马蹄笋 吃法

淘菜谱 2023-03-09 11:25 编辑:admin 68阅读

一、油焖马蹄笋家常做法?

主料:马蹄笋300克

配料:葱花20克、枸杞子30粒

调料:

美极酱油1勺、米醋1勺、白糖20克、料酒1勺、盐5克、麻油1小匙

制作:

1)马蹄笋去壳和笋衣,清洗干净,顺切成条。

2)锅中加水和少许盐烧开,放入笋条焯熟,放入盘中。

3) 用美极酱油、米醋、白糖和料酒调成酱汁,淋在马蹄笋上。

4)把葱花和枸杞子撒在马蹄笋上,淋上热油(加少许麻油),即可。

二、清蒸马蹄笋做法?

材料

马蹄笋2个﹐鸡肉100g﹐葱1棵﹐蒜3块﹐生姜1块﹐盐1小勺﹐香油2小勺﹐酱油 1大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐鸡蛋1个

做法步骤

1.在土里挖出来的马蹄笋将尖端除去3cm左右﹐在一边皮的上面划出刀纹﹐并在平锅里倒足够的淘米水煮40~-60分钟。去掉煮好的马蹄笋之皮﹐洗净并切半。

2. 把鸡肉除去骨头切碎﹐把葱﹑蒜﹑生姜也捣好﹐并以香油﹑盐﹑胡椒面调味。鸡蛋煎成黄﹑白鸡蛋切成丝。

3.在马蹄笋的每节之间装满加佐料的鸡肉。

4.把马蹄笋放在平锅里﹐加2杯水并以清酱调味后熬。

5.熬至马蹄笋中浸透调料为止﹐汤快熬完时盛在碗里并把鸡蛋以调料放在上面。

三、马蹄笋的家常做法?

食材

马蹄笋 1块

凉水 200ml

味精 一小勺

油 一勺

盐 一小勺

白糖 一小勺

蒜 3瓣

方法/步骤

1

马蹄笋去壳,洗净。

2

纵向切成薄片。【按这个方向切的笋比较嫩噢

3

切好的笋片入锅,倒入适量凉水(不是热水是凉!水!热水煮出来的笋会涩),水烧开至笋变软,此步骤的目的是为了去涩。随后将笋片捞出沥干。

4

锅内放油,取几瓣蒜切成末,入锅。将笋片倒入锅中,炒!加适量盐、白糖,再炒!酌情加入少量的水,继续炒!

5

装盘前按个人习惯酌情撒点味精or鸡精。

6

四、炖汤马蹄笋#我的品道美食#怎么做好吃?

;炖汤马蹄笋;主料;马蹄笋600g 碎骨2块 ;盐适量 白糖少许 ;味精适量 ;炖汤马蹄笋的做法步骤;

1. 备好材料;

2. 碎骨块先放入锅中加适量的水,大火烧开后转小火炖十分钟;

3. 马蹄笋去皮后洗干净在切除一些根老部;

4. 切成菱状块;

5. 骨汤炖至十分钟时倒入笋块加入一些盐和少许白糖,大火烧开后转小火再炖15-20分钟即可;

6. 出锅前调入适量的味精调味(最好下味精不要下鸡精,因为这道汤要的是清淡的味道,鸡精味太浓);

7. 出锅了!;小贴士;马蹄笋营养丰富,色香俱全。生笋一般应当日煮食。若需隔日食用,应当日蒸熟后凉放或存入冰柜!

五、马蹄笋烧排骨的做法?

食材:排骨450克、马蹄笋一根、胡萝卜一根、盐适量、姜3片、料酒适量。

步骤1

排骨清洗干净,然后冷水下锅,加料酒焯水,焯水煮出血沫后捞出,备用。马蹄笋切块、胡萝卜切块备用。

步骤2

起锅烧油,放入排骨翻炒片刻,再加姜片,然后倒入热水,加马蹄笋,再加点料酒,大火烧开,煮30分钟。

步骤3

再加胡萝卜继续煮5分钟,最后加盐调味,就可以出锅。