果香蕉奶昔的功效
奶昔 用牛奶把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味(香蕉同样方法)
二、芒果香蕉奶昔的功效与禁忌
冷的。奶昔是将牛奶、水果和冰块混合在一起制作而成的饮品，在夏季时期甜品店和冷饮店出售较多，所以奶昔是冷的。奶昔在欧洲国家比较流行，分为机制奶昔和手摇奶昔两种。奶昔也有很多种口味，有草莓奶昔，香蕉奶昔，芒果奶昔，香草奶昔等，冰凉可口，软糯香甜。奶昔是由牛奶做成的，而牛奶的食用需要注意以下几点：
1、牛奶不适合和巧克力一同食用，牛奶中的蛋白质和钙会和巧克力中的草本结合，影响钙的吸收。
2、牛奶不适合和酸性水果搭配食用，牛奶中的蛋白质和酸性水果中的果酸容易发生凝固，影响对牛奶的营养成分。
三、芒果香蕉酸奶奶昔功效
自制芒果奶昔可存放8个小时。
制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；将剩下的冰倒入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了。
四、牛奶香蕉芒果奶昔营养
牛奶和很多种水果搭配营养都比较好，如香蕉、苹果、草莓等，可依照自身的喜好进行选择，为机体提供能量并补充营养，有利于机体健康。
1、牛奶和香蕉搭配：不但能够补充营养，还具有一定润肠通便的作用。牛奶里面的蛋白质以及钙元素比较丰富，而香蕉里面含有丰富的膳食纤维以及果胶，还含有多种维生素以及矿物质，两者搭配在一起吃营养比较丰富。
2、牛奶和苹果搭配：牛奶和苹果可一起榨成汁，其营养也比较丰富，两者都含有多种维生素，比如维生素B、维生素C、维生素E等，而且里面的蛋白质、钙元素、铁元素等也比较丰富。适当吃能够补充身体所需的各种维生素...
3、牛奶和草莓搭配：草莓中含有丰富的维生素C、维生素B1，还含有钙元素、铁元素、钾元素、锌元素等矿物质元素，两者搭配在一起营养价值也较高。
五、芒果香蕉奶昔的功效和作用
夏天清凉鲜果汁 维c补水冰砂 材料：奇异果1个，香蕉1个，冰块200克，橙汁100cc 建议：奇异果不要打太久，否则饮用时喉会有刺激感。
做法： 1．奇异果去皮，切半，将中间的白蕊挖除，切块；香蕉去皮，切块；冰块要小块的。2．先将橙汁、冰块放入果汁机内搅打成糊状，再将奇异果和香蕉切放入混合，搅打成冰砂状，倒出即可。营养贴士：奇异果富含维生素c，有抗氧化的作用，香蕉含矿物质钾丰富，有维持细胞间水份的平衡的作用，两者作冰砂食用，有美容补水的功效，同时也适合高血压患者食用。芒果优酸乳 材料：芒果190g，原味优酸乳110cc，果糖20cc，冰块50g 做法： 1．芒果去皮，取下果肉，切成块状。2．将芒果块放入果汁机内，加入优酸乳、冰块、果糖搅打成汁，倒出即可。营养贴士：芒果富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素a，可以修复受损的表皮细胞，增进细胞的新陈代谢，使皮肤光滑细腻。同时对便秘者、喝牛奶会腹泻者有缓解的功效。六、芒果香蕉奶昔对人身体有什么帮助
将香蕉和芒果切小丁. 将香蕉丁、芒果丁放入搅拌机,加牛奶搅拌十分钟. 把奶昔倒出放入蜂蜜,拌匀,最后加入香蕉片装饰.