一、火龙果皮的吃法6种？
1、酸甜味的凉拌火龙果皮
2、咸香味的凉拌火龙果皮
3、蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮
4、火龙果皮榨汁
5、火龙果皮沙拉
6、煲火龙果皮糖水
二、凉拌火龙果皮的做法有哪些？
主料
火龙果
1个
辅料
盐
1g
白糖
5g
白醋
5ml
芝麻
半勺
步骤
1.火龙果一个洗净表皮，切开。
2.去除果肉。
3.切丝。
4.加少于盐。
5.半勺白糖。
6.白醋。
7.拌均匀，撒上芝麻。
三、火龙果皮晒干的吃法和做法？
一、酸甜味的凉拌火龙果皮
原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。
准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。
做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。
二、咸香味的凉拌火龙果皮
原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。
准备工作：同上。
做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。
三、蜂蜜或白糖凉拌火龙果皮
按上述方法处理好的火龙果皮丝，还可以只用白糖或蜂蜜拌匀，这样的吃法既简单又美味。
四、火龙果皮榨汁
把处理好的火龙果皮切碎，放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味，夏季里还可以冷藏后再取出饮用。
五、火龙果皮沙拉
原料：小火龙果皮1只，迷你小南瓜1个，平菇2～3片，菠菜1～2颗，沙拉酱适量。
准备工作：平菇煮熟后切丁；小南瓜煮熟或蒸熟后，取其中一小部分切丁就够用了；火龙果皮切丝；菠菜择洗干净后用开水烫一下。
做法：所有处理好的食材都放在盘子里，浇上你喜欢的沙拉酱拌匀即可，还可以在上面加两颗草莓作为点缀。
六、煲火龙果皮糖水
原料：火龙果皮半个，白糖适量。
做法：果皮切片后放入砂锅里，加适量清水大火烧开后再煮2分钟，加白糖用小火煲10分钟即可出锅。
补充说明：
1、火龙果皮和山药一样有种黏黏的感觉，用淡盐泡一下就不会感觉太黏了，但如果你能适应这种黏黏的感觉就最好别泡，泡一下就会损失很多的营养。
2、火龙果皮中营养价值最高的成分就是花青素，加热会让花青素受到严重破坏，从而失去食用火龙果皮的真正意义。因此，食用火龙果皮最好不要选用加热的方法，生食最佳。
四、火龙果皮怎么吃最好呢？
一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。 准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。 做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。 二、咸香味的凉拌火龙果皮 原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。 准备工作：同上。 做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可食用。
五、红心火龙果皮的吃法和做法？
红心火龙果皮有两种吃法：红心火龙果皮汁和凉拌红心火龙果皮，做法如下：
一、红心火龙果皮汁
1、将吃完果肉的红心火龙果果皮去掉外层的薄皮切丝。
2、在加入适量的砂糖和凉开水放进料理机打成汁液后进行食用，味道很美味哦!
二、凉拌红心火龙果皮
1、把红心火龙果表皮削去薄薄一层，然后将红心火龙果一分为二把果肉挖去。
2、将剩下的果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下。
3、捞出控一控，依个人口味放白醋、糖搅拌均匀即可。
六、火龙果的皮可以干什么？
凉拌
用料：火龙果皮、盐（少许）、白醋（适量）、糖（适量）、芝麻（少许）
做法：
把火龙果外表上的枝叶剪掉，用削皮器把最外的表皮削去薄薄一层，然后将火龙果一分为二把果肉挖去；
将剩下的皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下，后捞出控一控，依个人口味放白醋、糖搅拌均匀即可。
想吃甜口的朋友，也可切丝后直接加糖或蜂蜜搅拌均匀，即可食用。
2
榨汁
榨汁是最方便的吃法。
只需将火龙果表皮清洁干净并除去果肉后，将皮榨成汁后放入冰箱冷冻，待口渴时拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。
也可以把火龙果皮和黄豆一起放入豆浆机内，榨成豆浆。
3
煲汤
将去掉外皮的火龙果皮洗净、切片，放入砂锅，再放入水漫过果皮，大火烧开2分钟，放白糖小火煲10分钟，热吃冷吃均可。
4
外敷
将洗净的火龙果皮榨汁和冰牛奶、蛋清、珍珠粉一起调成糊状，用化妆棉蘸取充足汁液后敷在眼袋处，15-20分钟后洗净。
按这个方法每天只要坚持贴敷15分钟，一般7天之内可以去黑眼圈，对于眼袋的缓解作用也非常明显。