枇杷可以和燕窝炖吗(枇杷可以和燕窝炖吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-14 21:00 编辑:admin 146阅读

一、燕窝炖汤的十种搭配?

搭配:冰糖燕窝汤、红枣莲子燕窝汤、燕窝莲子汤、燕窝炖鸡汤、燕窝枸杞红枣羹、燕窝草莓汤、燕窝百合雪梨汤、燕窝枇杷、蜜枣炖燕窝、燕窝花胶甜汤。

燕窝从明代开始,就是广为流传的名贵食品之一,成为了官宦小姐,后宫佳丽的滋补美食。所以平常可以做些燕窝汤喝。

二、燕窝可以和什么水果炖?

一、燕窝可以炖火龙果

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、将泡发好的燕窝放入炖盅,加入清水,隔水文火炖30-45分钟。

3、将准备好的火龙果先去盖,并用挖果器或食用汤勺挖出3-4勺火龙果肉。

4、再把炖好的燕窝与挖出的火龙果肉放入制作好的火龙果容器内,搅拌均匀即可食用,可根据个人口味加入适量冰糖水或鲜奶。

二、燕窝可以炖木瓜

1、将泡发好的燕窝放入炖盅内,加入清水,隔水文火炖30-45分钟。

2、木瓜去盖挖芯,再将准备好的燕窝和鲜奶倒入木瓜中,可加入牛奶搅拌均匀即可食用。

三、燕窝可以炖橙子

1、橙子切开顶部当盖,挖去部分橙肉。这样才有空间塞燕窝,燕窝放进橙子里,加点水。

2、盖上橙子盖放入碗内或炖盅内,加适量冰糖和清水。

3、挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。

4、放进锅里隔水文火炖30-45分钟即可食用。

四、燕窝可以炖雪梨

1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,隔水文火炖煮30-45分钟左右即可。

2、雪梨洗净,在梨2/3处切去梨柄,将梨挖成碗状备用,梨肉炖梨汁。

3、将炖好的燕窝倒入梨盅内,加入梨汁,撒上枸杞,调入冰糖即可。

五 、燕窝可以炖凤梨

1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,隔水文火炖煮30-45分钟左右即可。

2、凤梨洗净,切半挖成碗状备用,凤梨果肉切丁铺放在凤梨盅内。

3、将炖好的燕窝倒入凤梨盅内,调入冰糖即可。

燕窝可以炖猕猴桃

1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,隔水文火炖煮30-45分钟左右即可。

2、猕猴桃切片,放入炖好的燕窝中,搅拌食用。

燕窝不仅可以和火龙果、木瓜、雪梨、橙子、凤梨、猕猴桃一起炖,还可以和牛油果、草莓等食材一起炖,并且对人体有不同的功效。

三、燕窝搭配什么水果最好?

一、火龙果燕窝

做法:1、燕窝用纯净水泡发,挑出绒毛杂质,清理干净,撕成条状备用;

2、燕窝放入炖蛊中,加入适量纯净水隔水炖煮30分钟左右;

3、把火龙果表面清理干净,从四分之一处切开,将果肉用勺子均匀挖出,做成火龙果蛊;

4、将炖煮好的燕窝倒入火龙果蛊内,加入冰糖水和火龙果果肉即可食用。

功效:美容抗衰、减肥瘦身,预防便秘,增强免疫力

二、雪梨燕窝

做法:1、燕窝泡发,挑出多余的细毛和杂质,沿纹理撕成条状;

2、把雪梨洗干净,在雪梨上部四分之一处切开,挖出中间的果核,做成雪梨蛊;

3、把燕窝放进雪梨蛊中,加入冰糖,再加入适量纯净水,盖上梨盖;

4、放入炖蛊中,隔水小火炖煮半个小时左右即可食用。

功效:止咳化痰、生津润肺、降火除燥

三、草莓燕窝

做法:1、用纯净水泡发燕窝,挑出燕窝中残留的绒毛和杂质,撕成一条一条的;

2、将清理干净的燕窝放入炖蛊中,加入纯净水,盖过燕窝即可,隔水文火炖煮30分钟左右;

3、出锅前加入冰糖,倒入碗中,加入草莓块即可食用。

功效:美容护肤、增强抵抗力、抗衰老

四、蓝莓燕窝

做法:1、燕窝泡发,挑出杂质和细毛,清理干净,按纹理撕成条状;

2、把泡发完、处理好的燕窝放入炖蛊中,加入适量纯净水,隔水炖煮半个小时左右,喜欢甜的可以加点冰糖;

3、炖煮好的燕窝倒入碗中,稍微晾一下,撒上洗好的蓝莓就可以食用了。

功效:保护视力,增强免疫力,延缓衰老

燕窝不能和什么水果一起吃

一、燕窝不能和酸性水果一起吃

酸性水果中的果酸会与燕窝中的蛋白质发生反应,使燕窝中的大量营养成分凝固,损害燕窝的营养价值,还会给肠胃造成负担。常见的酸性水果有;柠檬、梅子、山楂。

二、燕窝不能和含蛋白酶的水果一起吃

燕窝的主要成分就是蛋白质,蛋白酶会分解燕窝中的蛋白质和最珍贵的燕窝酸,使燕窝的营养价值大打折扣,同时蛋白酶还会使燕窝化水,影响口感。常见的富含蛋白酶的水果有:菠萝、猕猴桃、无花果。

三、燕窝不能和破气的水果一起吃

燕窝具有很好的补中益气作用,破气的水果会极大地影响燕窝的补气功效。常见的破气水果有:金桔、山楂。

燕窝和适合的水果搭配食用不仅更美味,营养也更丰富,但同时也有一些水果会破坏燕窝的营养价值,搭配的时候要避免燕窝和这些水果同食。