鸡肉炖马蹄的功效(鸡肉炖马蹄的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-12 08:40 编辑:admin 158阅读

一、炖鸡汤可以放马蹄?

炖鸡汤放马蹄的原因有以下几种:

1、马蹄口感清爽,能够减轻鸡汤的油腻感。

2、马蹄的食用价值很高,它不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。

3、马蹄的药用价值很高,它营养丰富,含有蛋白质、维生素C等元素,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。

二、马蹄可以炖汤吗?

可以

视个人口味来定。

马蹄又称为荸荠,是一种特色蔬菜,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,具有清热止咳、祛湿化痰的作用,一般可用于咽喉肿痛、肺热咳嗽、痔疮等症。

马蹄中含有丰富的水分,吃起来清甜爽口,与很多种食材都是可以一起煲汤的,比如鸡肉、鸭肉、排骨、猪肚、银耳、雪梨等,而且与不同食材搭配又分别具有不同的口感,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

三、荸荠炖鸡有什么不好,谢谢?

炖鸡汤放马蹄的原因有以下几种:

1、马蹄口感清爽,能够减轻鸡汤的油腻感。

2、马蹄的食用价值很高,它不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。

3、马蹄的药用价值很高,它营养丰富,含有蛋白质、维生素C等元素

四、马蹄莲煲鸡汤的做法?

1食材的准备:马蹄、莲藕、鸡腿、生姜、盐。功用:生津止渴,润燥、清热、凉血,补血益气

2马蹄洗净,去外皮黑色部分,然后再清洗

3莲藕去皮,洗净切块

4鸡腿洗净,沥干水。煮锅倒入适量的清水,煮沸,放入鸡腿汆烫

5把汆烫好的鸡腿、去皮洗净的马蹄、还有去皮切好的莲藕,洗净切片生姜,一起放入炖盅,加入适量的饮用水,水要浸没食材

6炖盅盖上盖子,隔水放入锅。大火煮沸锅里的水之后改小火慢炖2小心

7炖汤出锅之后,放点盐拌均,即可享用了