一、牛油果怎样加宝宝辅食?
宝宝半岁后可以适量添加辅食来额外补充营养了,而牛油果的营养价值非常高,妈妈们可以利用牛油果用出美味的辅食给宝宝吃。做牛油果奶昔给宝宝喝,或者把牛油果打烂添加在米糊或粥里也是不错的选择;月龄大一点的宝宝。可以用低筋面粉、香蕉、牛油果、蛋黄、清水等材料,做牛油果香蕉松饼给宝宝吃,也是很美味的。
二、牛油果宝宝辅食怎么做?
牛油果营养丰富,有“森林奶油”之称,它的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸,还富含叶酸和膳食纤维;能帮助宝宝大脑和身体的发育。
刚开始小月龄的宝宝可以吃牛油果泥,牛油果奶昔;有一定咀嚼能力的宝宝可以直接吃切小块的牛油果,或者是用牛油果做成的其他辅食。
简单的牛油果泥、奶昔怎么制作我就不多说啦,在这分享几个牛油果做成的其他辅食食谱给你参考下:
牛油果蛋黄奶酪卷(1岁以上)
食材:牛油果半个、熟蛋黄1个、奶酪片2片、吐司片3片、鸡蛋1个
做法:
1 牛油果切开挖出果肉,然后和熟蛋黄一起碾压细腻成酱备用;
2 吐司片去掉硬的边缘,之后擀面杖压实;
3 奶酪片切开,一片成三份条形状;鸡蛋打入碗内打散;
4 取一片吐司片,在其中一边涂上牛油果酱,一边留出不涂;
5 在有果酱的一端放上奶酪片,然后卷起来,封口处涂点蛋液增加凝固;
6 卷好后吐司卷放入鸡蛋液中滚一圈,然后放入平底锅小火慢煎至熟,奶酪融化后出锅,稍稍凉后切段即可。
牛油果酱意面(11个月以上)
食材:牛油果、虾仁、意面、配方奶
做法:
1 虾仁盖上柠檬片腌制几分钟去腥,之后切碎;意面入沸水锅煮熟后捞出;
2 牛油果取出果肉,放入搅拌杯内加入配方奶搅打成泥;
3 锅内放油,放虾仁翻炒至变色,加一点点清水;
4 水沸后倒入牛油果泥拌开,再倒入意面拌匀出锅。
牛油果香蕉松饼
食材:牛油果、香蕉、鸡蛋、低筋面粉
做法:
1 牛油果取出果肉切小块,香蕉去皮切小段;之后捣烂成泥;
2 鸡蛋打散,加适量清水搅拌开,放入果泥拌匀最后筛入低筋粉;
3 平底锅刷油,舀入面糊成小饼状;最后煎至两面金黄即可。
注:图片来源于网络,侵删!
三、牛油果辅食做法?
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异,也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食,不建议经常蒸熟给宝宝吃,蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失,偶尔换花样蒸着吃是可以的。
牛油果辅食推荐
牛油平安果辅食
材料:牛油果、苹果。
做法:将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉,一起放在蒸锅上蒸熟,蒸好后放进榨汁机打碎,蒸熟的果肉很容易烂,稍微打一下就可以了。
香蕉牛油果辅食
材料:香蕉、牛油果。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉,扒开香蕉皮,将香蕉果肉切成段状,然后放在榨汁机中打成果泥,这道辅食十分香甜,可马上端给宝宝食用哦。
四、牛油果婴儿辅食做法?
如果作为婴儿辅食,可以有以下几种方法,促进宝宝食用牛油果。第一种,牛果肉泥。这种吃法是最为简单的,只要将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半,并将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥即可食用。
第二种,制作牛油果香蕉泥,可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟,会变成牛油果香蕉泥,这样营养成分会更加的全面,而且宝宝也会非常喜欢食用。
第三种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,这样能够利于宝宝食用牛油果,减轻牛油果的味道。通过以上几种方法,会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
五、猪肝牛油果辅食做法?
一、用料
吐司 2片
牛油果 1个
鸡蛋 1个
油 适量
卤猪肝 适量
番茄沙司 适量
椒盐或黑胡椒 适量
二、牛油果鸡蛋猪肝三明治的做法步骤
步骤 1
吐司片加热变软
步骤 2
将鸡蛋打散,平底锅中加适量油预热,放入打散的鸡蛋煎至金黄即可。
步骤 3
用勺子将牛油果挖出弄碎,平铺在吐司片上,撒一点椒盐; 然后,放上一层煎蛋,撒上适量番茄沙司; 接着,放上两片卤猪肝。 最后,盖上另一个吐司片。
步骤 4
第二种是煮好的鸡蛋,也可以同上步骤做。可以切两下,也可以将鸡蛋捣碎拌入花生酱或沙拉酱。根据自己喜好
步骤 5
牛油果上可以放椒盐或者黑胡椒都可以。
六、15个月宝宝牛油果辅食做法?
牛油果是一种营养价值非常高的水果,含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,一些离子例如钠、镁、钙等含量也是非常的高。如果作为婴儿辅食,可以有以下几种方法,促进宝宝食用牛油果。
第一种,牛果肉泥。
这种吃法是最为简单的,只要将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半,并将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥即可食用。
第二种,制作牛油果香蕉泥,可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟,会变成牛油果香蕉泥,这样营养成分会更加的全面,而且宝宝也会非常喜欢食用。
第三种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,这样能够利于宝宝食用牛油果,减轻牛油果的味道。通过以上几种方法,会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
七、宝宝辅食牛油果泥冷藏过后怎么吃?
用微波炉(没微波炉用电磁炉热一下也可以)加热20秒左右,香蕉剥皮取半根切块,然后捣碎研磨成糊状。最后两种食材放在一起搅拌均匀就可以吃了。
第一次喂宝宝吃牛油果时先喂一小勺,且一定要加热,观察有没过敏反应,如果没有第二天再加量。
八、牛油果怎么做辅食?
依据宝宝个人口味选择。
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异,也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食,不建议经常蒸熟给宝宝吃,蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失,偶尔换花样蒸着吃是可以的。
牛油果辅食推荐
牛油平安果辅食
材料:牛油果、苹果。
做法:将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉,一起放在蒸锅上蒸熟,蒸好后放进榨汁机打碎,蒸熟的果肉很容易烂,稍微打一下就可以了。
香蕉牛油果辅食
材料:香蕉、牛油果。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉,扒开香蕉皮,将香蕉果肉切成段状,然后放在榨汁机中打成果泥,这道辅食十分香甜,可马上端给宝宝食用哦。
九、辅食牛油果饼做法大全?
步骤做法:
1.牛油果和香蕉混合打成泥。
2.底筋面粉过筛。
3.将果泥、面粉、泡打粉、牛奶、鸡蛋混合均匀。
4.搅拌成松饼面糊。
5.不粘锅小火加热,抹一层油,低空缓慢倒入面糊,在锅底自然摊成圆形。
6.小火加热,等饼表面出现气泡,底部能推动的时候翻面,继续小火加热。
7.两面煎熟就可以出锅了。
适宜人群:适合一周岁以上的宝宝食用
十、牛油果婴儿辅食要蒸熟?
不需要蒸熟,我给家长推荐几种方法,牛油果是一种营养价值非常高的水果,含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,一些离子例如钠、镁、钙等含量也是非常的高。如果作为婴儿辅食,可以有以下几种方法,促进宝宝食用牛油果。第一种,牛果肉泥。这种吃法是最为简单的,只要将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半,并将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥即可食用。第二种,制作牛油果香蕉泥,可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟,会变成牛油果香蕉泥,这样营养成分会更加的全面,而且宝宝也会非常喜欢食用。第三种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,这样能够利于宝宝食用牛油果,减轻牛油果的味道。通过以上几种方法,会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。