一个火龙果两根香蕉(火龙果香蕉一块吃)

1. 火龙果香蕉一块吃

火龙果奶昔的做法步骤

1

火龙果去皮切成小块。

2

把切好的火龙果放入料理机里。

3

放入一些原味酸奶

4

倒入一些牛奶。

5

放入一些白糖，然后开启功能键，打成奶昔即可食用。

2. 火龙果还有香蕉

二种都是热带水果，个人觉得还是香蕉更高火龙果相对于来说好一点点，如果是减肥控制热量的话最好都少吃^O^热带水果热量都很高的如果是养生的话推荐火龙果，营养价值高白心的，有人说红心更好吃，可能是我口味淡觉得白心也很甜红心的太甜了有点腻看个人口味，晚上吃一个火龙果基本就不用吃饭了