一、酸奶可以跟什么水果放在一起榨汁?
酸奶可以一起榨汁的水果有,香蕉。木瓜。把谷把果,苹果,橙子。火龙果,车厘子,西红柿。猕猴桃。等等。
二、水果沙拉派怎么做?
1.将十个左右的圣女果对半切,切好后摆盘。
2.将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中,倒入200ml酸奶搅拌。
3.将拌好的水果放入摆好的盘中。
4.在盛好的盘中浇剩下的酸奶,水果沙拉完成。
三、火龙果香蕉苹果可以一起榨果汁喝吗?
可以
1.火龙果香蕉汁。红心火龙果一个加香蕉一根放入榨汁机,加上适量清水榨汁即可制成,可作为早餐的代餐食物。
此外,在制作火龙果香蕉汁的过程中,还可以根据个人口味,加入适量的酸奶或蜂蜜。
2.火龙果西瓜汁。火龙果半个加1/2块西瓜切块放入榨汁机,加适量清水榨成果汁,清水的量根据自己喜欢的口感来放。
3.火龙果番茄汁。火龙果半个加番茄一个加入榨汁机,根据个人喜好加入适量的清水,榨成果汁即可
四、怎么做水果奶昔?
材料:
红心火龙果一个;(可换其它水果)
香蕉两根;
苹果一个;
酸奶360克;
牛奶360克;(换成椰子汁味道也极好)
(根据我本人的经验,要想味道特别好喝,做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。)做法:
把所有水果切成容易打汁的大小,装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事,先一天晩上放入冰箱,第二天起床后拿出来化冻,化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶,按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面,静置一下就没有了。
切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等(芒果味道是最好吃的,但不能多吃,容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。)
我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说,这里面的牛奶会显得很友好。
可以和奶昔搭配的减肥甜点(当早餐和下午茶吃哦)