1. 马蹄可以做什么饮品
1、准备食材：甘蔗45克，红枣3颗，马蹄4个。
2、把红枣切瓣，去除枣核。
3、把甘蔗切断，再切成细长条状，这样的切法不容易掉下来小碎渣渣。 。
4、把马蹄切成小片。
5、这样食材准备好就可以开始煮汤了。
6、先起锅，把水烧开。
7、等到水滚开以后，把所有食材加入开水中，先加入马蹄。
8、接着加入甘蔗。
9、最后加入红枣。
10、用小勺稍微搅拌均匀，转成小火。
11、盖上锅盖，小火慢煮1个小时，汤色慢慢泛黄，香味飘出来，就可以出锅啦~
2. 马蹄饮怎么做
1、直接吃，削皮，洗干净，玖可以直接吃了，原汁原味，健康直接。
2、可以做荸荠粥，荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。放点红薯也可以哦。
3、可以试试荸荠雪梨汤，清热润肺，荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。
4、荸荠甜品，将削皮的荸荠放入盘子，从上面淋一点甜酱，这样的荸荠更加好吃可口，而且营养也不好流失。
5、听朋友说还可以做成海蜇荸荠汤，荸荠洗净，去皮切片，海蜇皮洗净，二者一起放入锅中，加水煮成汤即可。该汤饮能滋阴润肺，清热化痰。
6、牙口不好的老年人或者小孩子，可以把荸荠削皮，洗干净，榨汁来喝，不仅原汁原味，健康直接，还补充的丰富的维生素和营养。
7、马蹄甘蔗润肺甜汤
马蹄300克；甘蔗5节；红枣4颗；水适量；枸杞适量；姜片两片甘蔗切小，上述材料放锅里大火烧开，转小火慢炖，40-60分钟，闻到红糖的味道就可以了。清甜好喝，滋养清火润肺。
以上都是马蹄的一些日常吃法，大家有什么好的建议一起分享吧！
3. 马蹄饮的功效
1、直接吃，削皮，洗干净，玖可以直接吃了，原汁原味，健康直接。
2、可以做荸荠粥，荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。放点红薯也可以哦。
3、可以试试荸荠雪梨汤，清热润肺，荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。
4、荸荠甜品，将削皮的荸荠放入盘子，从上面淋一点甜酱，这样的荸荠更加好吃可口，而且营养也不好流失。
5、听朋友说还可以做成海蜇荸荠汤，荸荠洗净，去皮切片，海蜇皮洗净，二者一起放入锅中，加水煮成汤即可。该汤饮能滋阴润肺，清热化痰。
6、牙口不好的老年人或者小孩子，可以把荸荠削皮，洗干净，榨汁来喝，不仅原汁原味，健康直接，还补充的丰富的维生素和营养。
7、马蹄甘蔗润肺甜汤
马蹄300克；甘蔗5节；红枣4颗；水适量；枸杞适量；姜片两片甘蔗切小，上述材料放锅里大火烧开，转小火慢炖，40-60分钟，闻到红糖的味道就可以了。清甜好喝，滋养清火润肺。
以上都是马蹄的一些日常吃法，大家有什么好的建议一起分享吧！
4. 马蹄可以做什么饮品呢
用料:
甘蔗
3-4节
水
按需
步骤 1
我用了4节甘蔗，刀砍小节放入主锅。
步骤 2
随便调几分钟-速度8，随时按停把上面的甘蔗条按下去，继续速度8打磨。用过滤布袋使劲扭出水。
步骤 3
由于冬天给孩子吃，甘蔗水也可以锅里煮开了再吃，加点红枣枸杞效果更佳。觉得糖分太重，可以加点水进去一起烧开。
步骤 4
煮好后盛出，冷却即可食用。
5. 马蹄露饮料怎么做
先来FC的
大盘料理
料理名 HP 効果 入手场所
终极肉火锅 5000 战斗不能解除 圣海姆门
劲霸浓鱼汤 1500 CP+30 王都格兰赛尔
巨匠咖喱饭 1000 - 王都格兰赛尔
诱惑山菜火锅 800 CP+20 亚尔摩村
健康泡饭 750 战斗不能解除 卢安市
学院午餐 650 - 杰尼斯王立学院
王国煎蛋卷 500 - 柏斯市?食材収集委托完成
硬壳杂菜烩饭 450 - 玛诺利亚村
仰天奶酪肉汁烩饭 250 战斗不能解除 柏斯市
一口气薏粉 180 - 洛连特市
地狱极乐锅(暗锅) 1 随机一人HP降至1 增加CP 迷雾峡谷
携带料理
料理名 HP 効果 入手场所
混合鸡尾酒 1400 解除所有异常状态 王都格兰赛尔
特制蛋酒 1000 战斗不能解除 亚尔摩村
特级刨冰 1000 CP+25 王都格兰赛尔
不松口排骨 800 Str/DEF+15% 王都格兰赛尔?地下水路
魔兽鱼全刺身 800 Str+10% 亚尔摩村
香草派 800 - 王都格兰赛尔
豪华薄饼 700 - 王都格兰赛尔
灼热炸鸡 700 封技解除 绀碧之塔的宝箱
酒蒸鱼籽 600 冻结解除 卢安市
涡卷薏粉 600 混乱解除 蔡斯市 圣海姆门
黄油烤鱼面 600 - 瓦雷利亚湖畔 卢安市
水果牛奶 600 SPD+30% 亚尔摩村
便携浓味鱼羹 600 CP30 蔡斯市?临时图书馆员的加班?阅读明日料理
\胡椒汤 550 气绝解除 蔡斯市
花色果冻 550 中毒解除 柏斯市
盐串烤河鱼 500 - 瓦雷利亚湖畔
地狱煎蛋 500 混乱,睡眠,气绝解除 红莲之塔
亚瑟利亚葡萄酒 500 战斗不能解除 卢安市 蔡斯市
浓缩咖啡 500 睡眠解除 王都格兰赛尔
松软温泉鸡蛋 450 - 亚尔摩村
盐锅烤小鱼 450 DEF+10% 艾尔·雷登关所
咖啡冰淇淋 400 睡眠解除 杰尼斯王立学院?学园祭
空心爆米花 400 MOV+2 杰尼斯王立学院?学园祭
盐烤虹鳟鱼 400 - 瓦雷利亚湖畔
皇家薄饼 400 中毒,混乱解除 杰尼斯王立学院?学园祭
果馅饼 400 - 蔡斯市
彩虹果冻豆 350 CP+25 杰尼斯王立学院?学园祭
明目煎蛋饼 350 黑暗解除 琥珀之塔的宝箱
鲜榨果汁 300 石化解除 拉文努村
面酱煮鲤鱼 300 - 瓦雷利亚湖畔
橙汁冰淇淋 300 - 杰尼斯王立学院?学园祭
奇味汤 300 封魔解除 柏斯市
苹果冰淇淋 300 - 杰尼斯王立学院
花色苏打 250 中毒解除 洛连特市 蔡斯市
红尾汤 250 封技解除 柏斯市
胡瓜鱼天妇罗 200 - 瓦雷利亚湖畔
奶酪薄饼 200 - 洛连特市
香酪蛋糕 200 SPD+15% 柏斯市
朝摘香草茶 200 混乱解除 玛诺利亚村 蔡斯市
魔兽肉排 180 CP+20 拉文努山道的宝箱
沙拉三明治 150 - 杰尼斯王立学院 等很多位置可以买到
肉馅丸子 120 Str+5% 洛连特市?寻找发光的石头委托完成
苦西红柿三明治 100 CP+40 蔡斯市市?寻找新奇食材委托完成
炸薯条 100 MOV+1 洛连特市 杰尼斯王立学院?学园祭
洋红之眼 100 黑暗解除 洛连特市 蔡斯市
枫糖曲奇 80 - 洛连特市
梦见甲壳烧 50 战斗不能解除 翡翠之塔5F的宝箱 哈肯大门
再来SC的
大盘
黄金调味饭 HP5000，「战斗不能」解除 三色粗米2、新鲜鸡蛋2、新鲜奶酪2、爽口洋葱2、泥葱头2、枫糖2、橄榄油2、白肉鱼2 柏斯 《奇尔榭酒馆》
苦味菜肉蛋卷 HP4000 CP40 苦西红柿4、新鲜鸡蛋5、新鲜奶酪4、鲜味马铃薯2、爽口洋葱2、橄榄油2、魔兽鸟卵1、魔兽鸟肉1 终章 埃尔赛尤道具售卖所
热海汁 HP3500 CP10 爽口洋葱2、泥葱头1、红椒粉3、白肉鱼2、魔兽之骨1 魔兽鱼肉2 王都 《阳光铃铛酒廊》
东方火锅・山 HP3000 荧光菇3、十年豆酱1、魔兽之骨1 亚尔摩村 红叶亭
三蛋黄杂烩粥 HP2500 CP25 三色粗米2、新鲜鸡蛋3、新鲜奶酪3、白肉鱼1、魔兽鸟卵1、魔兽鱼卵1、魔兽眼珠1 洛连特 《亚班特酒馆》
完熟咖喱饭 HP2200 三色粗米1、新磨小麦粉5、里脊肉2、鲜味马铃薯2、爽口洋葱5、泥葱头3 王都 饮食·品茶《巴拉尔咖啡厅》
东方火锅・力 HP1800 CP35 十年味噌1、百年古酒1、里脊肉2、黑胡椒3、红椒粉3、魔兽鱼肉2、魔兽鸟肉2、魔兽之肉2 圣海姆门・食堂
靓妹子料理（大小姐料理） HP1500，「战斗不能」解除 新鲜鸡蛋1、新鲜奶酪1、新磨小麦粉2、里脊肉3 杰尼丝王立学院 学院食堂
海风汤粉 HP1000 新磨小麦粉3、橄榄油1、白肉鱼2 卢安 船员酒吧《亚克罗萨》
魅惑海鲜烧串 HP 600 CP 20 三色粗米1、新鲜鸡蛋1、铁骨小鱼1、白肉鱼1、魔兽鱼肉1、魔兽甲壳1 玛诺利亚村 白之木莲亭
黑暗火锅・觉悟 将某人（随机）HP、CP变为1，其他人CP+100 十年味噌1、百年古酒1、黑胡椒5、红椒粉5、魔兽之骨2、魔兽之牙2、魔兽之种2、魔兽之角2 第6章 迷雾峡谷的山中小屋
携带食物
最终浓缩草药茶 HP全回复、「全状态异常」解除 熊刺草3、百年古酒3、成熟苹果3、清新香草3、皇家香叶3、魔兽明胶2、魔獣之种2、魔獣眼珠2 第八章蔡斯亚尔摩村隐藏任务「亚尔摩温泉的修复」完成后取得
大麦奶酪果冻 HP15000、「战斗不能」解除 熊刺草5、清新香草5、巨龙咖啡豆5、皇家香叶5、魔兽眼珠1、魔兽明胶4、魔兽之种1、魔兽羽翼1 浮游城市居住区域《克雷德尔》（出地下通道1后的第一个住家）
粗骨肉棒 HP12000 DEF+20% 里脊肉4、粗碎岩盐4、黑胡椒4、红椒粉4、魔兽之肉2、魔兽之骨2 第8章导力通讯恢复后柏斯超市德拉多杂货店
百战百胜牛排 HP10000 STR+10% 粗碎岩盐5、橄榄油5、黑胡椒5、魔兽之肉4 拉文努废坑的宝箱
苦味兽肉焖 HP9000 CP60 苦西红柿5、里脊肉5、红椒粉5、魔兽之肉2、魔兽鸟肉2、魔兽鱼肉2 、魔兽尾巴2、魔兽之骨2 第8章导力通讯恢复后柏斯超市、帕克水果店
天天天妇罗（每日天妇罗） HP7200 MOV+1 SPD+10% 新磨小麦粉2、铁骨小鱼2、粗碎岩盐2、橄榄油2、红椒粉2、魔兽之角2、魔兽眼珠2、魔兽之肉2 第8章洛连特《亚班特酒馆》
摩诃不可思议糊 HP6000、「全状态异常」解除 荧光菇2、熊刺草2、百年古酒2、清新香草2、魔兽眼珠2、魔兽明胶2、魔兽之种2、魔兽之角2 第8章导力通讯恢复后柏斯超市卡特丽亚蛋糕屋
提神果冻 HP5400、「战斗不能」解除 熊刺草3、清新香草3、巨龙咖啡豆3、皇家香叶3、黑胡椒3、红椒粉3、魔兽之种1、魔兽明胶1 柏斯超市 卡特丽亚蛋糕屋
琥珀之塔・4F的宝箱
酒肴「甲壳大餐」 HP5000 DEF+20% 荧光菇1、十年味噌1、百年古酒1、白肉鱼2、魔兽鱼肉1、魔兽甲壳2 格鲁纳门・食堂
营养果汁 HP4800 STR/DEF+20% 激情橙子3、成熟苹果3、亚瑟利亚果3、巨龙咖啡豆3、魔兽甲壳1、魔兽羽翼1、魔兽之种1、魔兽之牙1 完成第八章隐藏任务「王立学院受袭事件」时在社团大楼女子衣帽间从德波拉那里获得
清凉药草茶 HP4500、「封技・封魔・混乱」解除 亚瑟利亚果8、清新香草8、皇家香叶8 蔡斯 普利亚姆饮料屋
バーゼル农园のハンナから贳う
豪华饮料「乐园」 HP4200、「全状态异常」解除 熊刺草3、激情橙子3、成熟苹果3、亚瑟利亚果3、清新香草3、皇家香叶3、魔兽之种1、魔兽之角1 拉文努村 月之小道亭
辣娘子料理( 香辣炖煮) HP4000、「战斗不能」解除 十年味噌1、百年古酒1、枫糖2、粗碎岩盐5、清新香草5、巨龙咖啡豆2、黑胡椒4、魔兽之骨2 完成洛连特支线任务“怀念的料理”的奖励
骨肉相连 HP3800 DEF+20% 里脊肉2、粗碎岩盐1、黑胡椒1、红椒粉1、魔兽之肉1、魔兽之骨1 王都地下水路・东区域的宝箱
海鲜果冻 HP3600、「封技・封魔・混乱」解除 铁骨小鱼1、爽口洋葱1、泥葱头1、红椒粉1、白肉鱼1、魔兽明胶1、魔兽鱼卵1 红莲之塔・3F的宝箱
火烧暴走鱼 HP3400 SPD+20% 铁骨小鱼2、粗碎岩盐2、黑胡椒2、魔兽鱼肉2 瓦雷利亚湖畔 川蝉亭
内陆佳肴「粹」 HP3300、「毒・黑暗・冻结」解除。 荧光菇1、百年古酒1、新鲜奶酪1、巨龙咖啡豆1、魔兽鸟卵1、魔兽眼珠1 亚尔摩村 红叶亭
格鲁纳门・食堂
卡布其诺薄饼（神秘薄饼） HP3200、「封技・封魔・混乱」解除 荧光菇2、新鲜牛奶2、新鲜鸡蛋2、激情橙子2、成熟苹果2、亚瑟利亚果2、新磨小麦粉2、巨龙咖啡豆2 王都 诺娜的蛋糕屋
千层薄饼 HP3000 熊刺草1、新鲜牛奶3、新鲜鸡蛋3、新磨小麦粉3、枫糖3 洛连特 《亚班特酒馆》
红莲炖兽肉 HP2800、「封技・封魔・混乱」解除 里脊肉2、粗碎岩盐2、黑胡椒2、红椒粉5、魔兽尾巴1、魔兽之肉1 柏斯 《奇尔榭酒馆》
春风螺蛳面 HP2700 STR/DEF+5% 熊刺草2、新鲜奶酪2、新磨小麦粉2、橄榄油2、清新香草2、魔兽尾巴1 洛连特 《亚班特酒馆》
咕噜咕噜热视线 HP2600、「毒・黑暗・冻结」解除 新鲜鸡蛋3、新鲜奶酪1、橄榄油1、红椒粉2、魔兽鸟卵1、魔兽眼珠1 哈肯大门・休息所
阳光冰激凌 HP2500 DEF+15% 新鲜牛奶2、新鲜鸡蛋2、成熟苹果2、爽口洋葱2、枫糖2 王都 索露贝德的雪糕屋
拉文努村 月之小道亭
第八章全部游击士协会通讯恢复后，柏斯超市芬尼尔的雪糕屋
月光冰激凌 HP2500 STR+15% 新鲜牛奶2、新鲜鸡蛋2、激情橙子2、泥葱头2、枫糖2 王都 索露贝德的雪糕屋
拉文努村 月之小道亭
第八章全部游击士协会通讯恢复后，柏斯超市芬尼尔的雪糕屋
不可思议的糊 HP2400、「全状态异常」解除 荧光菇1、熊刺草1、百年古酒1、亚瑟利亚果1、清新香草1、魔兽之角1 王都地下水路・西区域的宝箱
柏斯 《奇尔榭酒馆》
混沌涡卷汁 HP2300、「气绝・睡眠・石化」解除 荧光菇1、十年味噌1、新鲜奶酪3、粗碎岩盐2、巨龙咖啡豆2、黑胡椒2、白肉鱼2、魔兽之骨1 格鲁纳门・食堂
终极冰激凌 HP2200 CP20 荧光菇2、苦西红柿1、新鲜牛奶3、新鲜鸡蛋2、枫糖3、清新香草2、巨龙咖啡豆2、皇家香叶2 王都 索露贝德的雪糕屋。。。
激情蛋卷 HP2200、「黑暗」解除 新鲜鸡蛋1、粗碎岩盐3、黑胡椒4、红椒粉4、魔兽鸟卵1 圣海姆门・食堂
亚尔摩村 红叶亭
海味鲜珍「鱼卵泡」 HP2100、「气绝」解除 百年古酒1、魔兽鱼卵1、魔兽眼珠1 玛诺利亚村 白之木莲亭
马蹄露（强力果汁） HP2000 STR/DEF+20% 激情橙子4、成熟苹果4、亚瑟利亚果2、巨龙咖啡豆2、魔兽甲壳1、魔兽之牙1 翡翠之塔・3F的宝箱
团团转天妇罗 HP2000 MOV+1 SPD+10% 新磨小麦粉2、铁骨小鱼2、粗碎岩盐2、橄榄油2、红椒粉2 格鲁纳门・食堂
仿手工制派 HP1900、「混乱」解除 新鲜鸡蛋3、新鲜奶酪2、新磨小麦粉2、清新香草2、魔兽眼珠1 王都 《阳光铃铛酒廊》
烤制鲑鱼腩 HP 1800 橄榄油2、清新香草2、白肉鱼2、魔兽鱼肉1 卢安 船员酒吧《亚克罗萨》
王室冰激凌 HP1700、「睡眠」解除 新鲜牛奶2、新鲜鸡蛋1、枫糖2、巨龙咖啡豆2、皇家香叶2 杰尼丝王立学院 学院食堂
王都 索露贝德的雪糕屋
绢滤浓骨汤 HP1700 STR/DEF+10% 爽口洋葱2、粗碎岩盐2、魔兽鸟肉1、魔兽甲壳1、魔兽之骨1、魔兽之角1 洛连特 《亚班特酒馆》
花丸牛奶曲奇饼 HP1600、「毒・黑暗・冻结」解除。 新鲜牛奶2、新鲜鸡蛋2、枫糖2 亚尔摩村 红叶亭
酒肴「薄红仕立」 HP1500、「气绝・睡眠・石化」解除 白肉鱼2、魔兽鱼肉2 古罗尼山道（靠近卢安）的宝箱
亚瑟利亚之吻 HP1500、「战斗不能」解除 百年古酒1、亚瑟利亚果5、枫糖2、魔兽羽翼1 卢安 游戏吧《拉旺塔尔》
蔡斯 普利亚姆饮料屋
直角蛋糕 HP1500、「石化」解除 新鲜鸡蛋2、新磨小麦粉2、枫糖2、皇家香叶1 柏斯超市 卡特丽亚蛋糕屋
味精炖鱼（味噌炖鱼） HP1400、「封技」解除 十年味噌1、枫糖1、粗碎岩盐1、白肉鱼2 玛诺利亚村 白之木莲亭
敏捷薄饼 HP1300 MOV+1 SPD+10% 荧光菇1、新鲜牛奶1、新鲜鸡蛋1、亚瑟利亚果1、新磨小麦粉1、枫糖1、魔兽羽翼1 王都 诺娜的蛋糕屋
高机动爆米花 HP1200 MOV+2 粗碎岩盐2、橄榄油2、魔兽之种1 王都 嘉瑟的爆米花屋
盐釜甲壳烧 HP 1100、DEF+10% 铁骨小鱼2、粗碎岩盐2、白肉鱼2、魔兽甲壳1 艾尔・雷登食堂
睡魔克星 HP1000、「睡眠」解除 清新香草1、巨龙咖啡豆5、黑胡椒1 王都 饮食·品茶《巴拉尔咖啡厅》
鸟肉熔岩烧 HP900 STR+20% 粗碎岩盐1、橄榄油1、红椒粉2、魔兽鸟肉2 蔡斯 《福格尔酒馆》
沃尔费堡垒・休息所
水果王国 HP800、「毒・黑暗・冻结」解除 熊刺草2、激情橙子2、成熟苹果2、亚瑟利亚果2、新磨小麦粉5 蔡斯 《福格尔酒馆》
香草三明治 HP700、「毒」解除 新磨小麦粉2、鲜味马铃薯1、爽口洋葱1、清新香草2 序章 卢・洛克尔训练场的菲莉斯食品贩卖所
艾尔・雷登食堂
王都 饮食·品茶《巴拉尔咖啡厅》
哈肯大门・休息所
东方风味烤鱼 HP600、「气绝・睡眠・石化」解除 粗碎岩盐1、黑胡椒3、白肉鱼2 瓦雷利亚湖畔 川蝉亭
大自然恩惠之水 HP 500、「战斗不能」解除 枫糖1、清新香草3、皇家香叶2、魔兽明胶1 序章 卢・洛克尔训练场的菲莉斯食品贩卖所
卢安 游戏吧拉旺塔尔
蔡斯 普利亚姆饮料屋
苦西红柿三明治 HP500 CP50 苦西红柿3、新磨小麦粉1、粗碎岩盐1、清新香草1、黑胡椒1、魔兽鸟肉1 蔡斯 《福格尔酒馆》（若继承的FC存档中完成了“寻找新奇食材”任务，与店主对话可获赠）
王都 《阳光铃铛酒廊》
热乎乎炸芋头 HP400、「冻结」解除 鲜味马铃薯2、粗碎岩盐1、橄榄油1 杰尼丝王立学院 学院食堂
攻击食物
极光不可思议玉 STR 1000、敌人100%状态异常 荧光菇3、枫糖10、魔兽之牙2、魔兽之角1、魔兽羽翼1、魔兽明胶2 第8章古罗尼山顶关所与雷伊对话
昏厥肉丸子 STR 900、范围：直线（贯穿）敌人100%气绝 里脊肉1、粗碎岩盐5、黑胡椒5、红椒粉5、魔兽之牙1、魔兽之肉1、魔兽尾巴1、魔兽之角1 古罗力亚斯前部第2层的宝箱
催眠曲奇 STR 800、范围：小圈、敌人100%睡眠 百年古酒1、新鲜牛奶1、新鲜鸡蛋1、新磨小麦粉1、橄榄油1、魔兽之种1、魔兽羽翼1、魔兽鸟卵1 湖畔的研究所・3F屋外的宝箱
七色不可思议玉 STR 700、范围：小円、50%陷入异常状态 荧光菇3、枫糖1、魔兽之牙1、魔兽明胶2 温泉源流的宝箱
古代龙居所的宝箱
危险肉丸 STR600、范围：直线（贯通） 里脊肉1、粗碎岩盐2、黑胡椒2、红椒粉2、魔兽尾巴1、魔兽之肉1 绀碧之塔・5F的宝箱
佐达特军用道的宝箱
大吃一惊曲奇饼 STR500、范围：小圈 新鲜牛奶1、新鲜鸡蛋1、新磨小麦粉1、橄榄油1、魔兽羽翼1、魔兽之种1 序章 巴斯塔尔水道（训练所水道）的宝箱
梅威海道的宝箱
琥珀之塔・3F的宝箱
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
呵呵，都是自己搜集的，希望对你有用
6. 马蹄饮料有什么好处
最好不要。
荸荠水里有各种活性酶等活性物,这些物质在生命活动中容易发酵,产生酸味,就是我们平常说的变质。
不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质，但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤，造成保温不良。
此外，果汁不适宜高温保存，以免其营养物质遭破坏；且甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。
7. 马蹄做的饮料
海蜇马蹄汤 所属菜系 粤菜 基本特点 海蜇能降血压，治哮喘；马蹄肉白味甜，清凉降火。 基本材料 马 蹄 3两 、幼 盐 1茶匙 、海蜇皮 3两 （1）将海蜇皮洗净，用盐水浸一夜。 （2）海蜇切丝，连同马蹄一起放入煲内，用4碗水煮约半小 时,加盐即成。 萝卜甘蔗马蹄汤 材料： 马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、调味料、冰糖适量 作法 1 将甘蔗切成10厘米（1厘米＝0.01米）一段，再从中间切成4块（对切再对切）。 2 将马蹄洗净，直接拍碎。 3 将胡萝卜洗净、去皮，切成现状。 4 接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。 功能： 活络气血、清热降火、治便秘、纤体。 马蹄白果蛋花汤 所属菜系 湘菜 基本特点 马蹄能清热解毒，除胸中实热、清热利尿、降血压、配白果、蛋花、冰糖、更加有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。 做法: 马蹄去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲2小时汤成。 说明 :此汤以马蹄为主，性塞。凡有实热、暑湿者均合此汤，相反虚寒者忌。马蹄生食过多使人生虫，小作多食脐下结实胀痛。 马蹄，又称荸荠。原产于印度。我国是盛产马蹄的地方。它以个头大、皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，广西马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。岭南诸类佳果，各佳其味，但生熟可食，健疾不忌，加工成马蹄罐头口味更好。 马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。根据资料，马蹄入药，历史悠久，其中《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄的保健作用，即：“荸荠甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等。 现代科学研究还发现，马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英。 中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”清热去痰，降血压和治疗大便干硬。中医认为，用新鲜马蹄配芦根、鲜藕汁同饮，是清热、生津止渴的理想饮料。 由于马蹄性寒，因此体弱者及小儿遗尿患者应避免食用。此外，生吃马蹄要注意卫生，食用前要洗干净，最好用开水烫过。马蹄也可入药，《本草纲目》中记有“马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病。马蹄是一种集食用药用价值于一身的生蔬菜，曾一度成为明清时期朝廷贡品。马蹄与众不同，其肉质雪白细滑、水份含量高，清甜无渣，爽脆可口，马蹄熟食把它伴鸡、鸭、香菇、云耳一起钞成一道菜更有滋味。
8. 马蹄可以用来做什么吃的
准备食材如下：荸荠8颗，桃胶10克，枸杞20克，冰糖30克，清水适量
具体做法如下：先将桃胶泡发，清洗干净，将荸荠去皮洗净，将枸杞清洗干净，然后起煮锅，将桃胶，荸荠，枸杞放入锅中，加入冰糖，大火煮开后，转成小火煮15分钟即可！
做法2：马蹄糕
准备食材如下：马蹄粉140克，荸荠200克，冰糖60克，食油适量
具体做法如下：马蹄去皮后切碎，再将马蹄粉过筛，筛后的马蹄粉加入100克的清水调匀备用，起锅放入700克的清水、冰糖和少许的食油，烧至冰糖融化，冰糖融化后，把马蹄粒加入稍煮1-2分钟，然后把马蹄粉桨慢慢的加入，要一边一边搅拌，直至粉桨呈透明状态，调好的糕糊倒入容器中，放冰箱冷冻30分钟，再切成小块煎热后就可以了!
做法3：荸荠猪肉丸
准备食材如下：五花肉500克，荸荠200克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，淀粉3汤匙，花生油1小勺
具体做法如下：将五花肉去皮，切小块，然后剁成肉末，把荸荠拍扁剁碎成颗粒状，跟肉末放在一起，再加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入3汤匙淀粉，然后顺时针搅拌至起劲，加入1小勺花生油，再次搅拌均匀。然后把肉馅做成肉丸子，放到蒸锅蒸熟即可！
做法4：荸荠桂花糖水
准备食材如下：荸荠20个，蜂蜜2汤匙，冰糖30克，桂花1抓
具体做法如下：荸荠洗净去皮，锅里放适量水，放入荸荠，放入冰糖，大火煮开后转小火煮20分钟，再加入桂花煮5分钟，煮好后根据口味加入蜂蜜即可！
做法5：荸荠炒虾仁
准备食材如下：荸荠200克，虾仁200克，小葱1根，姜1块，大蒜3瓣，食盐1茶匙，料酒1汤匙，胡椒粉半茶匙，鸡蛋1个
具体做法如下：新鲜虾仁放入碗中，加入少许食盐，加入1汤匙料酒，加入半茶匙胡椒粉，加入半个蛋清，抓匀腌制一会。将荸荠去皮后切小块，焯水备用。姜切片，蒜切片，小葱葱白切段，葱绿切葱花备用。起锅加油烧热，下葱姜蒜，小火炒香，再下虾仁，大火翻炒30秒，再下荸荠，加入少许食盐，翻炒均匀即可