火龙果与香蕉(火龙果与香蕉榨汁的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-15 17:51 编辑:admin 103阅读

一、香蕉火龙果正宗做法?

食材:

牛奶 45克 、 红心火龙果 75克 、 低筋面粉 45克 、 黄油 10克 、 细砂糖 20克 、 全蛋液 25克 、 香蕉 适量

做法步骤:

1、把食材清单里除了香蕉以外的食材称好重量放入破壁机。

2、启动果汁功能,把所有食材打成细腻的糊状。

3、把混合糊过筛,盖上保鲜膜,放入冰箱静置30分钟以上。

4、静置好的面糊倒入配套的盘里,薄饼铛预热。

5、薄饼铛预热好后,蘸一下面糊。

6、然后翻过来烤制片刻。

7、表面起大泡泡的时候,就可以揭下来了。

8、把面糊全部煎好薄饼放凉。

9、取一片薄饼,光面朝下,香蕉去皮,卷进薄饼里。

10、斜着切成小段。

11、摆盘。

12、甜甜蜜蜜好好吃。

二、火龙果和香蕉的区别?

火龙果的通便效果更好。

火龙果和香蕉通便,主要是因为他们都富含纤维素,能够促进肠道蠕动,另外水果中含有的水分能够增加肠道润滑程度,继而帮助排便。

而每100克鲜火龙果肉的水分含量为83.8克,纤维素2.83克;而每100克鲜香蕉含水分75克,纤维素0.9克,且火龙果的种子为黑色芝麻状,也能够帮助肠道蠕动,因此一般吃火龙果的通便效果要比香蕉好。

三、火龙果和香蕉哪个通便?

相比之下火龙果的通便作用较好。它们能通便主要是因为它们富含纤维素,能促进肠道蠕动,此外,水果中的水分能增加肠道润滑,进而有助于排便。然后新鲜火龙果果肉含水量和纤维素量比香蕉都要高一些,而且火龙果种子呈黑芝麻状,对肠道的蠕动有很大的帮助。

四、火龙果和香蕉能同吃吗?孩子吃了一个火龙果后又要吃香蕉,我没给,怕连续吃会拉肚子?

火龙果和香蕉最好不要同时吃,因为火龙果和香蕉本性都是寒凉性水果,过量食用可以刺激胃肠功能紊乱,寒凉因素可以导致脾胃虚寒导致腹泻,引起腹痛。尤其是儿童本身脾胃功能就不够健全,还是应该少吃。