秋葵蘸蓝莓酱(清蒸秋葵蘸料?)

淘菜谱 2023-02-26 03:37 编辑:admin 86阅读

一、清蒸秋葵蘸料?

秋葵是我们日常生活中的一道家常菜,含有丰富的维生素,跟其他蔬菜不一样的,地方就是也可以清蒸,也可以凉拌,也可以炖着吃,可以炒着吃,清蒸后,我们需要一些酱料搭配着吃,可以是东北的大酱,辣椒酱,蒜蓉辣酱,还有专门调配的酱料,只要是符合自己口味的酱料,都是可以的。

二、秋葵为啥要蘸芥末?

秋葵是生活中常见的一种蔬菜:又叫黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵,果实呈长条形,像羊角,故又称“羊角豆”;也是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,所以为了保持不流失营养的吃法就是整株烹饪,蘸芥末酱油配合吃,感觉清新爽口。

三、山药秋葵蘸汁做法?

用料

秋葵适量

山药适量

精盐少许

白糖少许

生抽适量

蚝油少许

坚果油少许

胡椒粉少许

步骤 1

秋葵洗净……

步骤 2

煮锅烧开水,将秋葵放入煮片刻断生,捞出透凉……

步骤 3

山药洗好切小段,放蒸锅内蒸熟……

步骤 4

扒去外皮……

步骤 5

加入适量白糖.精盐.胡椒粉,带上一次性手套反复抓捏……

步骤 6

加入适量坚果油……

步骤 7

抓捏至无块且手感细腻的泥状……

步骤 8

将冷水过凉的秋葵,切成均匀的薄片,碗中铺上保鲜膜……

步骤 9

将秋葵薄片随意摆入碗中……

步骤 10

再将山药泥放入碗中按压……

步骤 11

找一平盘,盖在盛有秋葵山药的碗上,翻面后拿去空碗,并揭去保鲜膜……

步骤 12

将少许芥末挤入碗中,加入适量生抽.陈醋调成酱汁状……

步骤 13

再加入少许蚝油.白糖,再次调和

步骤 14

将调好的酱汁淋在秋葵山药上,一道漂亮.美味的菜品完成了