芒果和薏米仁一起吃吗(薏米汁要怎么做啊?)

淘菜谱 2023-03-06 04:21 编辑:admin 202阅读

一、薏米汁要怎么做啊?

用料

主料

薏米50克

辅料

芒果

2个

牛奶

250毫升

杨桃

适量

调料

蜂蜜

适量

薏米汁怎么做的做法

材料集合图:

1.薏米提前浸泡1小时左右

2.再入锅中煮熟

3.将芒果去皮切丁、杨桃切片

4.薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打

5.用料理机搅打3-4次,每次10秒种,打好后将其倒入杯中

6.根据个人口味加入适量蜂蜜即可

二、宝鲜薏米汁配料?

1.薏米提前浸泡1小时左右

2.再入锅中煮熟

3.将芒果去皮切丁、杨桃切片

4.薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打

5.用料理机搅打3-4次,每次10秒种,打好后将其倒入杯中

6.根据个人口味加入适量蜂蜜即可

三、海石花红豆薏米芒果椰汁糖水做法?

原料:薏米、椰浆、清水、红豆、冰糖。

做法步骤:

第1步、红豆薏米提前一晚浸泡。

第2步、养生壶选择养生汤功能,加入泡过的红豆薏米,煲煮开始。

第3步、待养生汤功能显示还有1、2分钟快完成时倒入1盒椰汁。

第4步、再加少许冰糖,完成养生汤功能后焖几分钟即可饮用。

小贴士:

椰浆也可以用牛奶替代,但是椰浆味浓,个人更推荐椰浆,也可放凉后入冰箱冷藏一会,口感更佳。红豆薏米需提前浸泡,这样煮出来的红豆熟烂。

四、清补凉有哪些材料?

一般有玉竹,党参,茯苓,薏米仁,枸杞,红枣,淮山等。

党参补气;茯苓,薏米仁,淮山补脾利水;玉竹滋阴清热;枸杞滋阴明目。

但要根据个人体质加减运用