柠檬石榴汁(石榴苹果柠檬汁)

1. 石榴苹果柠檬汁

把石榴汁水熬成酱要半个小时

1、挑选优质的石榴，洗净外皮。

2、用刀削去石榴的头部和根部，并沿着纹路用刀切出刀口。

3、用力均匀的掰开。

4、将石榴籽一个个剥出。

5、将是石榴籽装进热水消毒过的过滤袋中。

6、用力挤压，将石榴汁挤出，石榴籽则被分离出来。

7、玫瑰苹果和黄柠檬，洗净备用。

8、柠檬对切，榨取柠檬汁，取80g柠檬汁，备用。

2. 番石榴柠檬汁

主要有：

1、番石榴

番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。该品种水果成熟果实为淡绿色，清香可口，果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。番石榴也是一种含糖比较低的水果，其含有大量的维生素以及矿物质。

2、木瓜

木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果。它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。木瓜是所有水果中，富含水果成分最高的，含糖量很低，并不怎么甜。

3、雪莲果

雪莲果产于云南，是一种纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，脆甜爽口。该品种水果富含多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质、钙、锌、镁等多种微量元素，关键是雪莲果的含糖量非常低。

4、柚子

柚子是属于秋冬季节的水果，一般柚子的正常成熟期都在10-11月份，有些早熟的柚子9月份就可以吃了，晚熟的柚子一般在1-2月份上市。柚子分为白心和红心两种，白心的柚子甜度没有红心的那么高，以清香为主，皮比较厚，水分足。

5、樱桃

樱桃红红的，圆圆的，虽然小小的一颗，但是色泽诱人，深受人们的喜欢。樱桃也算是水果中的低糖分水果，并且富含的维生素也很高。

6、葡萄

葡萄是平性水果，是当今世界种植面积最大，产量最多的水果，它是一种适应性极强，繁殖速度快的一种果树，因此，葡萄被誉为世界四大水果之首。葡萄属葡萄科植物葡萄的果实，是世界最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带，拥有许多不同的品种，有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。

7、火龙果

火龙果是果中之王，橄榄状果形，鲜红色外皮亮丽夺目，其中以红肉火龙果最佳。果肉甜而不腻，清淡中有一点芬芳，火龙果营养丰富，含有丰富的维生素大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，在总糖中不含焦糖和蔗糖。

8、柠檬

柠檬属于柑橘类水果，果实呈椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，性微温，味甘酸，是一种春季的水果，大部分是在每年的二月到三月的时候会成熟，然后出现在市场中，但是柠檬开花结果的时间并不是集中在一块的，一般是在四月到七月之间。

9、鳄梨

鳄梨是世界上最营养的食品之一，糖含量极低。这种水果富含纤维和必需的维生素，钾和铜等营养素。

10、猕猴桃

猕猴桃除了富含许多氨基酸外，还有许多维生素，是许多女性平常比较爱吃的水果之一。猕猴桃一般在夏天八九月份可以在市面上见到，常见的猕猴桃有两种，一种是绿心的，即核内心是绿色的，还有一种比较常见的是黄心的。

3. 石榴汁苹果汁

可以。柠檬含丰富的有机酸和维生素C，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，能有效减缓蔬果的氧化。

榨果汁时最好加点鲜柠檬。

鲜榨的果汁很容易变质，质地也不均匀，还容易发生沉淀。而加入一些柠檬，能起到一定保鲜和调味的作用，使果汁的色、香、味更美。此外，夏季榨果汁时，加入柠檬，还有很好的消暑解渴的功效。

柠檬本身也是一种很好的水果，它不但富含维生素C，还含有多种植物化学物如柠檬苦酸、萜类等，能够最大程度地保护维生素C和提高免疫力，可以说是所有鲜榨果汁的黄金搭档。

4. 番石榴苹果汁

番石榴可以和苹果一起榨汁，加蜂蜜更好喝。

准备材料：苹果1个、番石榴1个、冷开水110g、蜂蜜一小勺。

具体操作有如下几个步骤：

一、将苹果去皮切成小块。

二、番石榴对切开，用勺子挖掉中心有籽的位置，同样切成小块。

三、将水果，水，蜂蜜依次放进榨汁机，开榨。

四、将榨好的番石榴苹果汁用杯子装起来就可以慢慢享用了。

5. 石榴柠檬

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上

主料

柠檬两只柠檬100克

天然酿造陈醋一瓶

辅料

广口玻璃瓶一只

做法步骤

1. 将柠檬和玻璃瓶（我用的乐扣波米欧力密封瓶），洗净后放置阴凉处晾干水分；

2. 将柠檬，切成薄片；

3. 将柠檬片及陈醋一起放入瓶内，不要太满，为后面加入的糖留些空间；

4. 将柠檬片及陈醋一起放入瓶内，不要太满，为后面加入的糖留些空间；

5. 材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处，浸泡约30天后，将柠檬全部捞出；

6. 继续酿制15-30天，到糖完全溶解后，即可取出饮用。用汤匙取出一两匙浸泡汁液，加5-8倍水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用，每天喝1-2杯。

小贴士

1、柠檬可以用苹果、石榴、青梅、葡萄等水果代替，就是不同风味的果醋，但葡萄需要捏破果肉，并将籽捏碎浸泡保健效果更佳。

2、糖的加入是为了果醋的味道喝起来更好，如果是为了减肥，可以将糖省略不放，在喝的时候加入适量的代糖，或是减少糖的用量。

3、浸泡约30天后，将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里，让醋喝起来苦涩。

4、泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝，还可以拿来炒菜，拌沙拉，凉菜，别有风味。

6. 石榴苹果柠檬汁可以放冰糖吗

用料石榴 1个凉开水 200ml 香甜石榴汁的做法石榴洗净，剥出籽来放入破壁机，倒入凉开水启动果蔬汁按键，然后就可以喝啦小贴士我买的石榴是很大的，一个就有500多克，而且很甜，所以不需要另外加糖或者蜂蜜了，如果石榴没有那么甜，可以另外加点糖或者蜂蜜调节喜欢口感细腻的，打好以后过筛一次就行了，不过我觉得其实已经满细腻的了，所以没有过筛

7. 石榴苹果柠檬汁的功效

石榴+苹果

原料：石榴1个，苹果1个，柠檬1/3个，蜂蜜适量，凉开水200毫升。

做法：

1、石榴洗净，取出果粒。

2、苹果洗净，去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

4、挤入柠檬汁，加入200毫升凉开水。

5、调入少许蜂蜜，搅拌成汁即可。功效：美容养颜，增强抵抗力。

石榴+百香果

材料：石榴2个、百香果2个

1、石榴和百香果洗净表面;

2、先分享一下剥石榴的小窍门，用刀在一端切一圈，只把皮切透就行了，然后把切的那片皮剥掉，就露出了籽，可以看到里面的筋膜，对准筋膜的位置上下把皮切透，用手轻轻一掰，石榴就轻松分开啦，这样就可以分块把石榴籽轻松剥出来啦;

3、可以用凉开水再清洗一下，滤掉水备用;

3、百香果则在一端用刀切一块，注意最好不要中间一切两半，那样果汁容易流出来;

4、然后用勺子把果肉和果汁挖出来。这样处理百香果果汁不会浪费;

5、把石榴籽和百香果肉都放入破壁机中，开启搅拌功能，把它们搅打成汁，过滤一下就好啦~

石榴+柳橙

材料：柳橙1颗，蕃茄1颗，石榴1/4颗，冰水120㏄，蜂蜜适量。

做法：

1、柳橙洗净去皮后切丁;蕃茄洗净后切细丁;石榴以手剥开，用汤匙取其果肉约1∼2汤匙量。

2、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可，可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

8. 石榴汁柠檬汁