1. 水果李子的好处
李子中含有一些糖分以及蛋白质，进入体内可以补充体内的营养。李子中还含有一些钙、磷、铁等微量元素，可以起到美容的功效。
所以吃李子有补充蛋白质、微量元素的功效，但谈不上有九大好处。
2. 水果李子的好处和功效
红布林就是进口李子，但表皮比我们自产的要厚，水分和肉质与国产的李子相差无几，口感略酸，个头比国产大一些，各类水果店都有卖，一种皮黑一些，一种皮略红。 据说红布林含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。 色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高。
红提的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。 此内容仅供参考
3. 水果李子的好处与功效
16个月的宝宝可以吃李子，但是要少量的吃，否则不利于身体健康。李子味道酸甜，营养成分也比较丰富，是夏季比较常见的一种水果，适当吃一些李子能清肝涤热、活血生津，还能促进宝宝胃肠道的消化，还有明目的作用。
新鲜的李子肉里面还含有多种的氨基酸，如脯氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等，可以增强身体的免疫能力，使用李子煎水含漱能缓解牙疼，并且能起到退热的作用。但是李子里面含有大量的果酸，如过量食用，会对宝宝的胃肠道造成损伤，吃过多的李子容易生痰湿，伤害宝宝的脾胃和牙齿，所以在宝宝婴幼儿期间可以吃李子，但是不能够吃的太多。
4. 水果李子的好处与坏处
优点
有利于创造适于树体生长的环境条件。利用大棚保护设施栽培李子，还能防止李子花期晚霜危害，提高受粉坐果率，增加产量；同时可提高品质，保持品种的风味、色泽、肉质等；且能在水果淡季提早上市，创造较高的经济效益。
缺点
成本高，可选择性少
5. 吃水果李子有什么好处和坏处
“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”。
但李子不是不可能吃的，适量吃李子对身体有好处。适量吃李子可以促进消化、美容和美容，也可以帮助我们止咳祛痰，对人体有一定的影响。
苦味李子和水不沉李子，不能吃，吃会伤害人体。其次，李子是一种酸性水果，吃太多身体会觉得不舒服，身体会有一种虚假的感觉。此外，李子吃得太多，也容易伤害牙齿。所以李子不能多吃，多吃对身体不好。
6. 水果李子的营养价值与功效
18个月宝宝可以吃李子，但是要少量的吃，否则不利于身体健康。李子味道酸甜，营养成分也比较丰富，是夏季比较常见的一种水果，适当吃一些李子能清肝涤热、活血生津，还能促进宝宝胃肠道的消化，还有明目的作用。
新鲜的李子肉里面还含有多种的氨基酸，如脯氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等，可以增强身体的免疫能力，使用李子煎水含漱能缓解牙疼，并且能起到退热的作用。但是李子里面含有大量的果酸，如过量食用，会对宝宝的胃肠道造成损伤，吃过多的李子容易生痰湿，伤害宝宝的脾胃和牙齿，所以在宝宝婴幼儿期间可以吃李子，但是不能够吃的太多。
7. 水果李子对人体有什么好处和坏处
从古至今，一直有句俗话讲 ：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”这句话同时点出了杏子和李子的危害性，但是李子又是日常生活中较为常见的水果，那么事实究竟是怎么样的呢？一起来看看吧。
李子，又名嘉庆子、山李子、玉皇李，属于蔷薇科植物。果实一般在七八月间成熟，饱满圆润、甘甜多汁。且李子的果实有各种颜色，深红色的李子形态美艳迷人，无怪乎会用“艳若桃李”来形容一个人的美貌；而青绿色的李子看起来清新无比，像校园那一段青涩的初恋。
但李子有毒这句话似是缪谈，但其实又是有一定道理的。唐代药王孙思邈曾经讲：“（李子）不可多食，令人虚。”明代兰茂也在《滇南草本》中提到过：“（李子）不可多食，损伤脾胃。”显然李子并不是全然无害的。
但是李子这么多年依旧受人欢迎也并不是全无道理的。
其实李子并没有描述中那么恐怖，或许李子真的存在一些毒性，但还达不到致死的地步，可能是夸大了它的副作用。在《随息居饮食谱》中有记载：“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之。”由此可见，李子对于部分人群来说是有毒性的，但并不是所有人都不能吃。
民间又有说法：“李子不沉水有毒。”这又是怎么回事呢？
李子是一种实心的果实，果肉和种子之间的间隙很小，有些甚至是完全连在一起的。所以李子的密度很大，大多数的李子泡在水，里都会沉入水底。如果不沉入水底，有一种可能是李子被虫子咬了，出现空洞，李子密度变小了所以浮在水上。这时候吃李子，可能会迟到许多虫子的排泄物和其他脏东西，吃坏肚子，影响健康。另一种可能就是李子自身尚未发育好，内部结构稀疏，种子和果肉之间出现了许多空隙，所以就飘在了水上。这种情况下的李子没有发育完全，虽然不至于有毒，但是吃起来又苦又涩，口感并不如人意。
所以不沉水的李子有毒这句话也是可以用科学进行解释的，虽过于绝对，却也是有一定的道理。
另外，李子吃多了会影响人的肠胃功能，李子中含有大量的果酸，这种果酸能够促进胃酸和消化酶的分泌。通常情况下能够促进消化，但物极必反，一旦食用过量，就会过多分泌胃酸，给肠胃带来负担。这样，本身有体寒或肠胃不好的人一定要少吃李子。
老人和小孩也要少吃，因为李子的酸性过大，酸性物质对于钙质有明显的破坏作用，容易腐蚀牙齿。
这就是李子的相关知识啦，如果你还有知道其他关于李子的冷知识，欢迎在评论区留言。