葡萄香蕉粥的做法(葡萄香蕉粥的做法大全)

淘菜谱 2023-03-17 14:22 编辑:admin 161阅读

一、九种果子的做法?

一、香蕉粥的做法

  原料:香蕉100克,奶粉适量。

  做法:香蕉去皮后,用勺子背面压成糊状。把香蕉糊放入锅内,加入奶粉和适量温水混合均匀。锅置火上,倒入香蕉牛奶糊,边煮边搅拌,5分钟后熄火即可。

  健康提示:香蕉被称为“智慧之果”。 所以喂宝宝吃香蕉可以促进大脑发育。

  二、橙子糊的做法

  原料:橙子半个,蜂蜜少许。

  做法:把橙子洗干净剥去皮,再把果肉取出,用小勺背研碎。再加入少许蜂蜜拌匀即可食用。

  健康提示:橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力;食用蜂蜜增强对疾病的抵抗力。吃半个就能满足孩子一天所需Vc。

  三、苹果羹的做法

  原料:熟苹果一只,冰糖适量。

  做法:苹果去皮、核,用匀浆机打碎;加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。

  健康提示:苹果被称为“大夫第一药”。苹果中的纤维能促进孩子生长及发育;锌能增强记忆力;苹果泥加温后食用,更是孩子消化不良的好药方。

  四、葡萄汁的做法

  原料:葡萄适量。

  做法:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。

  健康提示:葡萄是很好的能量来源。吃新鲜葡萄不仅可以补充糖分,还可以补充维生素和多种矿物质。

  五、糖水樱桃的做法

  原料:成熟樱桃100克,绵白糖15克。

  做法:将樱桃洗净,去把、去核,放入锅内,加入白糖及水50克,用小火煮15分钟左右,煮烂备用。将锅中樱桃搅烂,倒人小杯内,晾凉后喂食。注意制作中一定把樱桃核和皮去净。

  用清水洗净。去皮,用榨汁机榨汁即可。

  健康提示:含有丰富的铁和胡萝卜素,樱桃含铁比苹果、橘子高20倍,居水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍。另外还含有钙、维生素B、维生素C等多种营养素。婴儿食用能补充钙铁的需求,有利生长发育。

  六、水蜜桃汁的做法

  原料:水蜜桃50克。

  做法:水蜜桃

  健康提示:桃含铁量在水果中居榜首。但是妈妈也要注意适量。

  七、雪梨酿双耳的做法

  原料:梨2个,干银耳5g,干木耳5g,枸杞15粒,糖桂花适量。

  做法:银耳、木耳、枸杞分别用水泡开。木耳、银耳去根,择洗干净;秋梨去皮、去核。将泡好的木耳放入秋梨中。再放入银耳和枸杞。加入糖桂花后,放入蒸锅中。蒸10分钟即可食用。

  健康提示:生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

  八、猕猴桃奶的做法

  原料:猕猴桃1/4个,牛奶3勺,草莓酱1/6小勺。

  做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁。牛奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入。最后加一点草莓酱。

  健康提示:猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。

  九、草莓汁的做法

  原料:草莓3—4个,水1勺。

  做法:将草莓洗净。切碎,放入小碗,用勺碾碎。倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀。

二、水果粥怎样煮?

用料

大米 ,3分之一杯,葡萄干、枸杞 适量,红枣 2颗,火龙果 五分之一个,菠萝 十分之一个,时令水果 适量,醪糟 半份

水果粥的做法步骤:

步骤 1

先把大米提前泡三个小时以上,我是前一天晚上睡前泡的

步骤 2

把葡萄干,枸杞,红枣单独拿个容器泡好。注:红枣剪碎。我是做早餐,时间比较紧所以提前泡一下。

步骤 3

开火放大米和红枣、枸杞、葡萄干熬粥,这边开始准备要用的水果和醪糟米酒一盒,个人感觉火龙果和菠萝必备,一个是色泽,一个是味道。其他就看家里有啥时令水果吧。

步骤 4

把水果切丁,都不用太多。尤其是菠萝,多了会酸。

步骤 5

大约30分钟粥感觉熬好了,把切好的水果丁和醪糟放到粥里,再稍稍熬几分钟。尝一下,如果喜欢吃甜口的,就放几粒冰糖调味。

步骤 6

简单点缀之后可以开吃啦!!

三、香蕉粥的做法?

食材明细

香蕉、粳米、白砂糖。

1、如果用生粳米的话,事先浸泡一会,会更好煮,也更香。

2、取一根香蕉切块,加入适量的清水,用料理机将其打碎。

3、将打碎的香蕉糊倒入锅中,再加入适量的清水大火煮开。

4、煮开后,将剩饭倒入锅中,大火煮开后转小火煮8分钟左右。

5、煮粥时,可以将另一根香蕉斜刀切片。

6、米煮开花时,将切片的香蕉倒入锅中。

7、大火煮开后加适量白砂糖调味即可关火盛粥了。

四、香蕉可以用来煮粥吗?

香蕉可以煮粥,香蕉粥可以清热润肠,润肺止咳。

香蕉粥的做法,首先准备食材:大米:80克、香蕉:1根、清水:适量。

1、电饭煲洗干净后,倒入适量清水烧开。

2、大米淘洗干净,备用。

3、香蕉去皮,切薄片,香蕉要选熟软度比较高的。

4、清水烧开时,将大米放入锅里。

5、多搅拌几次,以免粘锅。

6、米粒煮至8分熟。

7、放入香蕉片。

8、多搅拌几次,这样香蕉粥会比较浓稠;香蕉粥煮至软烂时,即可。

9、香蕉粥盛入碗里,趁热食用。