鲫鱼赤小豆木瓜汤(鲫鱼赤小豆木瓜汤怎么做)

淘菜谱 2023-03-14 12:32 编辑:admin 255阅读

一、木瓜鲫鱼鸡脚汤的做法,木瓜鲫鱼鸡脚汤怎么做?

木瓜鲫鱼鸡脚汤

主料

生木瓜

1个

鲫鱼

2条

鸡脚

300克

辅料

适量

适量

生姜

适量

步骤

1.生木瓜一个,削皮洗净并且成块状

2.鲫鱼两条洗净并擦干水分,备用

3.鸡脚洗净飞水备用

4.锅热下油,将鲫鱼放到锅里中小火煎至两面金黄就可以了

5.锅里放入适量的水,并将切好的木瓜放进去,再放上几片生姜

6.煲到水开后再放入煎好的鲫鱼和鸡脚中火煲半小时后,改小火煲一个小时左右,加适量的盐就可以了

7.这个就是煲好的汤木瓜鲫鱼鸡脚汤好清甜啊!

小贴士

记得煲汤是放生木瓜哦!

二、鲫鱼木瓜汤的做法?

一、将大葱、生姜切片,香菜切小段,木瓜去皮、去籽切成块备用。

二、提前准备一锅刚烧开的开水,将鲫鱼清理干净之后,放到菜板上面,用菜刀两面打上刀花,再涂上料酒,涂上食盐备用,然后起锅加油烧热,油温烧至7成热左右,将鲫鱼从锅边滑入锅中,煎至底部焦黄,再给鱼翻个面,将另一面也煎至焦黄,然后将滚烫的开水倒入锅中。

三、开水入锅汤水会瞬间变成奶白色,这是煮鱼汤的小诀窍,再放入姜片和葱片,加入2茶匙食盐,盖上锅盖,中火煲10分钟。

四、之后,再将木瓜块放入锅中,继续煲20分钟,将木瓜煮熟。

五、煲好之后就可以出锅了,先将鱼捞出来装入汤盆,再将木瓜和汤水一起倒出来,最后撒上香菜叶子即可。

三、鲫鱼赤小豆冬瓜汤的做法?

材料:

鲫鱼,500g

冬瓜,500g

猪瘦肉,150g

赤小豆,30g

辅料

姜,3片

陈皮,5g

油,适量

做法:

1.把鱼洗干净,把瘦肉切成大块焯水;

2.炒锅里放一点点油,把鱼两面煎一下,倒入开水煮2分钟;

3.把所有材料放入汤锅、大火煲开后转小火,汤会慢慢变浓,这时候要把汤上面浮起的沫沫、还有油撇出来。煲约30分钟左右即可。

四、鲫鱼木瓜通草汤怎做?

材料

主料:鲫鱼500克,木瓜500克;

调料:盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克

步骤:

1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;

2、木瓜去皮、籽,切成片,洗净;

3、锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;

4、锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白;

5、去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。

五、鲫鱼木瓜饺子汤的做法?

备用食材:鲫鱼2条,木瓜2个,生姜1块,瑶柱5个;

制作过程:

第一步,木瓜2个,分别清洗干净,将木瓜籽挖掉,木瓜果肉切成块待用,鲫鱼2条,去除内脏以及其他不能吃的部分,鲫鱼彻底清洗干净;

第二步,将鲫鱼用厨房纸巾擦干水,生姜2片切好,在炒锅中添上油,烧热,放入生姜,小火煸香后,将鲫鱼放入锅中,小火将两面各煎一煎;

第三步,分别煎至鲫鱼的两面颜色变得金黄,盛出来,待用,在汤锅中加上水,放入几片生姜和几个瑶柱,待将锅烧开后,放入切好的木瓜块;

第四步,大火煮十分钟的时间,这个时候将煎好的鲫鱼放入在锅中,继续用大火煮一会,过程中锅面的浮沫记得要用勺子撇干净,继续煮一会;

第五步,10-20分钟的时间,这汤就炖好了,直接喝口感特别的清甜,当然了不喜欢的也可以根据个人口味加上点食盐调味,这汤趁热喝,一边喝汤一边吃鱼肉,特过瘾。

烹饪小技巧:

1、鲫鱼要事先用油煎一煎,记得全程小火,并且不要过多翻动,避免鱼皮粘锅破皮,煎过的鱼再用开水煮,这样的汤色泽才会发白,浓白且鲜香,煎鱼之前可以先用生姜擦一擦锅底,形成一层隔离膜,亦可避免鱼皮粘锅;

2、木瓜可事先切好,加上水直接煮一会,待将鲫鱼煎好便可直接放入汤中煮,这样可以减少炖汤的时间,更快享受到美味的食物,生姜片可以起到去腥的效果,当然了如果实在不喜欢也可以不用放,瑶柱亦可根据个人的口味来搭配;

3、将木瓜先炖一会,将其营养释放在汤中后,再放入鲫鱼炖,因为鱼肉比较容易熟,而且不宜炖的时间太长,否则会影响鱼肉的口感,这汤不用加盐味道便很清甜,当然了也可以根据个人的口味添加。

六、鲫鱼木瓜板栗汤的做法?

准备以下食材:小木瓜2个,鲫鱼1条,板栗仁适量,香菜根,大葱1段,生姜1块,食盐1茶匙

做法步骤:

第一步:将大葱切成片,装盘备用,将生姜切片,装盘备用,将香菜切小段,也装盘备用。接着将木瓜去皮,去籽,切成块,也装盘备用

第二步:提前准备一锅刚烧开的开水,将鲫鱼清理干净之后,放到菜板上面,用菜刀两面打上刀花,再涂上料酒,涂上食盐备用,然后起锅加油烧热,油温烧至7成热左右,将鲫鱼从锅边滑入锅中,煎至底部焦黄,再给鱼翻个面,将另一面也煎至焦黄,然后将滚烫的开水倒入锅中!

第三步:当开水入锅的时候遇到煎至焦黄的鲫鱼,汤水会瞬间变成奶白色,这是煮鱼汤的小诀窍,再放入姜片和葱片,将买鱼送的鱼籽也放入锅中,加入2茶匙食盐,盖上锅盖,中火煲10分钟,先将鱼肉里面的营养煲出来!

第四步:等鱼汤煲10分钟之后,再将木瓜块和板栗仁放入锅中,继续煲20分钟,将木瓜煮熟,把营养激发出来和鱼汤混合在一起。煲好之后就可以出锅了,先将鱼捞出来装入汤盆,再将木瓜和汤水一起倒入锅中,最后撒上香菜叶子即可!

七、鲫鱼木瓜汤怎么做?

一、材料

木棉花5朵,小鲫鱼2条,木瓜三分之一块,姜稍许,蜜枣2个,盐适量。

二、做法

1、木棉花掰开,清洗干净,稍浸泡一下下去除涩味。

2、木瓜去皮去籽洗净切块。

3、小鲫鱼剖开,开火烧油下姜片。鲫鱼下锅两面煎至微黄,加清水和蜜枣滚至鱼汤发白,下入木棉花和木瓜煮一个小时,加盐就可以饮用。

八、鲫鱼赤小豆汤调味时要注意什么?

原料:

新鲜鲫鱼1条,赤小豆50克,土茯苓25克(可换成鲜品100克),生姜4片,香菜段、黑胡椒粉、料酒、盐各适量。

准备工作:

  1、赤小豆洗净后浸泡一夜时间,天热时记得要冷藏浸泡。如果时间紧张,也可改用温水浸泡2小时以上。

  2、新鲜鲫鱼杀好治净,用盐和料酒在鱼身内外涂抹均匀,腌渍15分钟以上。

  3、土茯苓洗净待用。

做法步骤:

  1、将赤小豆、土茯苓和生姜片放入砂煲内,添加适量清水大火烧开,再改用小火煲煮至赤小豆软烂熟透。

  2、煎锅开小火,淋少许植物油,放入腌好的鲫鱼,煎至两面金黄。

  3、等赤小豆软烂后,把煎好的鲫鱼放入砂煲内,烧开后用小火继续煲煮30分钟左右,加盐和黑胡椒粉调味,撒点香菜段就完成了。

九、鲫鱼木瓜白萝卜汤做法?

油热放鲫鱼煎至两面金黄,加开水放白萝卜块,木瓜块加水煮一个小时

十、鲫鱼木瓜汤配什么主食最好?

鲫鱼木瓜汤配光头饼当主食吃是最好的。

鲫鱼木瓜汤是一种十分美味的汤食,鲫鱼味道鲜美,木瓜具有养颜润肺的效用,这种汤味道醇美清香,是居家生活和代课的良品,吃完鲫鱼木瓜汤之后,如果能配上一小盘光头饼当主食是最好的美味,光头饼含有的油脂比较多,正好与鲫鱼木瓜汤的清淡相配合,有汤有饭才是一顿合格的美餐。