自己做蓝莓汁怎么做的(蓝莓汁怎么做?)

淘菜谱 2023-03-05 07:56 编辑:admin 212阅读

一、蓝莓汁怎么做?

材料:蓝莓50克,苹果1个,酪乳100毫升,柠檬汁1小匙。

做法:将蓝莓洗净,苹果洗净削皮去核,和100毫升酪乳一起放入果汁机中打匀,然后再加入1小匙柠檬汁搅拌均匀即可。

功效:蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。 正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分,属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,促进肠胃的正常蠕动。 蓝莓含有丰富的维生素B族 、柠檬酸,适合气虚体弱 、容易疲劳者饮用,而酪乳中的乳酸菌,则可以提高人体免疫力 、增强体能 、预防各种疾病。

二、山药蓝莓汁怎么做?

蓝莓山药食材:山药一根、蓝莓酱、冰糖少许做法:

1、将山药洗净,去皮,分成几段上锅蒸15-20分钟

2、将冰糖放入碗中,加入温开水至溶化备用

3、将蓝莓酱放入碗中,倒入少许的冰糖水,搅拌均匀

4、取出蒸好的山药,放置渐凉,倒入一两勺冰糖水,搅拌几下

5、将山药放入裱画袋中(食品袋也完全可以),用擀杖压成泥状

6、挤入碗中,浇上蓝莓汁即可

三、蓝莓枸杞汁的做法步骤图,蓝莓枸杞汁怎么做?

用料 蓝莓 半碗 鲜枸杞 一小碗 冰糖 一小把 蓝莓枸杞汁的做法 枸杞自产的,我又用豆浆机打的,所以整了一小碗,蓝莓就这么多了全部用上,冰糖以个人口味放吧 九阳豆浆机,水位我是加到最高刻度线,按“果汁”功能键 打完有浮沫,用滤网过滤 装了四瓶+一小碗,豆浆机打的不是很细腻,我减肥期间,放了俩小块冰糖,一点都不甜但是味道很纯,喜欢吃甜食的朋友多加点,如果是干枸杞可以先泡开再打 打的时候也可以把凉白开换成牛奶,味更香醇,此方法建议一次性能喝完的情况下加。当然,鲜果汁冷藏也要尽快喝完哦

四、鲜榨蓝莓汁怎么做?

食材

蓝莓100克

蜂蜜适量

水适量

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:

步骤

1

准备好需要的蓝莓,清洗干净。

2

把准备好的蓝莓放入料理机的杯中。

3

加入适量的清水。

4

加入蜂蜜。

5

放到料理机的底座上,盖上盖子。

6

启动料理机的果汁功能,打成果汁。

7

倒入杯中即可饮用。

五、蓝莓青柠汁的做法步骤图,蓝莓青柠汁怎么做?

用料

新鲜成熟蓝莓 2杯

糖 1或1.5杯

饮用水 2杯

青柠汁 0.5杯

碎冰 适量

新鲜青柠片 适量

蓝莓青柠汁的做法

首先我们要制作蓝莓原浆

将蓝莓、糖和水一起放入干净的平底锅,用中小火煮蓝莓酱,期间可用一个小汤匙的背面按压蓝莓,帮助其煮软。一直熬煮到所有的糖都完全融化,糖浆变稠。然后可使用一个细网格筛,在蓝莓浆果上再次按压,使浆果内的汁液能够尽可能的稀释出来。

看到889果酱变得浓稠了之后就离火,放在一边待其冷却。果酱冷却后,加入青柠汁,稍微搅拌一下之后,放入一个干净干燥的容器中,进冰箱密封冷藏。

做到这里,我们的蓝莓原浆就做好啦~蓝莓青柠汁的做法 步骤1

当我们要做饮料的时候,只需取一个玻璃杯,放入碎冰铺底,加入占杯身1/3高度的蓝莓酱,然后倒入冷水即可。这里的冷水也可替换为苏打水

饮料制作完成后,可在顶部加入新鲜青柠片和新鲜蓝莓做装饰

六、蓝莓猕猴桃汁怎么做?

猕猴桃汁的做法 ·配  料: 4个蓝莓,1个猕猴桃。

·特  色:由于蓝莓所含的汁很少,所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富蓝莓汁营养很好的方法,同时还可以给蓝莓汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁时保留猕猴桃的皮,因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受,可以去掉皮。蓝莓猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂,并且据说对消化系统也很有益,同时还有缓泻剂的效果。将所有原料洗净,如果不喜欢猕猴桃皮的味道,可以去皮。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。

七、固态蓝莓果酱怎么变稀,怎么做蓝莓汁?

只有把蓝莓汁弄成蓝莓酱,不能把蓝莓酱弄成蓝莓汁。

八、蓝莓怎么做成汁?

取一只干净的奶锅,放入少许清水,加入冰糖置旺火上烧开,将冰糖融化,离火晾凉备用;  

另取一只净锅,放入洗净的蓝莓,倒入少许清水,水量以刚没过蓝莓为宜,置小火上加热,见蓝莓变软后离火晾凉,备用;  

柠檬半个用简易的榨汁机榨出柠檬汁,备用;  

将冰糖水、蓝莓汁、柠檬汁均匀地混在一起,如果夏日炎热,准妈妈们也可以把蓝莓汁放入冰箱中冰镇一下再饮用。

九、用柠檬酸怎么做蓝莓汁?

1.取一只干净的奶锅,放入少许清水,加入冰糖置旺火上烧开,将冰糖融化,离火晾凉备用;  2.另取一只净锅,放入洗净的蓝莓,倒入少许清水,水量以刚没过蓝莓为宜,置小火上加热,见蓝莓变软后离火晾凉,备用;  3.柠檬半个用简易的榨汁机榨出柠檬汁,备用;  4.将冰糖水、蓝莓汁、柠檬汁均匀地混在一起,如果夏日炎热,准妈妈们也可以把蓝莓汁放入冰箱中冰镇一下再饮用。

十、没有榨汁机怎么做蓝莓汁?

可以用锅吧蓝莓加热,加糖,翻炒,变成蓝莓酱,然后加食用水,就变成蓝莓汁了,或者那晚,和勺子压扁,挤出蓝莓汁,或者拿纱布挤蓝莓水,希望对你有用,个人感觉可以这样做,实在不行,就拿一个木锤或擀面杖放在碗里面,按压把汁水流出来就可以了