产妇木瓜吃法大全(产妇木瓜的吃法大全)

淘菜谱 2023-03-11 00:17 编辑:admin 96阅读

一、木瓜的吃法大全?

做法1:木瓜银耳汤

准备食材如下:银耳1朵,木瓜500克,红枣10个,冰糖25克

具体做法如下:将银耳提前泡发,然后清洗干净,切成小块,放入砂锅中,加入10颗红枣,加入25克冰糖,再加入食材2.5倍的清水,大火煮开后,转成小火煲一个半小时,将银耳煲至出胶,在煲的过程中,将木瓜去皮,然后切成小块备用,等银耳煲得差不多之后,将木瓜放入锅中,再煲20分钟即可!

做法2:木瓜芒果西米露

准备食材如下:西米50克,水果木瓜1个,芒果1个,椰汁250毫升

具体做法如下:起锅加入清水,大火煮开,水开后放入西米,煮至透明,然后捞出来,放到凉水里面过凉降温,不然会糊在一起,等西米完全降温后,捞出放入汤碗,将芒果和木瓜去皮后切成小块,也放入汤碗,再加入250毫升的椰汁即可!

做法3:木瓜炖雪蛤

准备食材如下:木瓜1个,雪蛤2克,水500毫升,姜片2克,冰糖5克,枸杞1克

具体做法如下:木瓜切开去籽,雪蛤泡发至两倍大小,锅中加水,加雪蛤,姜,小火煮20分钟,捞出雪蛤,木瓜加冰糖,放入雪蛤,水,隔水大火15分钟,加枸杞,出锅即可食用。

二、产妇木瓜汤的做法大全?

主料:

木瓜1500克

辅料:

眉豆50克

陈皮1/3个

猪骨250克

腊鸭肾2个

生姜3片

做法

1.木瓜去皮去核切厚块;陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤。

2.眉豆洗净稍浸;腊鸭肾用热水浸泡洗净切厚片;猪骨洗净,斩大块放沸水中焯出泡沫捞起备用。

3.砂煲里放适量清水、姜片和陈皮一同煲沸,后放猪骨、腊鸭肾和眉豆先煲60分钟,再放木瓜煲20~30分钟即可。喝时可调入适量的盐即可。

三、生木瓜怎么吃法大全?

生木瓜可以直接吃,也可以榨成木瓜汁,还可以做成木瓜条,特别开胃。

四、生木瓜的吃法大全?

吃法一:凉拌

首先去掉生木瓜外层果皮和籽后切成片状,按喜欢添加调味料,拌匀后即可食用。如下图所示:

吃法二:榨汁

首先将生木瓜去皮去籽后切块,和牛奶、蜂蜜等食材一同放入料理机,榨汁后食用。如下图所示:

吃法三:沙拉

首先准备新鲜的生木瓜和其它爱吃的蔬果,将果肉和蔬菜切好放入盘中,淋如沙拉酱食用。如下图所示:

五、产妇木瓜炖排骨的做法大全?

木瓜排骨汤的营养价值很高,并且做法简单又健康,是适合产妇喝的营养汤。下面一起来看看产妇喝的木瓜排骨汤是怎么做的吧,希望你喜欢!

做法步骤:

1.排骨切块,清水泡去血水

2.葱切段,姜拍松

3.凉水下锅,加适量的料酒,温度逐渐升高再次去除血沫

4.浮出的血沫打干净

5.排骨再次用热水冲洗干净后,锅内入热水,加入葱姜和少量料酒开始煮排骨,炖煮45分钟,在煮到半个小时左右的时候放盐,大约3克左右。

6.准备木瓜

7.去皮去籽,切块

8.在排骨煮45分钟时,放入木瓜块,枸杞子,再煮15分钟

9.起锅少放一点味精提味,不放味精也可以

产妇喝的木瓜排骨汤的制作小贴士

排骨一定要处理干净,先清水泡血水,再凉水煮出血沫子,并再次用热水冲洗干净,用热水冲洗是为了防止肉质收缩。木瓜尽量选不太熟的,不会煮的太烂。排骨煮到半小时的时候放盐,放早了肉不容易烂。

六、青酸木瓜怎么吃法大全?

1

木瓜去皮,把中间颗粒的刮走

2

切片切条都可以

3

放入少量盐,抓到木瓜变软,出水,腌制10分钟

4

准备好的凉开水,不能用生水,生水里面有细菌

5

腌制好的木瓜用凉开水洗一遍,沥干水

6

放入辣椒和醋,要是怕不入味可以尝尝,适量加点盐,放入冰箱一会更爽脆

七、木瓜的吃法的做法大全?

木瓜银耳羹做法

材料:

银耳、木瓜、枸杞、温水、冰糖

做法:

1、银耳一朵,木瓜半个,枸杞适量,冰糖适量。

2、银耳提前泡发。

3、泡发好,撕成小块,冲洗几遍。

4、一个大碗,银耳加适量温水,冰糖也一次性放入,上锅隔水炖一个半小时。

5、木瓜去籽刨皮,切成块。

6、银耳炖了一个半小时后下入木瓜,洗净的枸杞。

7、继续炖二十到三十分钟即可。

8、炖好的雪耳爽,冬天暖乎乎的一碗吃着爽,夏天冰镇也很爽啊。

八、木瓜的吃法大全最简单的?

做法1:木瓜银耳汤

准备食材如下:银耳1朵,木瓜500克,红枣10个,冰糖25克

具体做法如下:将银耳提前泡发,然后清洗干净,切成小块,放入砂锅中,加入10颗红枣,加入25克冰糖,再加入食材2.5倍的清水,大火煮开后,转成小火煲一个半小时,将银耳煲至出胶,在煲的过程中,将木瓜去皮,然后切成小块备用,等银耳煲得差不多之后,将木瓜放入锅中,再煲20分钟即可!

做法2:木瓜芒果西米露

准备食材如下:西米50克,水果木瓜1个,芒果1个,椰汁250毫升

具体做法如下:起锅加入清水,大火煮开,水开后放入西米,煮至透明,然后捞出来,放到凉水里面过凉降温,不然会糊在一起,等西米完全降温后,捞出放入汤碗,将芒果和木瓜去皮后切成小块,也放入汤碗,再加入250毫升的椰汁即可!

做法3:木瓜炖雪蛤

准备食材如下:木瓜1个,雪蛤2克,水500毫升,姜片2克,冰糖5克,枸杞1克

具体做法如下:木瓜切开去籽,雪蛤泡发至两倍大小,锅中加水,加雪蛤,姜,小火煮20分钟,捞出雪蛤,木瓜加冰糖,放入雪蛤,水,隔水大火15分钟,加枸杞,出锅即可食用。

做法4:木瓜奶冻

准备食材如下:木瓜1个,牛奶200毫升,白糖20克,吉利丁2片

具体做法如下:将木瓜洗净,木瓜在顶部切开,用勺子将籽与瓤掏出不要,白糖倒入牛奶中,小火煮开,吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下,将其泡软,泡软后的吉利丁片捞出挤干水分,放入煮好的牛奶中,搅匀至吉利丁片融化,然后放凉,放凉后的牛奶液倒入木瓜中,用保鲜膜封好,放入冰箱中冷藏两小时即可!

做法5:鲫鱼木瓜汤

准备食材如下:鲫鱼1条,木瓜1个,食盐1茶匙,生姜1块,开水适量

做法如下:鲫鱼清理干净之后,两面打上刀花,先淋上料酒,再涂上食盐,接着起锅加油烧热,将鲫鱼放入锅中,煎至两面焦黄,然后倒入大量的开水,开水预热马上会变白,去掉浮沫,放入姜片,盖上锅盖,小火煲30分钟,30分钟后放入切好的木瓜片,再煲20分钟,煲好后加盐调味即可!

九、北方木瓜最简单的吃法大全?

1、木瓜茶。

在台湾也很流行。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳,把一头切平做壶底,把另一头切开,掏除种子后直接放入茶叶,再把切去的顶端当成盖子盖上,过几分钟就可品尝到苦中带甜,充满木瓜清香的木瓜茶了。

2、木瓜花生大枣汤。

用料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

作法:

(1)木瓜去皮、去核、切块。

(2)将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

(3)说明:宝宝吃人奶成长,身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

3、木瓜煲红枣莲子。

原料:木瓜、红枣、莲子。调料:冰糖。

做法:

(1)红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

(2)将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。

4、宣木瓜炖肉汤。

宣木瓜炖肉汤就是一道家喻户晓的美食,将宣木瓜,炖肉,花生,眉豆,适量的准备好洗净,再将所有的原料放进煲盅里面,大火把水煮开,再转慢火炖煮两个小时,调好味道就可以食用,功效是舒经活络,四肢乏力的人可以选择这道美食

十、木瓜简单吃法?

1、木瓜撞奶。如果说,下雨天与音乐是绝配,那么木瓜与牛奶也可以说是一对好拍档!而其中最简单也最适合夏天的就是这个木瓜撞奶了,这个过程只需四步。第一步:取半个木瓜,将其打成汁(“手动”还是“自动”都可以~)备用;第二步:将纯牛奶加热到微热;第三部:将木瓜汁与牛奶混合(具体比例就看你的个人口味);最后一步:将混合好的木瓜牛奶放入冰箱,等它凝固起来后,美味的木瓜撞奶就大功告成啦!这简直是懒懒族吃货的福音啊!

2、木瓜炖鱼。小编刚知道到这种吃法的时候也吓了一跳呢,可是吃过之后立马成为了它的忠实粉丝!它的制作方法也非常简单:首先,将木瓜切块,放入锅中加水熬汤,先用大火煮烂,在转小火炖上15分钟,然后加入切好的鱼块,等鱼煮熟后加上少许盐就可以出锅了!木瓜和鱼肉入口即化,汤汁鲜美可口,小编简直要对发明出这种吃法的人顶礼膜拜了!

3、木瓜银耳羹。木瓜和银耳一直位列于最受女生们欢迎的食物列表之中,那它们的碰撞又可以擦出怎样的火花呢?将银耳枸杞放入锅中,加水刚刚覆盖住银耳,炖十分钟,然后放入木瓜和适量的冰糖,再炖十分钟,甜甜的木瓜银耳就做好了。每天来一碗,解渴降暑,美容养颜!

4、木瓜粥。平肝养胃,塑身减肥,木瓜粥可以说是瘦身养颜的最好选择了。木瓜切块蒸烂,粳米洗净煮到快熟,加入木瓜继续将米煮熟,简单美味又健康的木瓜粥就做好了!好吃不费时,饱腹又减脂,说的就是它!