1. 牛油果辅食粥
如果作为婴儿辅食，可以有以下几种方法，促进宝宝食用牛油果。第一种，牛果肉泥。这种吃法是最为简单的，只要将其中的果核去除，将整个牛油果切成两半，并将里面的肉全部挖出来，用研磨棒捣成烂泥即可食用。
第二种，制作牛油果香蕉泥，可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶，将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟，会变成牛油果香蕉泥，这样营养成分会更加的全面，而且宝宝也会非常喜欢食用。
第三种，牛油果沙拉，将牛油果切成片状，然后将沙拉拌入到其中，这样能够利于宝宝食用牛油果，减轻牛油果的味道。通过以上几种方法，会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
2. 牛油果 辅食
1.六个月以上的宝宝才可以尝试牛油果，太小不适合食用牛油果，不过保险起见还是建议周岁后再吃。
2.由于所含的油类成份过高，对于小宝宝来说，多吃有可能不利于消化，一天最多吃一个，也不要天天吃，一周吃三次就行。
3.牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
4.牛油果不能和西瓜一起吃，会拉肚子。
5.吃牛油果前清洗干净以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险。
6.有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害，比如用牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌，所以家长要谨慎选择牛油果制成品。
7.绿色硬的牛油果是没熟的，只有变成黑色里面才是黄油状才可以吃。天气比较冷的话催熟的办法是放在太阳下暴晒几天，或者和苹果放在一个密闭口袋里几天。天气热的话可以放进冰箱冷藏就可以延缓熟化时间。
3. 牛油果小米粥宝宝辅食
用微波炉（没微波炉用电磁炉热一下也可以）加热20秒左右，香蕉剥皮取半根切块，然后捣碎研磨成糊状。最后两种食材放在一起搅拌均匀就可以吃了。
第一次喂宝宝吃牛油果时先喂一小勺，且一定要加热，观察有没过敏反应，如果没有第二天再加量。
4. 牛油果做粥
自己做不出来的，除非你有提纯的工具，并非像炼猪油、牛油那样简单，牛油果即便经过提纯炼出精油效果也很普通，主要是保湿和滋润的功效，市面上所宣传的美白、祛斑甚至防晒功能都是瞎编的。也就是说它的效果和一般凡士林油效果一样。
新鲜的牛油果吃掉比牛油果萃取物更有营养，不仅能达到滋养皮肤的效果，还可以促进消化，分泌出分解脂肪的酵素，有一定的减肥功效，可以直接吃或者制成寿司等方法食用，最好不要加热。
5. 牛油果粥怎么做好吃
牛油果可以做沙拉吃，可以打成汁喝都好吃。
6. 牛油果辅食粥做法大全
一、释迦果要洗净，除去果皮和果核，切成片；香蕉苹果也要切成小片。把混合好的东西放在一起搅拌，能打的越细越好，方便宝宝吞咽。
二、将香蕉牛油果泥加到充好的米糊里，搅匀后即可给小孩食用。
第二，释迦果胡萝卜汁。
首先还是先将红萝卜和释迦果去皮，然后将其削皮，必须切成一小片，然后再放入锅中蒸20分钟左右。
蒸完后，把食物倒入搅拌机中，在里面搅拌30-50秒左右，搅拌和捣碎。相信甜甜的释迦果胡萝卜泥能让宝宝喜欢上它。
7. 牛油果粥辅食做法
不需要蒸熟，我给家长推荐几种方法，牛油果是一种营养价值非常高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，一些离子例如钠、镁、钙等含量也是非常的高。如果作为婴儿辅食，可以有以下几种方法，促进宝宝食用牛油果。第一种，牛果肉泥。这种吃法是最为简单的，只要将其中的果核去除，将整个牛油果切成两半，并将里面的肉全部挖出来，用研磨棒捣成烂泥即可食用。第二种，制作牛油果香蕉泥，可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶，将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟，会变成牛油果香蕉泥，这样营养成分会更加的全面，而且宝宝也会非常喜欢食用。第三种，牛油果沙拉，将牛油果切成片状，然后将沙拉拌入到其中，这样能够利于宝宝食用牛油果，减轻牛油果的味道。通过以上几种方法，会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
8. 牛油果煲粥
凤眼果可以煮粥。
凤眼果煮小米粥好吃。凤眼果味道可口，新鲜凤眼果煮熟之后吃起来软糯可口，和板栗差不多，因此，凤眼果煮熟后食用在生活中会更为常见，凤眼果煮食，可以单独用清水煮熟，也可以将凤眼果和一些具有滋补功效的食材一起搭配食用，种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。
9. 牛油果辅食粥怎么煮
步骤做法：
1.牛油果和香蕉混合打成泥。
2.底筋面粉过筛。
3.将果泥、面粉、泡打粉、牛奶、鸡蛋混合均匀。
4.搅拌成松饼面糊。
5.不粘锅小火加热，抹一层油，低空缓慢倒入面糊，在锅底自然摊成圆形。
6.小火加热，等饼表面出现气泡，底部能推动的时候翻面，继续小火加热。
7.两面煎熟就可以出锅了。
适宜人群：适合一周岁以上的宝宝食用
10. 牛油果辅食粥怎么做
牛油果