马蹄瘦肉8汤(马蹄瘦肉汤有什么功效)

淘菜谱 2023-03-08 14:02 编辑:admin 204阅读

一、脖脐瘦肉汤做法?

材料:马蹄200克,猪瘦肉50克,胡萝卜100克。

调料:葱花、盐各适量。

做法步骤:

1.马蹄去皮,洗净,切块;猪瘦肉洗净,切块;胡萝卜去皮,洗净,切块。

2.油锅烧热,炒香葱花,下入猪瘦肉和胡萝卜翻炒至肉色变白,淋入适量温水。

3.大火烧开后转小火煮15分钟,加马蹄煮10分钟,加盐调味即可。

二、马蹄干煲汤的做法?

材料:马蹄200克,猪瘦肉50克,胡萝卜100克。

调料:葱花、盐各适量。

做法步骤:

1.马蹄去皮,洗净,切块;猪瘦肉洗净,切块;胡萝卜去皮,洗净,切块。

2.油锅烧热,炒香葱花,下入猪瘦肉和胡萝卜翻炒至肉色变白,淋入适量温水。

3.大火烧开后转小火煮15分钟,加马蹄煮10分钟,加盐调味即可。

三、马蹄雪梨瘦肉汤做法?

步骤/方式1

荸荠洗净削皮,雪梨用盐搓洗干净削皮留皮备用,枸杞洗净备用

步骤/方式2

将雪梨和荸荠切成小丁

步骤/方式3

将梨皮、梨肉和马蹄一起放入汤锅,加入适量的清水,大火煮沸后,调小火煮40分钟左右

步骤/方式4

最后将清洗干净的枸杞和适量冰糖加入汤中,再煮5分钟左右即可

步骤/方式5

清甜润肺止咳的荸荠雪梨枸杞汤就炖好了

步骤/方式6

汤汁鲜美香甜,颜色诱人有食欲

四、马蹄煲汤?

马蹄瘦肉汤

材料:马蹄200克,猪瘦肉50克,胡萝卜100克。

调料:葱花、盐各适量。

做法步骤:

1.马蹄去皮,洗净,切块;猪瘦肉洗净,切块;胡萝卜去皮,洗净,切块。

2.油锅烧热,炒香葱花,下入猪瘦肉和胡萝卜翻炒至肉色变白,淋入适量温水。

3.大火烧开后转小火煮15分钟,加马蹄煮10分钟,加盐调味即可。

五、马蹄瘦肉汤做法?

1、马蹄去皮,洗净,切块;猪瘦肉洗净,切块;胡萝卜去皮,洗净,切块。

2、油锅烧热,炒香葱花,下入猪瘦肉和胡萝卜翻炒至肉色变白,淋入适量温水。

3、大火烧开后转小火煮15分钟,加马蹄煮10分钟,加盐调味即可。

六、马蹄煲汤做法?

1. 薏米洗净,用清水浸泡一小时;

2. 马蹄洗净,削皮待用;

3. 瘦肉洗净切块,氽水捞起;

4. 煮沸瓦煲里的请水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲一个小时,下盐调味即可饮用。

七、马蹄煲汤的做法?

主料:

马蹄250g,

辅料:

银耳半朵,

枸杞

5g,

红枣

10个,

冰糖

适量,

— 烹饪步骤 —

1· 银耳用水泡发好;

2· 我是放冰箱里浸泡过夜,第二天直接炖;

3· 泡发好洗净,摘成小朵;

4· 马蹄去皮洗净。

5· 切成小块

6· 枸杞洗净

7· 红枣洗净备用。

8· 取出炖锅,将所有食材加入,

9· 在加入适量清水。

10· 加入冰糖,

11· 选择甜品程序,炖煮60分钟至银耳软糯即可。