一、吃芒果的好处与坏处分别是什么？
好处是补充营养，芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，帮助人体恢复体力，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用。
坏处：吃多了容易长胖
二、生芒果营养价值？
生芒果的营养价值比较高，里面含有蛋白质、膳食纤维以及丰富的维生素和矿物质、脂肪、糖类等。
生芒果属于比较常见的热带水果通常适合大部分的人群吃，芒果里面含有丰富的维生素C，能起到比较好的抗氧化效果，可以达到滋润肌肤的效果，让皮肤更加的光滑，芒果里面含有丰富的膳食纤维，通常吃过之后能用来促进肠道...
芒果虽然有营养并且好吃，但是不要一次性吃太多，芒果属于热性水果，以免引起上
三、芒果能生吃吗？
生芒果一般情况下是可以吃的。生芒果大多都是青芒果，因为还没有成熟，外面的皮不会呈现出黄色，但是在食用的过程中会出现苦涩的感觉，具体的饮食方式是根据个人的喜好来决定。
生芒果虽然口味不好，但是也具有很丰富的营养价值
四、凯特芒果生的能吃吗？
能。没有熟的芒果吃起来会有点苦苦涩涩的感觉，但是生芒果的营养价值也还是比较丰富的，青芒果营养成分、营养素含量每一百克含纤维素1400毫克、蛋白质630毫克，性平味甘，热量每一百克三十大卡热量。
青芒果具有去脂、降压、降低胆固醇、通便，治疗头痛、头晕、润肠、养颜护肤作用。食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。