1. 火龙果酸奶沙拉
所需食材：
黄金百香果、苹果、橙子、金菠萝、沙拉酱、酸奶
制作步骤：
第一步：黄金百香果切开，把果肉放入小碗中备用。
第二步：把橙子切成8瓣，再去皮留下果肉，并把果肉改刀切成小块备用。
第三步：苹果清洗干净后去皮，切成小块备用。
第四步：金菠萝一分为四，再去皮，并切成小块备用。
第五步：把切好的橙子、苹果、菠萝倒入大盆中，再加入一勺沙拉酱和适量酸奶，用勺子翻拌均后倒入盘中。
第六步：把准备好的百香果淋上来，一盘好看又好吃的水果沙拉就做好了。
2. 火龙果酸奶沙拉图片
水果沙拉的酸奶品种很多，可以用纯酸奶、老酸奶等稠度相对高些的：
（一）适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且热量低，瘦身效果好，每次做酸奶水果沙拉时，放半杯酸奶，水果放四五样，每样三分之一就好。
（二）对皮肤好，水果美容养颜众所周知，和酸奶搭在一起更是绝配，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收，好处多的说不完，强烈推荐给美女们，平时再结合合理饮食，保持下去自然又美又健康。
（三）酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。
又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉。
（四）苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。纯味酸奶一瓶，盐少许，糖50克。酸奶与水果丁拌匀即可。
（五）苦菊铺盘底，猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。
（六）把火龙果、芒果切小丁，收入沙拉盘中，金橘切片，去掉籽，浓稠酸奶适量，拌匀即可。
3. 火龙果酸奶沙拉的功效
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火龙果+海虾:火龙果除了可以和其他水果一起榨汁、拌沙拉之外,还能和海虾搭配着吃,这样能够帮助补充钙、磷、铁等多种矿物质,增强我们的免疫力。
2.
火龙果+牛奶:大多数水果都可以和牛奶一起搭配,火龙果也不例外,两者一同食用,既能够减肥、美白肌肤,又能补充钙质。
4. 火龙果酸奶沙拉车厘子的做法
人参树，黑树莓，火龙果，葡萄，车厘子，猕猴桃，蓝莓这七种水果盆栽是公认最好养活的，只要有泥土就能生长，不用担心养不活。
5. 火龙果酸奶沙拉的做法窍门
香蕉火龙果酸奶是可以搅在一起吃的，这就成了水果沙拉。一般都是水果，这些是没有什么禁忌症的。平时多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通畅，香蕉有软化大便的作用。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。