柳橙菠萝汁(西瓜柳橙汁)

淘菜谱 2023-01-14 04:48 编辑:admin 83阅读

1. 西瓜柳橙汁

1、番茄——减肥瘦身

西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好的利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。

西瓜番茄汁的做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

2、香蕉——降肺火

西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

西瓜香蕉汁的做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

3、葡萄——消暑清热

新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

西瓜葡萄汁的做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

4、橘子番茄——促进消化

用西瓜和橘子,番茄一起榨汁饮用,可以补充丰富的矿物质和维生素,这款果汁口味清淡,能有效促进新陈代谢,增强抵抗力,帮助促进消化。注意:剥橘子的时候不要把橘子瓣表面的丝状纤维剥掉,这些纤维也富含营养,可以起到通络化痰的作用。

西瓜橘子番茄汁的做法:取西瓜,橘子各80克,番茄50克,柠檬汁,蜂蜜适量。将橘子去皮,去籽;西瓜去皮,去籽,切块;番茄洗净,去皮,切小块,所有食材一起倒入榨汁机内,搅打成果汁,加入蜂蜜和柠檬汁调味。

5、橙子草莓——生津润喉

用西瓜,橙子,草莓一起榨汁饮用,可以补充维生素,矿物质,糖分和膳食纤维中的果胶,具有润喉止咳,减缓咳嗽,清热消暑,生津止渴的作用,对于治疗咳嗽效果显著。除此以外,因为这款果汁含大量维生素A,维生素C,还能有效增强皮肤营养。

西红柿橙子草莓汁的做法:取西瓜半个,去皮,去籽,橙子去皮,去籽,切成小块,草莓适量,用淡盐水浸泡后洗净,切块,所有水果和碎冰块一起倒入榨汁机中,榨成果汁,加蜂蜜调匀即可饮用。

6、菠萝——美颜瘦身

西瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质,柠檬能降低胆固醇,消除疲劳,增强免疫力,西瓜和菠萝一起榨汁饮用,可以美颜瘦身,白皙肌肤,降血压,是夏季消暑解渴的佳品。

西瓜菠萝汁的做法:取西瓜200克,去皮,去籽,瓜瓤切块;菠萝100克,去皮,切成小块,用淡盐水浸泡5分钟,柠檬半个洗净,去皮,取果肉,将所有水果一起倒入榨汁机中榨成果汁,即可饮用。

7、桃子——健脾养胃

西瓜具有止渴解暑,消除烦热,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体消化系统,达到健脾养胃的作用。

西瓜桃子汁的做法:取西瓜半个,水蜜桃1个,香瓜1个,分别去皮,去核,取果肉切块,倒入榨汁机内,加适量蜂蜜和凉开水,搅打成果汁后,加适量柠檬汁和冰块搅匀即可饮用。

2. 木瓜柳橙汁

- 准备食材 - 木瓜 半个 甜橙果珍 适量 白糖 巧克力彩针 - 步骤 -

1.木瓜去皮去籽,切厚片。

2.把木瓜摆放盘中。

3.撒入果珍。

4.撒入白糖。

5.把木瓜放入蒸锅中蒸,上汽后10分钟即可。

6.蒸好后会有一些汤,吃时撒入巧克力彩针装饰一下。 - 小贴士 - 也可以最后加点橙汁水淀粉,我省略了这步。

3. 柳橙苹果汁

果肉细腻,果汁多而清爽,口感柔软

4. 青瓜柳橙汁

一斤西瓜就能出一杯400毫升的果汁,成本大概2、3块。做法如下:

主料:西瓜5斤

步骤:

1、将西瓜去籽,去皮,切块

2、将切好的西瓜放入料理机内

3、按启动键将西瓜搅拌成汁

4、待料理机搅拌完,将其过筛

5、过筛后,将西瓜汁倒入容器内即可

5. 柳橙汁饮料

柳橙汁和橙汁的区别主要包括:

1、定义不同:柳橙汁是橙汁的一个种类,是用橙汁榨的;而橙汁的种类比较多,其包含的范围也比较广。

2、口感不同:柳橙汁的汁水比较饱满,吃起来还具有浓浓的香味;而橙汁吃起来口感稍微带有一点的酸味,口感也稍微的差一点。

3、果实大小不同:相比较橙子,柳橙的果实比较小,且果实主要是长圆形或者卵圆形;而橙子的果实比较大。

4、果实外观不同:柳橙的外观具有明显的沟纹;而橙子上面的沟纹并不明显,并且它的表面也是比较光滑的。

5、果实颜色不同:柳橙的颜色主要是橙黄色或者是橙色的;而橙子的颜色则是橙色的。

6、品质不同:柳橙的品质相对讲好,且营养丰富;而橙子的品质相对差一点,其包含的营养物质也比较少。

7、价格不同:柳橙的价格要比橙汁的价格稍微贵一点。

8、果实的生长期不同:柳橙进入果期的时间比橙子的时间更加早一点。