马蹄做法大全家常做法大全(马蹄可以做什么菜马蹄可以和什么一起做菜?)

淘菜谱 2023-03-07 11:48 编辑:admin 235阅读

一、马蹄可以做什么菜马蹄可以和什么一起做菜?

马蹄炒鸡蛋材料:马蹄150g,鸡蛋3个,葱花适量,食用油适量,盐适量。做法:1、马蹄洗净,去皮,然后切成片状。2、鸡蛋打散,加入一点油和盐打成鸡蛋液。3、热油锅,下葱花和马蹄片炒香炒熟,再加一点盐调味。4、然后淋入鸡蛋液,炒至熟即可。

马蹄荷兰豆材料:马蹄(马蹄),荷兰豆,胡萝卜,黑木耳,盐,油。做法:1、马蹄洗净去皮,在开水里滚烫30秒,烫好捞起冲凉,切成2毫米厚的片;胡萝卜去皮切片;黑木耳泡发洗净。2、荷兰豆摘洗干净,用开水焯过,焯水时要在水里加一点盐和油,焯好后捞起马上用冷水冲凉。3、热锅凉油,先炒胡萝卜片,再下黑木耳和荷兰豆,最后放入马蹄片,调入适量盐,略炒即可。

二、马蹄的八种做法?

步骤/方式1

马蹄直接生吃

削皮完之后放在水里再次清洗干净,即可食用

步骤/方式2

马蹄榨汁

将马蹄去皮洗净之后直接放进榨汁机里面搅拌成马蹄汁,再用滤网将碎屑过滤掉即可。

马蹄汁喝起来冰冰凉凉,不用加糖也有一股甘甜的味道,有清凉降火的功效,也十分推荐。

步骤/方式3

马蹄甘蔗润肺甜汤

用料:

马蹄300克;甘蔗5节;红枣4颗;水适量;枸杞适量;姜片两片

做法:

甘蔗切小,上述材料放锅里

大火烧开,转小火慢炖,40-60分钟,闻到红糖的味道就可以了

清甜好喝,滋养清火润肺

步骤/方式4

红枣银耳马蹄糖水

用料:

红枣,银耳,马蹄,冰糖。

做法:

准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵。

马蹄削皮切块儿。

锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

加入马蹄煮10分钟。

再放入冰糖融化即可。

步骤/方式5

玉米红萝卜马蹄龙骨汤

马蹄去皮切一刀,玉米洗净砍段,汤锅放6碗水(四人份),放入所有洗净切好的材料,大火烧开去浮沫转小火一个半钟,加盐调味即可。(也可以放电饭煲按粥汤键)。

盐可以稍微少点,以免掩盖清甜汤味。

步骤/方式6

清炒马蹄

马蹄去皮沸水汆一下捞起

小葱和蒜切末

热油锅下蒜爆香蒜末

下马蹄翻炒马蹄熟了比较快调味用盐和糖

临出锅下葱末开吃!

步骤/方式7

马蹄炒虾仁

(1)用刀将马蹄切成小块,往锅里加入适量的清水,烧水,依次放入马蹄,虾仁焯一下,再捞出来放在一旁备用。

(2)开火热锅,放入少许油。

(3)油八成热以后把焯好的马蹄和虾仁全部放入锅内炒几下,再放少许盐和味精,翻炒一遍就可以产出来装盘了。

步骤/方式8

马蹄炒肉片

(1)猪肉切成薄片,加盐、蛋清、湿淀粉上浆;荸荠焯熟,切成圆片;取小碗放盐、酒、味精、白汤、湿淀粉调成芡汁。

(2)锅置旺火上烧热,滑锅后倒入猪油,四成热时投入肉片划散、滑熟,倒入漏勺沥去油。锅留油少许,放入葱段、荸荠片稍炒,倒入肉片,泼入芡汁,翻炒均匀,装盘即成。

三、荸荠的5种简单做法?

  一、荸荠雪梨汤

  材料:荸荠30克,雪梨100克

  调味料:冰糖

  做法:荸荠洗净后去皮切块,雪梨洗净带皮切块,然后一起放入锅里,加入冰糖,盖上盖子,大火煮沸,小火煮15分钟即可。

  功效:荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。

2/5

  二、荸荠粥

  材料:大米、荸荠各100克

  调味料:冰糖适量

  做法:荸荠清洗干净,去皮切块,大米洗净,放入锅里煮粥,等粥快熟时加入荸荠和白糖,煮熟即可。或者将荸荠榨汁,等到粥熟后,与白糖一起倒入粥里,再煮沸一两次即可。

  功效:荸荠粥具有清热化痰、消食、生津止渴的功效,咳嗽多痰者、肺热阴虚、口渴者可以每天服用一剂,可以很好的缓解症状。

3/5

  三、海蜇荸荠汤

  材料:荸荠100克,海蜇皮50克

  做法:荸荠洗净,去皮切片,海蜇皮洗净,二者一起放入锅中,加水煮成汤即可。

  功效:该汤饮能滋阴润肺,清热化痰。

4/5

  四、荸荠狮子头

  材料:荸荠5个,鸡蛋一个,菜心50克,瘦弱馅300克

  调味料:淀粉,料酒,味精,姜末,葱末,生粉,糖,酱油,盐适量

  做法:荸荠洗净去皮,碾成米粒大小,与肉馅一起放在碗里,倒入料酒、淀粉、葱姜末、味精、盐,打入鸡蛋,搅拌均匀后,揉成一个个肉丸;油锅烧热,放入肉丸,煎到两面微黄时,加入料酒、酱油、糖,加点水,盖上盖子小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬,然后将锅里的狮子头放在菜心上,浇上汤汁。

5/5

  五、当归荸荠薏米粥

  材料:荸荠30克,薏米100克,当归15克

  做法:荸荠洗净,去皮切块,薏米洗净,当归切片后放入锅中,加水煎半小时,去渣取汁,加入薏米和荸荠,煮粥即可,粥熟后可加蜂蜜食用。

  功效:当归活血,荸荠清热解毒,薏米利湿,该食疗方则具有活血止痛、清热解毒、健脾利湿的功效,能增强人体免疫力。

四、荸荠的10种吃法?

主料:马蹄10个、马蹄粉400g

辅料:黄糖300g、清水650ml

步骤:

1、马蹄切成小粒,备用。

2、用280ml的清水开马蹄粉浆。

3、然后用320ml的水溶糖水,然后加入到马蹄粉浆里,边加边搅拌。

4、接着加入马蹄粒。

5、搅拌均匀,然后去准备蒸锅,烧开水。

6、水开后,加入碟子,勺上两勺子混合好的马蹄粉浆,蒸5分钟左右。

7、看到糕变成透明,表示该层已蒸熟。

8、然后在勺2勺子,蒸第二层。如此重复上述步骤,直至碟子装满为止。

9、最后一层要蒸10分钟左右,确保整体完全蒸熟。

10、放凉后脱模切块即可食用

五、荸荠怎么吃,荸荠的5种简单做法?

1、做法1:桃胶荸荠汤

准备食材如下:荸荠8颗,桃胶10克,枸杞20克,冰糖30克,清水适量

具体做法如下:先将桃胶泡发,清洗干净,将荸荠去皮洗净,将枸杞清洗干净,然后起煮锅,将桃胶,荸荠,枸杞放入锅中,加入冰糖,大火煮开后,转成小火煮15分钟即可!

2、做法2:马蹄糕

准备食材如下:马蹄粉140克,荸荠200克,冰糖60克,食油适量

具体做法如下:马蹄去皮后切碎,再将马蹄粉过筛,筛后的马蹄粉加入100克的清水调匀备用,起锅放入700克的清水、冰糖和少许的食油,烧至冰糖融化,冰糖融化后,把马蹄粒加入稍煮1-2分钟,然后把马蹄粉桨慢慢的加入,要一边一边搅拌,直至粉桨呈透明状态,调好的糕糊倒入容器中,放冰箱冷冻30分钟,再切成小块煎热后就可以了!

3、做法3:荸荠猪肉丸

准备食材如下:五花肉500克,荸荠200克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉3汤匙,花生油1小勺

具体做法如下:将五花肉去皮,切小块,然后剁成肉末,把荸荠拍扁剁碎成颗粒状,跟肉末放在一起,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入3汤匙淀粉,然后顺时针搅拌至起劲,加入1小勺花生油,再次搅拌均匀。然后把肉馅做成肉丸子,放到蒸锅蒸熟即可!

4、做法4:荸荠桂花糖水

准备食材如下:荸荠20个,蜂蜜2汤匙,冰糖30克,桂花1抓

具体做法如下:荸荠洗净去皮,锅里放适量水,放入荸荠,放入冰糖,大火煮开后转小火煮20分钟,再加入桂花煮5分钟,煮好后根据口味加入蜂蜜即可!

5、做法5:荸荠炒虾仁

准备食材如下:荸荠200克,虾仁200克,小葱1根,姜1块,大蒜3瓣,食盐1茶匙,料酒1汤匙,胡椒粉半茶匙,鸡蛋1个

具体做法如下:新鲜虾仁放入碗中,加入少许食盐,加入1汤匙料酒,加入半茶匙胡椒粉,加入半个蛋清,抓匀腌制一会。将荸荠去皮后切小块,焯水备用。姜切片,蒜切片,小葱葱白切段,葱绿切葱花备用。起锅加油烧热,下葱姜蒜,小火炒香,再下虾仁,大火翻炒30秒,再下荸荠,加入少许食盐,翻炒均匀即可!

六、马蹄怎么做好吃又简单的?

主料:

马蹄350克 、猪肉(瘦)150克

辅料:

植物油适量、 食盐1茶匙 、白糖1茶匙、 味极鲜酱油1茶匙、 蚝油1茶匙 、生粉1茶匙、 蒜10克 、香芹50克 、红椒50克

步骤:

1.马蹄去皮洗净、青红椒洗净、葱姜切末。

2.去皮的荸荠改刀切片、青红椒斜刀切开。

3.猪肉切片、加盐、料酒、蛋清、淀粉上浆腌一会。

4.炒锅上火烧热、到底油下入浆好的肉片炒开。

5.待肉片变色发白时放葱姜末炒香。

6.炒出葱香时倒入荸荠片。

7.倒入荸荠片翻炒烹入料酒、加盐、味精、糖调味,再来点味极鲜酱油与蚝油

8.看荸荠有白变半透明是倒入青红椒。

9.大火翻炒收汁就可以了

七、10款家常马蹄烹饪方法?

用料:银耳2-3片,马蹄4-6个,枸杞10个左右,大枣3颗,小块冰糖4-5粒。

做法:

1银耳先用温水泡发,马蹄去皮洗净备用。

2.把泡发好的银耳撕成小块、马蹄一分四切开。

3.锅里放入适量清水(最好用砂锅或不锈钢碗),然后加入银耳,马蹄,大枣。

4.大火煮开后转入小火煮25-30分钟,

八、马蹄怎么做好吃,马蹄的吃法?

用料:银耳2-3片,马蹄4-6个,枸杞10个左右,大枣3颗,小块冰糖4-5粒。

做法:

1银耳先用温水泡发,马蹄去皮洗净备用。

2.把泡发好的银耳撕成小块、马蹄一分四切开。

3.锅里放入适量清水(最好用砂锅或不锈钢碗),然后加入银耳,马蹄,大枣。

4.大火煮开后转入小火煮25-30分钟,再加入枸杞,冰糖煮10分钟左右就可以了。