哈密瓜煲排骨怎么做(哈密瓜煲汤放什么配料)

淘菜谱 2023-01-16 08:38 编辑:admin 296阅读

1. 哈密瓜煲汤放什么配料

不是哈密瓜. 蜜瓜属于葫芦科草木浆果植物,又名甘瓜、果瓜、小瓜和香瓜等。

除当水果和甜品生吃,蜜瓜 也可炒或煮汤。

成份:性温热,含维他命C、矿物质、糖份。

 功能:养颜润肤,有助于增胖的人食用。

2. 哈密瓜煲汤放什么配料好吃

可以煲汤。有一道汤就叫密瓜银耳煲乌鸡汤。

中医认为,哈密瓜有清凉消暑,除烦热,清肺燥、生津止渴的食疗功效,是夏秋季解暑、清热、润燥的佳品水果。

现代营养学研究发现,多食用哈密瓜对人体造血机亦有一定的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。用于煲汤时,买哈密瓜最好是选那些半生熟的,如果瓜太熟的话,煲出来的哈密瓜就成糊状了。

3. 哈密瓜煲汤功效与作用

哈密瓜可以和猪骨一起煲汤,具体做法如下,首先做准备材料:猪骨:700g、哈密瓜:500g、蜜枣:3个、姜:适量、花生:适量。

1、猪骨用清水清洗干净,然后用盐腌一会

2、哈密瓜去皮切块备用

3、起锅倒入适量的清水,然后加入除哈密瓜外的所有材料,煲一小时

4、一小时后加入哈密瓜,转小火炖20分钟

5、出锅前加适量的盐调味即可

4. 哈密瓜煲鸡汤怎样做

秋天一到,气温逐渐下降,人们便习惯地想到进补,民间素有贴秋膘之说。

因为经过炎热的夏天,人们身体损耗大,而进食较少,当天气转凉时节,调补一下身体,是有必要的。

那么怎样调补才有益于健康呢?

有人认为,补就是吃补药补品,于是,不管身体情况如何,把许多的补品,如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等集中、突击食用,称之为“大补”。

其实,这种补法很不科学,不但于健康无益,而且浪费财力物力,甚至会损害健康!

秋季食补需针对天地变化特征、人体生理病理特点而选择相应的饮食。

秋季,指我国农历七、八、九月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。

秋季的气候特点主要是干燥,容易伤及人的肺脏,燥邪会导致人口干、咽干、皮肤干燥、唇裂、鼻子出血、大便难解等。

所以,秋季的饮食需从以下几点入手:

1、多吃能滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴。

《饮食膳药》中有记载:“秋气燥,宜食麻,以润其燥。”这里所说的“麻”为芝麻,甘润的食物,除了能濡润肺脏、补养肺阴以外,还能起到润肠通便的作用。

我国古代就有“朝朝盐水、晚晚蜜汤”的说法,晨饮淡盐水,晚饮蜂蜜水,即是补充人体水分、防止便秘的好方法,同时也是养生保健、延缓衰老的重要内容。

一般而言,秋季可吃银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、乌骨鸡、猪肺、鸭蛋、龟肉、蜂蜜、饴糖、豆浆、菠菜、橄榄、萝卜等凉润之品,以及胡桃粥、花生粥、杏脯、桂花酒、葡萄酒等温润之品。

2、要“少辛增酸”

所谓少辛,就是少吃一些辛味的食物,以及肺气太盛。中医认为,肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛之气的侵入。

根据中医营养学的这一原则,在秋天应该少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒、肉桂、蔻仁等辛味之品,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜,例如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等。

3、提倡早晨喝粥

中医养生学家提倡在秋季每天早晨喝粥,尤其是初秋时节,不少地方仍然是湿热交蒸,以致脾胃内虚,抵抗力下降,这时若能些温食,特别是喝些热药粥对身体很有好处。

作为药膳重要成分的粳米或糯米,均有极好的健脾胃、补中气的功能,前人对此颇为赞誉。

在秋季,目前较为推崇的粥有甘庶粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

秋季,正值莲藕上市时,此时的莲藕微甜、鲜脆可口。这里分享一道鲜藕炒四季豆,仅供参考。

鲜藕当中含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。把藕煮熟了吃,有补心生血、滋养强壮及健脾胃的功效。

鲜藕炒四季豆

【主要材料】:莲藕一节,四季豆一小把,蒜瓣适量

【调 味 料】:食用盐、味精或鸡精

【制作方法】:

1、四季豆择去两头与两侧的茎,放淡盐水里浸泡10分钟。用淡盐水浸泡,可以洗去蔬菜表面的残留农药。

2、浸泡好后,再多清洗几遍,将四季豆捞出沥干水,斜着切成细长条。(若用长豆角炒藕片,那就别切了,长豆角细,直接择成段就行了。)

3、蒜头剥出蒜瓣,洗干净,用刀的平面把蒜瓣先压瘪,然后再切碎,待用。

4、把莲藕刨去外皮,洗干净,切薄片。切完后,把藕片用清水冲洗一遍,洗去上面的淀粉。沥干水,待用。

5、锅里倒入适量的植物油,烧热,把蒜末倒进去翻炒爆出香味,然后把切好的四季豆倒进去翻炒1.5分钟。四季豆一定要煮熟了吃,不然会有小毒。别看莲藕坚实,但实际上莲藕比四季豆要熟得快。

6、把藕片倒进去翻炒,虽然藕片之前用清水冲洗过了,但还是会有一些淀粉,淀粉会让锅里的汤汁成糊状,所以可以一边加入少量的清水,一边翻炒锅里的食材。加水的时候要注意,不要直接加进去,得顺着锅边加水,这样炒出来的藕片色白,要好看些。

7、藕片熟后,加适量的食用盐,少量的味精或是鸡精,翻炒均匀,即可盛出装盘,端上桌了。

【Tips】

炒藕丝,或是藕片的时候,怎样才能炒得白白嫩嫩,很清爽的样子?

藕切好后,用加白醋的水清洗,洗去表面的淀粉;

炒的过程当中加水也要注意,不要直接倒进去,一定要往锅边上倒水,少量少量的加;

藕在加热过程中,不要加盐,因为盐里面的碘遇热,会与藕里面所含的淀粉产生反应,颜色会变蓝。

上面几点注意后,炒出来的藕丝或是藕片就会又白又嫩,清爽而好看。

在市场上选购莲藕时,别嫌弃那些带有污泥的,莲藕本来就是从污泥中挖出来的。若是有些看上去外观过于白嫩的藕,反而要多注意下,留个心眼。

有的不法商贩会将藕用硫酸水浸泡,浸泡的目的就是为了将藕漂白,让它看起来鲜亮。这种藕如果买回家不用水冲洗的话,基本就会一直保持白嫩,而一旦冲洗后放置,就会逐渐发黄,最后变黑。这种藕食用之后,对身体是会造成伤害的。

秋天可吃的家常菜,还有很多,像菠菜、萝卜、乌骨鸡、猪肺、龟肉等等,这里不一一述说了。总而言之一句话,秋季的饮食需根据气候和自然环境的变化特征来进行。

生活是很真实的柴米油盐,一箪食,一瓢饮。谢谢阅读,大家有什么更好的想法,欢迎在下方评论或留言!如果大家喜欢这篇文章的话,希望大家能为我点个赞,并关注我一下,最后别忘了帮我分享,转发一下哦!特别感谢!

5. 哈密瓜怎么煲汤

陇南不产哈密瓜,陇南出产冬瓜,西瓜,南瓜,北瓜,还有丝瓜,蛇瓜,苦瓜,冬瓜可以红烧,煮汤,蛇瓜可以抄肉丝,苦瓜可以炒鸡蛋肉丝,丝瓜可以煮汤,南瓜北瓜可以做连锅米饭,挺香的。陇南的哈密瓜都是从新疆转运过来的,哈密瓜吃起来非常甜,大家都喜欢吃,

6. 哈密瓜怎么做汤好吃

步骤 1

云南小瓜切片,横着切竖着切滚刀切我觉得都无所谓,不要太大块就是了。 准备一点蒜末或蒜片。 鸡蛋打散,不需要搅拌非常均匀。

步骤 2

热锅冷油煸炒一下蒜片,然后加入小瓜一起翻炒一下,小瓜半熟就可以了。

步骤 3

倒入适量热水盖过小瓜,待沸腾后再煮一会,(小瓜很快熟但也很耐煮),倒入蛋液,顺手把汤搅拌几下分散蛋液。熄火出锅。爱加葱花的加入葱花。