一、水果李子的营养价值？
李子中的矿物质含量丰富，钾元素很突出，100g李子中含有144mg钾元素，另外还有一定量的磷元素和镁元素。李子中含有丰富的铁元素，高出很多常见水果。李子的维生素含量丰富，如维生素A含量较高，还有一定量的维生素C、维生素E和维生素B族。
李子中的含糖量丰富，100g李子含有7.8g碳水化合物，能快速缓解体力透支，虚损，疲惫。
二、李子含维生素k多吗？
李子中不含维生素K，含有胡萝卜素,维生素A,维生素C,维生素B12。
而富含维生素k的食物多见于绿色蔬菜，如菠菜、生菜、芥菜、香菜以及圆白菜，还有红萝卜等也含有较多维生素k。
另外豆类食材中如黄豆、绿豆、豆油等也含有大量的维素k；同时高蛋白质食物中，也有一定数量的食物含有丰富的维生素K，常见的有鱼类、鸡蛋以及动物内脏，特别牛奶及乳制品含量高。
三、李子含维c高吗？
李子含维c高。
李子含有维生素C。李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。每100克李子的可食部分中，含有能量117.2-221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100-360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2-7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
四、三华李富含什么维生素？
三华李有很好的美容养颜的效果，三华李中含有维生素C和维生素E和大量酸性成分，这些物质都能直接被皮肤所吸收，所以，经常吃三华李的人还能加快皮肤细胞再生，消除皮肤炎症，使得皮肤变得细嫩、红润，还能减少色斑的生成。
三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，使我们吸收维生素更多。
五、一棵三华李树产量大约多少？
你好:关于一棵三华李树产量有多少这问题根本沒有一个准确的数据的只有大概而己。
1:首先朋友们得了解三华李的适应性与种植的密度，才能有力有据的回答你的问题，我是广西贺州的我们这边有很多的三华李种植基地，我也多多少少接触过一部份种植枝术人员，所以我把关于三华李的适应性与种植密度讲解出来，然后你就知道三华李的产量有多少了。
2: 三华李是温带落叶性果树，对气候适应性较强，但花期遇低温霜冻或持续阴雨天气，会造成落花落果甚至失收的可能，三华李是喜光果树，在日光照不良地方不宜栽培，枝叶条的密度与整形修剪一定要满足其采光照的需求，采光不足，不仅影响其生长结果，也影响果实品质和颜色；三华李对土壤的要求不高，只要土层相对深厚而不过于瘠薄，皆可种植。
3:三华李种植时间一般在12月中旬到来年的2月份，种植密度规格一般是株行距3×4m左右，一亩大约40～50棵左右，山地可适当密些，一亩60~70棵左右，种植第三年可以桂果，但不能桂果太多一定要疏花疏果否决会影响果树的生长速度，第五年可以进入丰果价段，如管理到位每棵树的产量达100～200市斤左右。
以上说的干真万确，这是种植过三华李的技术人员亲自与我说过的。关于三华李种植技术方面的知识朋友们可以到当地水果办咨询，因各地的生长气候不一样，一定要了解当地是否适合种植三华李方可种植。