1. 柿子果汁食谱
平时多喝一些苹果汁,梨汁,香蕉汁,黄瓜汁,这些都是能够帮助减肥,但是具体的效果也是因人而异的,因为减肥不能够良好的效果,需要配合其他的方法来进行辅助,例如控制饮食,适当的进行有氧运动,这些对于减肥效果都是比较不错的,但是减肥是一个漫长的过程,需要长期坚持。
2. 柿子果汁食谱做法
制作材料
新鲜苹果两个,纯净水400ml,破壁机一台,冰块,蜂蜜(或蔗糖)少许,为防止氧化,可以加盐水或柠檬汁。
制作方法
1.把准备好的两个苹果洗净去皮
2.准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的苹果丁
3.接着倒入纯净水,水没过过块为宜。
4.搅拌30秒左右即可倒入容器中
5.按照个人的喜好加入适当的冰块,蜂蜜(或蔗糖),牛奶。
6.按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了!
3. 柿子果汁食谱健身环
第一天
早餐:
2片培根,鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉,火龙果酸奶
午餐:
半个中等大小西红柿,2汤匙松仁,1/4个中等大小洋葱,1汤匙橄榄油
晚餐:
226克三文鱼,8根芦笋嫩茎,1汤匙橄榄油,1/3杯树莓,170克去皮鸡胸肉,半根黄瓜
第二天
早餐:
4个鸡蛋,鸡蛋牛油果三明治,口蘑芦笋,牛奶
午餐:
170克牛排,2杯西兰花,1汤匙橄榄油,1/4个红洋葱
(训练后)2勺恢复饮品
晚餐:
牛油果鸡蛋小番茄沙拉,南瓜粥,85克菠菜,半杯椰子汁
第三天
早餐:
3个蛋清,1杯西兰花,1汤匙橄榄油,1/4杯乳酪,酸奶麦片
午餐:
半杯胡萝卜汁,2汤匙乳酪,1汤匙菜籽油,香煎三文鱼,口蘑蔬菜沙拉
晚餐:
1勺半乳清蛋白,2汤匙天:然花生酱,2汤匙亚麻仁粉
第四天
早餐:
2片火鸡培根,2个鸡蛋,蔬菜,牛油果草莓蓝莓
午餐:
1根芹菜,1/4个中等大小洋葱,1罐金枪鱼罐头,3叶片生菜,玉米
(训练后)2勺恢复饮品
晚餐:
170克牛排,8个甘蓝小包菜,1汤匙橄榄油,1勺半乳清蛋白
第五天
早餐:
1杯全脂酸奶,1勺半乳清蛋白,2汤匙切碎的核桃,1/4杯树莓
午餐:
2杯小菠菜,2颗草莓,3汤匙切碎的洋葱,198克去皮鸡胸肉,1/3汤匙橄榄油,蘑菇小米燕麦饭
晚餐:
200克牛排,1/4杯干酪,半个蜜桔,2汤匙切碎的核桃,1勺半乳清蛋白
第六天
早餐:
3个蛋清,1杯蘑菇切片,脱脂牛奶,全麦面包
午餐:
2杯生菜,2根青葱,200克去皮鸡胸肉,1汤匙橄榄油
(训练后)2勺恢复饮品
晚餐:
200克瘦牛肉,半个中等大小西红柿,半个洋葱,1/4杯乳酪,半根黄瓜,2汤匙橄榄油
第七天
早餐:
226克巧克力牛奶,酸奶燕麦,1勺半乳清蛋白,半杯椰子汁
午餐:
200克牛里脊,半杯菠萝块,2杯小菠菜,1/3汤匙橄榄油
晚餐:
1杯西兰花,200克去皮鸡胸肉,1杯菜花,1/3汤匙无盐黄油,2汤匙杏仁片
4. 柿子榨汁搭配
可以和西瓜、菠萝、苹果一起榨汁,可以做成西瓜香蕉汁。具体步骤:
主料:西瓜70g、香蕉1根、菠萝70g、苹果半个
辅料:蜂蜜30g、碎冰块60g
1、准备好所有的食材。
2、西瓜去皮去籽切块,苹果去核切块,菠萝去内硬芯切块,香蕉去皮切段。
3、全部放入破壁机中。
4、加入碎冰块。
5、倒入适量蜂蜜。
6、启动搅打果汁键,约1-2分钟左右即可。
5. 柿子 果汁
柿子去涩的方法有:1.浸泡法;2.混果法;3.白酒法;4.混叶法。
1.浸泡法:把它放在温水中浸泡,浸泡的时候一定要保持水的温度,最好把温度控制在40~50度之间。如果水温过低就要及时换新的温水,这样持续浸泡2~3天以后就能让柿子的涩味去掉,能让它变得又脆又甜。
2.混果法:将柿子与其他水果混装在一个容器内,比如说塑料袋。常用的混装水果有梨、苹果、山楂等。
3.白酒法:准备适量白酒把它均匀的涂抹在青柿子表面,然后再把它放到干净的纸箱中,外层盖上棉被或者其他可以保暖的物质,保存2~3天里面的青柿子就能脱涩了。
4.混叶法:把柿子与马尾松叶、柏树、榕树等树种的叶片混放在同一塑料袋内,数日后便可脱涩。
6. 什么柿子汁
巧除衣物上的果汁渍
1.新渍可用浓盐水揩拭污处,或立即把食盐撒在污处,用手轻搓,用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净,也可用温水搓肥皂强力洗除。
2.重迹及陈迹清除后,可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸,然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。
3.如织物为白色的,可在3%的双氧水里加入几滴氨水,用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿,再用干净布揩擦、阴干。
4.用3-5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处,再用清水漂净。若是陈迹,可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后,再刷洗、漂净。
5.对含有高铁的水果,所以可用草酸溶液除之。对柿子渍,立即用葡萄酒加浓盐水揉搓,再用温洗涤剂溶液清洗,清水漂净。
6.色素重的水果可先风干刮去干迹,用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗,再用肥皂酒** 洗,清水冲净
7. 柿子果汁食谱大全
做法1:干柿饼
准备食材如下:柿子30个(柿子不要太软的,要比较硬的,软的不好剥皮)
具体做法如下:柿子可以事先清洗一下, 柿子做削皮处理,将削完皮的柿子,用线穿起来晾晒,最后,凉晒一段时间之后,可以将柿子捏成柿饼的形状即可。
做法2:黄桂柿子饼
准备食材如下:面粉150克,核桃40克,柿子3个,熟粉15克,绵白糖20克,黑芝麻10克
具体做法如下:小柿子剥皮放入容器中用勺子捣烂,加入面粉,揉成柔软的面团醒一会,熟核桃仁在案板上压碎,加入黑芝麻白糖和适量熟粉拌匀即成馅料,醒好的面团分成剂子,取一份分好的剂子在手掌压扁,放入适量馅料,像包包子一样封好,捏紧后用手压成小饼,煎锅放适量食用油放入做好的柿子饼生坯,小火煎制,煎至两面金黄熟透即可!
做法3:芝麻柿子饼
准备食材如下:柿子8个,中筋面粉150克,熟糯米粉100克,芝麻适量
具体做法如下:柿子洗干净去蒂,剥皮,将柿子用勺子或者料理机碾压成泥,准备熟芝麻,面粉,熟糯米粉,将两种粉混合后加入柿子泥中,和成柔软的面团静置30分钟,面团均分为10份,擀成薄厚适中的小饼,两面均匀的沾上熟芝麻,依次做好所有柿子饼,醒10分钟,平底锅倒入适量油,入柿子饼,小火煎至一面微焦,翻面煎至两面金黄熟透即可!
做法4:柿子酱
准备食材如下:柿子8个,白糖30克,清水250毫升
具体做法如下:将柿子清洗干净,然后剥去外皮,取出果肉,然后加入250毫升的清水,加入30克白糖,放入料理机种打成糊,再放入锅中,边煮边搅动,煮至水分蒸发,变得浓稠即可盛出,果酱的吃法很多,大家平时都用得上,最好用密封玻璃罐保存!
做法5:开胃柿子糕
准备食材如下:熟透柿子300克,玉米淀粉50克,冰糖20克
具体做法如下:在淀粉中加入100克清水,搅匀备用,柿子去皮、切块,放入破壁机内,搅打细腻,柿子汁倒入锅中,再加入水淀粉、冰糖,开中火,用铲子不断搅拌,熬至黏稠状态,模具刷油,底部铺一层油纸防粘,家里没有模具用玻璃碗也可以,将柿子汁倒入模具内,表面抹平,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右,去掉保鲜膜,给柿子糕脱模,切成小块,超级Q弹。
8. 柿子果汁食谱图片
1、最先,柿子的果蒂有些像四个倒着的花朵,叶子的前面是尖尖的,像爱心的底部一样。要注意叶子之间的遮挡关系,叶子上面画出一个圆形是柿子的果蒂。看上去很有意思。
2、随后大家画柿子的样子,画一个扁圆形。在柿子上面的叶子上,画出短短的横线作为叶子的花纹。
3.下面就可以开始给柿子涂色啦。大家先给柿子涂成黄色,随后用橘色,随后用暗红色涂边沿。颜色的变化让柿子看起来更加的立体。
4.最终,大家把柿子的果蒂漆成绿色和粽色,美味又简单的柿子简笔画就完成了!
9. 柿子汁的做法
可以用锅铲把它剁碎,这样就更容易出汁儿
10. 柿子搭配什么榨果汁
火龙果+雪梨 材料:火龙果一个、雪梨两个。
做法:火龙果去皮,切块;雪梨去皮,切掉中间的核心,切块。把两种水果一起放进榨汁机内,榨成汁。倒出即可饮用。 功效:这两种水果一起榨汁,那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。
11. 柿子汁真好喝简谱
草莓汁有点酸,不甜加点糖很好喝