一、吃柠檬有什么好处和坏处？
好处是能够补充维生素C，而且还能美容，而且效果也比较好，特别的酸坏处就是柠檬不易存放，而且柠檬ce里面的维生素特别容易因为时间的久而破坏其效果
二、吃柠檬有什么益处？
益处：1.吃柠檬可以补充维生素，对皮肤好。
2.柠檬含有烟酸，能帮助杀菌，还能给食物提鲜。
3.其中的柠檬酸，对身体是有好处的，防止结石的形成。
三、柠檬十大好处？
柠檬有很多好处：
一、将柠檬的表皮，用少许盐粒清洗干净后，切片进行风干，做成自制的柠檬片。平时喝水、泡茶、做花果茶的时候，可以取一片泡水喝，长期喝柠檬水，可以对皮肤进行VC的补充，对美白起到一定的效果。
二、做菜的时候，柠檬可以作为配料，比如：炖鸡、炖肉的时候，可以切一至两片儿柠檬，和肉与其它配料放进去一起炖，味道不但鲜美，而且汤的味道也很纯正。
三、柠檬还可以进行密闭空间除味的作用，比如：把柠檬分为若干片，放在冰箱的不同层，这样，会除去冰箱当中的杂味儿。