1. 土豆菠菜鸡蛋饼
菠菜清香味美,肉厚多汁,具有保障营养,增进健康,补血,止血,润燥等功效。土豆性平味甘,具有健脾和胃,益气调中,解毒消肿之功效。二者配辅料同炒,营养搭配,清香爽口,风味独特。下面介绍菠菜炒土豆片的家常做法。
工具/材料
菠菜 150克 ,土豆 1个 ,圆葱 半个。
葱,姜,盐,味精,花椒,料酒醋,蚝油,油 。
操作方法
01
菠菜收拾清洗干净,控干水分。
02
土豆去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片,放入水中浸泡一下,去除上面的淀粉成分。然后再用水投几遍,控干水分。
03
圆葱去皮,用水清洗干净,切成丝。切好葱,姜,备用。
04
菠菜用水焯一下,水开后,入锅10秒钟捞出,迅速用冷水过凉,控干水分。
05
把焯好的菠菜,再用手攥一下水分,然后用刀切成段。
06
锅里放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,爆锅。放入土豆片翻炒。
07
放入少许料酒,少许蚝油,翻炒至土豆片六分熟,放入圆葱翻炒,滴少许醋。
08
圆葱略翻炒一下,随即放入菠菜翻炒,放入盐。菠菜经水焯过,稍翻炒即可,放入味精,关火出勺。
2. 土豆菠菜鸡蛋饼的做法
材料土豆,山药,糯米粉,鸡精,盐,胡椒粉,牛奶,面包糠,甜辣酱做法1、土豆、山药洗净上锅蒸熟。
2、土豆趁热捣碎成泥,山药去皮切小丁。
3、土豆泥里兑入少许糯米粉、山药丁、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶搅拌均匀。
4、放在备好的面包糠中,两面都裹上面包糠。
5、下锅开始炸,炸到两面金黄即可,可浇上甜辣酱。
3. 土豆西葫芦鸡蛋饼
学做土豆 三丝饼的做法
1准备食材:土豆和洋葱去皮洗净
2洋葱切细丝
3拿一个大点的容器,土豆用擦丝器擦成丝。
4把葫芦瓜擦成细丝
5洋葱丝放到容器里,加鸡蛋、盐、五香粉、鸡精拌匀,腌三分钟。
6腌好的三丝会出点水加面粉调成糊状(决得粘稠可加少许
待将土豆丝饼煎至一面变色并且定型之后,即可翻面继续慢慢煎,充分煎熟透后,即可盛出,将剩余的土豆丝都按照这个方法处理好,便可以上桌开始享用了
4. 土豆菠菜鸡蛋饼怎么做
食材:土豆1个,胡萝卜半根,白醋5毫升,花椒粉2克,十三香3克,鸡精少许,淀粉适量,鸡蛋2个,盐适量。
1,土豆刨成丝,用自来水冲洗干净,再放半盆水、5毫升白醋,浸泡20分钟。
2,冲洗干净后直接把半根胡萝卜刨成丝放在土豆丝上面。
3,抓匀。
4,撒上花椒粉、十三香、鸡精、淀粉、蛋清、盐、拌匀。
5,电饼档加热,放入适量油,放入拌匀的土豆丝,用筷子整成圆形,中间留一个洞,将蛋黄放入洞里,煎至两面金黄即可。
5. 菠菜火腿鸡蛋饼
一般加青菜(卷心菜、白菜)、肉丝,个人口味喜欢的话还可以再加点酱、小葱哈!
吃面条的一点心得:
这个季节,西红柿、鸡蛋汤面;
如果,你能买到好的虾米,小白菜、虾米汤面;
如果,你能买到好的芝麻酱,芝麻酱拌面;
如果,你有肉丝,小白菜肉丝炒面;
如果,你有牛肉,红烧牛肉面、咖喱牛肉面;
如果你想最简单的,买包好紫菜(无沙的),在面快煮好时,加一点,就有一点点海鲜的味道。
6. 菠菜鸡蛋卷饼
菠菜面里加鸡蛋更有营养,而且还很筋道,要早点把面揉起,多醒发一会面