一、万小锅番茄配料？
做法
1/17食材准备
2/17西兰花切小块
3/17菠菜洗净去根
4/17南瓜去皮切片
5/17金针菇洗净去根
6/17马蹄去皮洗净切片
7/17番茄去皮切丁
8/17小葱切碎，大蒜切茸
9/17起锅热油至六成
10/17将一半的蒜茸倒进锅内炒出香味
11/17倒入番茄翻炒
12/17将番茄炒至成酱时放入盐和清水
13/17烧开后将豆腐和鱼丸倒入，加盖转中火
14/17两分钟后将南瓜倒入
15/17再两分钟后倒入西兰花加盖滚起转小火3分钟
16/17最后加入金针菇，菠菜，马蹄，大火再煮1分钟
17/17装盘盛出再撒上葱碎和蒜茸即可
二、番茄马蹄做法？
用料马蹄 10个番茄 半个番茄酱 5勺糖 适量
番茄马蹄的做法步骤
步骤 1
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削好马蹄，切成大粒。
步骤 2
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番茄去皮剁碎。
步骤 3
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热锅放油。
步骤 4
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加入番茄碎。
步骤 5
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放入番茄酱，继续炒制。
步骤 6
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放入马蹄粒翻炒裹匀。也可以事先将马蹄焯熟。
三、马蹄荸荠怎么吃简单？
食材：马蹄200克、鸡蛋一个、小葱、红椒、食盐、虾皮、胡椒粉、淀粉、西红柿、大蒜、生抽、蚝油、香醋、青椒碎、豆瓣酱、肉丁各适量
制作方法：
1、准备适量马蹄，将其放入清水中，下手把每个马蹄都搓洗干净，再切去两端，对其进行削皮。
2、接着把马蹄切片，再改刀剁成马蹄碎，装入大碗中，然后往马蹄中打入4个鸡蛋，放在一边待用。
3、准备几颗小葱，切成葱花，准备半个红椒或者一小节胡萝卜切碎，切好后，把红椒碎和葱花加入到马蹄鸡蛋中。
4、接着再往马蹄中加一把虾皮，并放上适量食盐，少许胡椒粉，一勺淀粉，用筷子把所有食材搅拌混合均匀。
5、另准备一个西红柿，将其洗净后切成西红柿丁，再来几个大蒜，拍扁后剁成蒜末，和西红柿丁装在一起备用。
6、小碗中加入一勺生抽，一勺蚝油，少许胡椒粉，一点点香醋，以及小半碗清水，用勺子搅拌均匀做成料汁。
7、起锅倒入食用油，油热倒入提前调好的马蹄鸡蛋糊，并开中火进行煎制，煎到一面微黄定型时，翻另一面继续煎制。
8、两面都煎好后，先盛出来待用，然后锅中留底油，下入一些肉丁，将其翻炒至变色后，加入西红柿丁和蒜末，再加上半勺豆瓣酱。
9、小火翻炒出香味以后，倒入调好的料汁，再把煎好的马蹄鸡蛋下入锅中，稍微按压按压，让马蹄鸡蛋饼充分吸收汤汁的味道。
10、盖上盖子，中火煮上5分钟，5分钟后，再往锅中撒入一些青椒碎进行点缀，即可出锅