一、火龙果含有什么营养成分？
火龙果的营养价值很高，它富含蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、维生素和多种微量元素等，此外含有原花青素，可以抗氧化。火龙果这个水果，它是一个甘而平的性质，火龙果里含有蛋白质，也有膳食纤维，同时它含有维生素B2、维生素B3、维生素C以及铁、磷、钠、钙、镁、钾这样的微量元素。
火龙果果肉里面，含有大量的纤维，同时也含有丰富的胡萝卜素，颜色是红色的火龙果，它含有天然的原花青素，火龙果的原花青素是一个抗氧化的物质。火龙果里边它含有糖分是以葡萄糖为主，因此它特别容易消化吸收。
二、吃火龙果有什么好处？
好处：吃火龙果帮助人体补充所需维生素（维生素A、胡萝卜素、维生素C、E、烟酸）和微量元素（磷、镁、钾、钙、铁、锌等）以及水分，有助于维持机体健康。
市面上常见的火龙果以红心火龙果为优，它的花青素、胡萝卜素、铁元素、锌元素等都高于白心火龙果，营养价值价值更高。
三、火龙果富含哪些营养？
火龙果主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。
四、火龙果补什么。小孩能吃吗？
火龙果有红肉的，也有白肉的，火龙果中花青素含量比较高，尤其是红肉的，火龙果富含大量的膳食纤维，维生素，钙铁磷等矿物质，孩子是可以吃的。火龙果属于凉性水果，有排毒解毒、抗衰老、美容养颜，保护血管的功效，经常腹泻或者寒性体质者尽量少吃。
五、火龙果含什么维生素？
火龙果含维生素C，每100克火龙果中约含有10毫克维生素C，人体每日需要的维生素C摄入量大约为75毫克。火龙果除含有维生素C外还含有B族维生素，以及磷、钾、镁、钙等矿物质元素，能够为人体提供丰富的营养，适量食用有利于身体健康。
六、火龙果的营养价值？
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最好)。