1. 芡实花生排骨汤
主料:
排骨500克
辅料:
葱段适量、姜块适量、绍酒适量、盐适量、胡椒粉适量。
步骤:
1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分，放在开水锅中氽5分钟，捞出用清水洗净。
2、锅置火上，倒入排骨，加清水淹没，用旺火烧开，撇去浮沫，放入葱姜，倒入绍酒，煮约10分钟。
3、加入芡实，用中小火煮至排骨熟烂（约需1小时），加入盐和胡椒粉调味即可。
2. 山药芡实排骨汤
主料
排骨适量，木瓜适量，芡实适量
辅料
姜少许，红枣少许
调料
盐少许
做法步骤：
1. 备好木瓜。
2. 备好排骨。
3. 排骨焯水，清洗干净(新鲜的排骨不需加料酒焯水)。
4. 木瓜去皮后改刀切厚片。
5. 将食材放入汤锅里，加姜，去核红枣(临时添加的可以不放)，适量的开水。
6. 大火烧开转小火煲45-60分钟。
7. 煲好的汤调盐即可。
3. 排骨莲子芡实汤
排骨洗净剁成小块用水汆一下，莲子芡实薏米洗净和排骨一起放入砂锅中加水熬熟即可
4. 芡实花生排骨汤的做法
磨菇花生排骨汤
材料：排骨，磨菇，花生，蜜枣两颗，冰糖适量，姜片，盐
磨菇花生排骨汤的做法
1，排骨斩件飞水，洗净沥干水分；
2，磨菇和花生分别洗净（我用的电压力锅所以花生可以直接用，如果用普通锅子来煲的话，花生最好提前用清水泡几小时）；
3，把排骨，磨菇，花生，蜜枣，冰糖，姜片放入电压力锅，加水，用煲汤档（或者用普通锅，煮开后小火慢炖直到花生和磨菇都变软直到自己喜欢的口感）；
4，煲好后加少许盐调味即可。
5. 莲藕芡实花生排骨汤的功效
把莲藕和花生和水同时下锅（花生提前泡一晚上），水开一会下排骨，炖有点耙下土豆，土豆耙了调味就好
6. 莲子芡实山药排骨汤的做法
准备的材料有：排骨300克、山药200克、板栗200克、莲子50克、姜（小块）、料酒20克、盐适量
做法：1、将排骨洗净；板栗去壳去皮；山药削皮洗净切块；莲子洗净；姜切块备用
2、取一个锅，加入足量的水，倒入排骨和料酒焯水至排骨变白，然后捞出备用
3、取汤锅将排骨、山药、板栗、莲子、姜片同时放入锅内，加入适量清水开大火烧开，转小火慢炖一小时后，加入适量盐调味即可食用
7. 芡实排骨汤的做法
一、芡实排骨汤
食材：排骨400g、芡实50g、玉米1根
做法：
1、首先将芡实洗净，浸泡2小时，玉米切段。然后排骨洗净，凉水下锅，焯去血沫。
2、将焯过的排骨，放入砂锅中，再将泡过的芡实、玉米段、葱、姜放入砂锅中，大火煮开，转小火煲2小时左右，调入盐煲10分钟，出锅即可。
功效：补充钙质，祛湿养生，滋养我们的肠胃。
8. 莲藕芡实花生排骨汤
主料：猪小排、莲藕、花生米
配料：生姜、鸡精、胡椒粉、香菜
制作：
1、 猪小排斩成大段洗净，放入凉水锅中烧开1分钟捞出冲洗干净。
2、 花生米放入微波炉中高火一分钟，晾凉去皮。
3、 生姜切片，香菜切段，莲藕去皮切片浸在清水中备用。
4、 将排骨、生姜、去皮花生米放入高压锅内，加足量的清水，大火烧开，加盖转小火煮15分钟关火。
5、 待高压锅内无压力时开盖，放入藕片、大火煮5分钟，加盐、鸡精、胡椒粉调味，最后撒入香菜段即可。
9. 花生芡实猪脚汤
猪脚花生汤花生没泡也可以直接煮的，因为煲猪脚汤要1到2个少时所以干花生也是可以煮烂的了，完全不用担心，也不需要另外煮。
10. 芡实花生排骨汤来姨妈可以喝嘛
尽量的不要喝可乐，因为这些碳酸饮料可能会使肚子不舒服，虽然是常温的，也有可能会引起肠胃不适，所以尽量的多喝一些温开水，不要喝其他的饮料，要多补充营养，你可以喝一些纯奶或者是酸奶，吃一些水果蔬菜，吃一些清淡的东西，而且也要补充营养。