一、葡萄干和薏米一起熬粥好吗?
你好,葡萄干有补气血,健脾胃的作用;薏米有健脾燥湿的作用; 意见建议:是可以一起熬粥的,很适合气血虚,脾胃虚弱的人士吃。
希望能帮到你。二、薏米红豆饼怎么做?
做法:
1、面粉过筛,加细砂糖、薏仁粉;
2、加油,充分搅拌均匀成面团面团分成若干等份;
3、将红豆馅包进面团里,将面团填入饼模具内压紧扣出模具成饼胚;
4、放入铺了油纸的烤盘里,饼胚与饼胚之间要留有一定的空间烤箱170度预热10分钟后;
5、将烤盘放入烤箱,烤20至25分钟左右取出,彻底放凉后,放入密封盒保存。
三、紫气东来卷的做法?
用料:
紫薯一大块、白糖、薏米、葡萄干(或其它干类)、发好的面团
做法:
1、一大块紫薯切条。
2、上锅蒸40分钟,下面水里煮薏米。
3、蒸熟后捣碎。变成紫薯泥。
4、紫薯泥和面团和一起。
5、白色面团擀成片 ,紫色团成球 ,放薏米。
6、用刀切个十字口子。
7、上锅蒸。
8、剩下一大块紫薯面 擀个大饼 ,放进去葡萄干 、薏米。
9、上锅蒸即可。