1. 牛油果鸡蛋饼婴儿辅食怎么做
如果作为婴儿辅食,可以有以下几种方法,促进宝宝食用牛油果。第一种,牛果肉泥。这种吃法是最为简单的,只要将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半,并将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥即可食用。
第二种,制作牛油果香蕉泥,可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟,会变成牛油果香蕉泥,这样营养成分会更加的全面,而且宝宝也会非常喜欢食用。
第三种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,这样能够利于宝宝食用牛油果,减轻牛油果的味道。通过以上几种方法,会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
2. 牛油果鸡蛋饼婴儿辅食怎么做好吃
准备食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,鸡蛋1个
2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。
3、盖上盖子,把南瓜碗放入微波炉,分次转8分钟左右,直至南瓜软烂。
4、南瓜碗从微波炉中拿出,趁热加入白砂糖,搅拌均匀。
5、用汤匙把南瓜压成南瓜泥。
6、把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。
7、用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状,如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水。
8、用手把面糊揉成光滑的面团,然后搓成长条,分成大小相当的坯子。
9、把坯子放在手中压扁。
10、放入适量的红豆沙。
11、把放有红豆沙的面团收口,轻轻地在砧板上按成饼状。
12、把南瓜饼两面沾上面包糠。
13、锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄色即可。
14、出锅后的南瓜饼放在厨房餐巾纸上吸走多余的油即可装盘食用。
3. 牛油果鸡蛋辅食做法婴儿
可以做苹果米糊,苹果具有健脾胃补气血的功效,对于宝宝的缺铁性贫血有较好的预防作用,做法是苹果洗干净切块去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,蒸熟后的苹果研磨成泥,然后冲拌好米粉将苹果泥、米粉搅拌即可。
香蕉米糊,香蕉富含维生素和矿物质容易消化适合在宝宝辅食第一阶段添加,做法是香蕉切断捣成泥加入四勺米粉,然后加热水并搅拌。还有就是鸡蛋蒸熟后取出蛋黄并打成泥,一岁以内的小孩不要吃蛋白,不易消化。
4. 宝宝辅食牛奶鸡蛋饼的做法
第一款:葱香鸡蛋饼
这一款是我经常做的,特别是秋冬季的早晨,很冷,不愿意钻出被窝的。
材料:面粉100g,鸡蛋2个,水100ml,植物油若干,小葱2根
做法:
1.鸡蛋打入一个大碗里,搅拌均匀
2.加入面粉,搅拌成没有颗粒的面糊
2.撒上切碎的葱花
4.平底锅岛上少许油,加热,倒上一大勺鸡蛋面糊,轻轻晃动,让面糊很均匀地铺在锅底
5.把一面煎到金黄,反过来,再把另一面煎到金黄。
一款美味可口的鸡蛋饼就出炉了。可以卷些蔬菜或者火腿等,香甜美味。
小tips:每张饼可以薄一点,更容易熟,也更好吃,好咬一些,大宝宝,小宝宝都适应
技术难度:一星
第二款:鲜奶虾仁蒸蛋
材料:鸡蛋2个,虾仁若干,牛奶250ml,小葱1根,盐半小勺,香油一小勺
做法:
1.鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀
2.倒入牛奶,将蛋液和牛奶充分混合
3.滤网滤出没搅匀的蛋白液,扔掉
4.过滤好的蛋液放在蒸碗里
5.在做上述准备工作时,可以把蒸锅放上若干水,烧开
6.将搅拌好的蛋液放在冒气后的蒸锅里,上面盖上一个盘子
7.大火蒸2分钟后,转小火,蒸8分钟后放入虾仁,再继续蒸
8.再蒸3-5分钟后,蒸蛋就全部都蒸好了,撒上葱花和香油,就可以开动了。
我家小时候,最美味的莫过于一碗蒸蛋了,不过我家那时候喜欢蒸好之后,用筷子在上面划出个十字形,淋上点酱油就可以吃了,也是特别美味的。
小tips:这个看起来步骤多,但是实际上没有多少步骤,都是相当容易便捷的,而且如果不加虾仁,直接蒸蛋也是可以的,很符合孩子吃的标准辅食。
技术难度:一星半
第三款:鸡蛋馒头仔
材料:馒头1个,鸡蛋2个,胡萝卜半根,豌豆若干,植物油
做法:
1.将馒头切成小块,胡萝卜切成丁
2.胡萝卜丁和豌豆用开水焯一下
3.鸡蛋打散,加少许盐,馒头丁放在蛋液的碗里,让每块馒头都滚上蛋液
4.锅里倒油,用葱花炸锅
5.把胡萝卜和豌豆放在锅里翻炒一会后,在放入馒头丁,中小火炒熟就可以了。
小tips:这里的胡萝卜和豌豆也可以换成其他的蔬菜或者玉米之类,看家里有什么就可以放点什么。我之前还买过超市那种,直接是混合玉米粒,成袋的,有时候给孩子炒饭或者做这种馒头仔时,用一些,也是很方便,不需要用开水焯了。
技术难度:2星
这3款辅食,适合1岁以上的宝宝食用,大宝宝和小宝宝都可以,鸡蛋里的蛋白质几乎可以媲美鱼肉,也很适合孩子的营养吸收,宝妈们,不妨做起来吧。
5. 牛油果鸡蛋饼婴儿辅食怎么做的
用料 牛油果 小半个 香蕉(中等大小) 1个 玉米粉 30克 婴儿奶粉 20克 鸡蛋 大的1个 牛油果香蕉饼——又香又甜(宝宝很爱吃)的做法
把牛油果拿到手里,用刀沿着牛油果外围划一圈,转一圈,变成两半(只需用半个),用勺掏出肉,放入保鲜袋。
香蕉剥皮,也放入保鲜袋。把保鲜袋内的牛油果和香蕉用手压成泥。
鸡蛋打散,加入玉米粉和奶粉。把保鲜袋内的果泥倒入,混合均匀,变成糊糊。
开小火,不粘锅用厨房纸巾擦层油,用小勺将糊糊舀到锅中,做成多个小饼饼。一定要小!不然翻面时会碎哦。煎到两面金黄时,就可以出锅了。
6. 牛奶鸡蛋油饼的做法窍门
主料:淡奶油200g
中筋面粉400g
牛奶或水
适量盐5g
白砂糖20g
酵母粉15g
做法步骤
1.淡奶油加入白糖打发成纹路状,打发时盆放在冰水中比较容易打发,选择200克装的动物性淡奶油
2.加入面粉,发酵粉,盐,牛奶或水,揉成光滑面团
3.面团放入盆中盖上保鲜膜等待发酵
4.待发酵成两倍大,做成小圆饼,放入电饼铛烙成两面金黄。
7. 牛油果鸡蛋饼的做法窍门
用料 :牛油果 小半个 ,香蕉(中等大小) 1个 ,玉米粉 30克 ,婴儿奶粉 20克 ,鸡蛋 大的1个
做法:
1.把牛油果拿到手里,用刀沿着牛油果外围划一圈,转一圈,变成两半(只需用半个),用勺掏出肉,放入保鲜袋。
2.香蕉剥皮,也放入保鲜袋。把保鲜袋内的牛油果和香蕉用手压成泥。
3.鸡蛋打散,加入玉米粉和奶粉。把保鲜袋内的果泥倒入,混合均匀,变成糊糊。
4.开小火,不粘锅用厨房纸巾擦层油,用小勺将糊糊舀到锅中,做成多个小饼饼。一定要小!不然翻面时会碎哦。煎到两面金黄时,就可以出锅了。
8. 牛油果鸡蛋饼婴儿辅食怎么做才好吃
一、用料
吐司 2片
牛油果 1个
鸡蛋 1个
油 适量
卤猪肝 适量
番茄沙司 适量
椒盐或黑胡椒 适量
二、牛油果鸡蛋猪肝三明治的做法步骤
步骤 1
吐司片加热变软
步骤 2
将鸡蛋打散,平底锅中加适量油预热,放入打散的鸡蛋煎至金黄即可。
步骤 3
用勺子将牛油果挖出弄碎,平铺在吐司片上,撒一点椒盐; 然后,放上一层煎蛋,撒上适量番茄沙司; 接着,放上两片卤猪肝。 最后,盖上另一个吐司片。
步骤 4
第二种是煮好的鸡蛋,也可以同上步骤做。可以切两下,也可以将鸡蛋捣碎拌入花生酱或沙拉酱。根据自己喜好
步骤 5
牛油果上可以放椒盐或者黑胡椒都可以。
9. 鸡蛋牛油果煎饼的做法
牛油果打豆浆,
半个牛油果
一量杯黄豆
清水一起放在豆浆机里,打打打
就可以喝了
美容养颜、改善发质、改善便秘
牛油果,原产于墨西哥和中美洲,是热带东南亚的一种油性水果,营养丰富,尤其是含有大量的不饱和脂肪酸,可生吃,也可加工成人造黄油,具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。
1、美容养颜:牛油果中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C和维生素B,不仅有益视力,还能够美容护肤,有效延缓皮肤衰老。另外,吃牛油果还能够帮助皮肤抵抗紫外线,帮助皮肤保持白皙自然状态。
2、改善发质:牛油果中含有大约30%的油酸,油酸属于珍贵的植物性油脂,能够帮助改善干枯毛躁的头发,帮助头发恢复润泽状态。
3、改善便秘:牛油果中还含有大量不可溶纤维,能够有效加快人体消化,将堆积在体内的残留物快速排出,有效防治便秘。
注意事项
适宜人群
便秘、糖尿病者
禁忌人群
脾胃虚寒、过敏体质者
10. 牛油果怎样煎鸡蛋饼好吃
牛油果做成牛油果面包布丁好吃,具体做法:
1. 将牛油果对半切开去核后,用勺子沿四周挖出果肉
2. 将半个牛油果、500克牛奶、2个鸡蛋以及50克白砂糖倒入碗中搅拌均匀
3. 接着将面包片切丁
4. 再将面包丁倒入牛油果液中用勺子搅拌均匀
5. 将另外一半牛油果切丁
6. 将面包和牛油果丁放入碗中,100度上下火烤45分钟
7. 牛油果面包布丁完成啦
11. 牛油果怎么做饼给宝宝吃
不能吃,七个月的宝宝不能吃牛油果,牛油果七个月的宝宝吃不消化,容易造成宝宝拉肚子,七个月的宝宝什么辅食都别给他吃,只要给他喝牛奶就可以了,吃妈妈的母乳和喝牛奶就可以,不用给他们吃辅食,如果要是给七个月的宝宝吃哺食,只要给一点鸡蛋白炖蛋白,加水炖蛋白给他吃,连蛋黄都别给他吃。