柿子炒鸡蛋热量(柿子炒鸡蛋热量高不)

1. 柿子炒鸡蛋热量高不

相对来说柿子饼属于高热量的食品。

柿子饼是用新鲜柿子晒干加工出来的。

柿子本身属于高糖分食物，所以柿子吃起来感觉特别饱腹。同时柿子又属于凉性食品，所以不能多吃，每天最多吃2个就行了。

2. 柿子炒鸡蛋热量高不高

冻柿子只有在北方的冬季才能吃到，特别是在过年的时候每家每户都会拿一些冻柿子来招待客人。其实说起冻柿子和新鲜柿子还是有一定的营养区别，冻柿子也含有非常多的维生素，但是糖分比较多，所以不可以吃太多，建议一天一个比较好，中医中是这样描述柿子的其有：润肺，健脾，止血的功效，而且在冬天，食用柿子的话，还可以起到防止感冒的效果，大家是不是觉得柿子是一个不错的好东西。

3. 柿子炒鸡蛋热量高不高呀

紫米粥热量不高紫米粥热量：32大卡/100g100g所含热量需要散步22.1分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.36克;脂肪0.10克;蛋白质0.74克。

4. 柿子炒鸡蛋好不好

尖椒切丝，西红柿切十字花刀用开水烫一下剥掉皮，切成块，锅里放油，把打好的鸡蛋炒一下盛出，再放油放葱姜炒香放西红柿炒出汤汁再放尖椒放入生抽蚝油盐味精再把炒好的鸡蛋放进去炒一下即可出锅

5. 西红柿炒鸡蛋热量高不

鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅散，这样可以去除鸡蛋的腥味。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：西红柿 2个、鸡蛋 2个、盐 1茶勺、白糖 2勺、食用油 适量。

一、首先西红柿用清水洗干净。

二、洗好后去蒂，切成块，放一旁备用。

三、接着把准备好的鸡蛋打入碗中，加点水，拌匀。

四、锅内放油加热，倒入搅散的鸡蛋液。

五、把鸡蛋炒凝固，盛出放盘里备用。

六、锅内放油加热，倒入切好的西红柿，快速翻炒。

七、变软后往锅里加入白糖和盐，用铲子捣碎。

八、放入鸡蛋，搅拌均匀。

九、然后盛出，这样西红柿炒鸡蛋就已经完成了。

6. 柿子椒炒鸡蛋热量

柿子椒又叫甜椒，原产地：荷兰。

甜椒特性：长势中等，结果性强，果型为9*9厘米，3-4心室，平均单果重100-150克，亩定植2000株左右，生长期10-12个月。

甜椒有紫色、白色、黄色、橙色、红色、绿色等多种颜色，与普通大椒相比，具有较高的含糖量和维生素C。主要用于生食或切丝拌沙拉酱。

甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果，所以较适合生吃。

7. 鸡蛋炒柿子多少大卡

您好亲，先把玉米淀粉用水调开，调开后务必搁置一会，让淀粉产生沉淀物，蛋液中加入一勺玉米淀粉下面的浓稠部分

把鸡蛋打散备用，热锅凉油，油温倒入蛋液，油温不能太热

用筷子轻轻搅动蛋液，等到鸡蛋液定型后再炒散

定型后在炒散

当鸡蛋边缘有些发焦时捞出备用

放底油，葱花炒出香味

倒入番茄，去皮时可以将西红柿打十字花刀，用开水浇到上面，凉后可以轻松去皮！切小点块容易出汤汁，或者下锅后用铲子切啊切，切成小块

等到西红柿汤汁溢出，在少放点盐，味精，鸡精

待到西红柿边缘圆滑后，倒入鸡蛋

加入少许酱油，这时候在放入蒜末

翻炒均匀，如果不出汤汁，可以加点水

这样就做好了，一道大众美味佳肴的鸡蛋炒西红柿就做好了

8. 茄子炒蛋热量高吗

红薯99大卡/100克，西红柿炒蛋98大卡/100克。

9. 常吃柿子炒鸡蛋的好处和坏处

常吃羊蹄的好处是，能给身体补充胶原蛋白，羊蹄骨能补一些盖，能使人增加一些体能和热量，坏处是能使人营养过胜，肥胖，所以不能常吃。

10. 柿子炒鸡蛋适合减肥吃吗

吃柿子可以减肥,不能空腹吃。柿子含有大量的鞣酸，鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎，越积越大可引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可造成胃穿孔。不要与含蛋白高的食物一起吃。

11. 鸡蛋炒柿子热量高吗

用料：鸡蛋2个，西红柿1～2个，葱花少许，糖、盐油适量

做法：1.首先在碗中打两个鸡蛋，加一点点盐，一点点十三香，顺着一个方向搅拌均匀，鸡蛋喜欢吃嫩一点的，可以在鸡蛋里加入少许的水。

2.将柿西红柿切成小块，再切少许葱花备用。

3.起锅，锅中加少许油，将鸡蛋倒入锅中 炒熟备用。

4.重新起锅，锅中在加入少许油，将西红柿下入锅中翻炒，加少许盐，小火将西红柿炒出汁后，将鸡蛋倒入，加入少许白糖 （提鲜 一点点即可）一起炒匀。

5.出锅前，撒一点葱花，大功告成。西红柿炒蛋就完成了，再配上大米饭 ，齐活。