一、吃橙子有什么好处？
吃橙子的好处是补充维生素C
橙子中富含维生素c，而且味道酸甜，营养组织来源特别纯净，要比吃药品感觉好多了，所以，可以多吃橙子
二、孕妇吃橙子有什么好处？
女性可以在怀孕后每天吃一个橘子，因为橘子中含有的维生素和有机酸对调节和促进人体消化有一定的作用。此外，它含有大量的维生素C，具有很好的抗癌效果。女性在怀孕后需要及时补充各种营养。每天吃橘子也能补充所需的营养，维生素成分也能很好地防止怀孕期间女性脸上出现色斑。
三、宝宝吃橙子有什么好处？
首先，在食用价值上，橙子中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增加抵抗力，促进宝宝食欲，为宝宝的生长发育提供营养，其次在药理方面，橙子具有润肺止咳、健脾化痰、通便等功效，当宝宝出现咳嗽、便秘等症状时，适当食用橙子可以起到缓解的作用。
四、孕期吃橙子有什么好处？
孕妇在怀孕期间是可以吃橙子的，橙子的味道比较酸甜，能够刺激孕产妇的口味，增强食欲，橙子中还含有很多的营养元素，比如维生素c，维生素e微量元素，纤维素等，能够补充孕产妇体内的营养元素，能够促进孩子的生长发育，对于孕产妇由于怀孕之后的活动比较少引起的便秘也有一定的功效。
五、吃橙子有什么好处吗？
吃橙子可以身体健康，肌肤光滑有光泽。橙子含各种营养其中维生素C最多了，维生素C能增强细胞的活力。让新陈代谢更充分。身体自然就强壮了，皮肤也好了
六、吃橙子有什么好处坏处？
吃橙子有好处是补充营养坏处是涨肚
橙子，起源于东南亚，我国多省市皆有种植。橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等成分，且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，具有消食下气、生津止渴、润肠通便等功效。
七、幼儿吃橙子有什么好处？
你好，宝宝吃橙子有两个好处：
第一，橙子里面含有大量的维生素C，也就是抗坏血酸，可以增强宝宝的免疫力，让宝宝变得强壮，不容易生病。
第二，橙子有开胃的作用，宝宝吃点橙子，可以让宝宝胃口大开，吃下去不少饭菜，吸收到充足的营养物质，以后宝宝会长的又高又大。
八、早上吃芋头有什么好处？
早上吃芋头比较好：芋头属于一种粗粮，营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维，吃了以后可以增强身体抵抗力，而且芋头中含有大量的碱性物质，在空腹的时候胃中会有大量的胃酸，所以在早上的时候吃芋头一般比较好，可以达到中和胃酸的作用，还可以增强饱腹感，防止脂肪在体内堆积。
九、吃橙子的好处？
吃橙子好处有以下十点：
1、提高免疫力
脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，经常吃继承对免疫系统也有一定的增强作用哦，能够帮助伤口加速愈合，特别是经常吸烟者的人群应该多吃脐橙。
2、消脂养肤
橙子维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润，非常受爱美人的喜爱，同时常吃脐橙也有消脂瘦身的功效。
十、早上吃花生有哪些好处？
早上吃花生能滋养补益，健胃补脾，胃口不好的人早上起来可以适当的食用，不可过多。弄的喝豆浆或是凉菜都可以，同时花生和其它食物也可以搭配的食用，既营养又健康。花生和维生素食用可以降低胆固醇，也可以抗衰老，增加记忆力，也可以控制血糖。